La entrenadora profesional certificada Victoria Crawford se unirá a mí en este blog y en los próximos. Es autora de The Art and Practice of Trust y creadora del proceso Way of Discovery (www.victoriacrawford.com). Durante 18 años, ella ha ayudado a las personas a navegar el cambio y la incertidumbre y avanzar con coraje, creatividad y compasión.
Victoria y yo hemos colaborado en un enfoque de divorcio que optimiza su capacidad de vivir su próxima mejor vida combinando la sabiduría del coaching con la navegación legal del divorcio. Este enfoque te capacitará para crear el futuro que deseas.
Paso 1
Estar con cambio y emoción
Victoria:
Cuando ocurre la decisión de divorciarse, la vida que una vez conoció y con la que estaba familiarizado llega a su fin. Si usted fue el que quería el divorcio o no, a menudo es un momento emotivo lleno de altibajos. En lugar de tener la certeza de saber cómo se desarrollará su vida, se encuentra en un lugar desconocido y lleno de incertidumbre y, en muchos casos, de cambios rápidos. Deben tomarse decisiones importantes y, sin embargo, puede sentirse desconcertado, confundido o abrumado por las demandas. Para navegar a través de este tiempo, necesitas conectarte con tu fuerza interior y sabiduría para el discernimiento, y sentirte fortalecido y apoyado a medida que avanzas.
El primer paso comienza con buena voluntad. La voluntad de reconocer que el matrimonio ha terminado y la voluntad de adquirir las habilidades que necesita en este momento. Esto puede ser increíblemente difícil, especialmente si no desea el divorcio o si todavía está muy enamorado de su cónyuge. Incluso si usted fuera el que quería el divorcio, este puede ser un tiempo archivado con emociones difíciles.
El entrenamiento lo ayudará a encontrar su centro y recuperar su confianza, independientemente de la situación que enfrenta. Durante este periodo inicial, el coaching te ayudará a:
Estas habilidades te ayudarán a reducir el miedo, la ira, la ansiedad y la preocupación para que puedas elegir opciones positivas y constructivas a medida que das el siguiente paso.
Paso 2
Comprender el proceso legal
Angie:
En mi trabajo como abogado de divorcio, encuentro que el momento más difícil para un divorcio son las primeras etapas. Alguien ha solicitado el divorcio y ahora los antiguos amantes están envueltos en una demanda. Sin embargo, no existen reglas y todo fluye. Las emociones se están agotando y puede ser muy difícil para usted, el cliente, concentrarse o incluso absorber los consejos que le doy. Las tareas que debe llevar a cabo para que yo lo pueda ayudar, tal vez no se realicen, puede centrarse en "contraatacar" en lugar de pensar claramente sobre su propio futuro, o puede que me esté dando mensajes poco claros sobre sus objetivos y prioridades.
El trabajo que haga con su entrenador sobre aceptación y disposición durante las primeras etapas de un divorcio le permitirá:
En nuestro próximo blog, Victoria y yo exploraremos cómo establecer intenciones para su divorcio le permitirá involucrarse más positivamente en el proceso legal.
