Estuve hablando con un amigo la otra noche, y él me preguntó mi opinión sobre la línea entre la adicción y el comportamiento normal. Se preguntaba específicamente si creo que todos los que miran porno son adictos al sexo.
Yo no. (ver algunos de nuestros mensajes sobre adicción al sexo aquí )
Aún así, la conversación me hizo sentir ganas de escribir algo sobre mis puntos de vista sobre las causas de la adicción . Así que aquí va: para los adictos que todavía no están conscientes, la línea entre el comportamiento normal y adictivo tiende a difuminarse una y otra vez hasta que parece ser una mancha más difuminada en sus vidas. Para aquellos que observan a los adictos desde afuera, la línea normalmente parece tan clara y tan lejana que rara vez creen que pueda cruzarse nuevamente.
Personalmente, no creo que la adicción per se sea el lugar donde comenzaron las cosas para la mayoría de las personas. Con esto quiero decir que no importa cuánto nos miremos, creo que nunca encontraremos el elusivo " gen de la adicción ", los genes o el gatillo. Habiendo estado en medio de todo esto, creo que el abuso de sustancias es solo un posible resultado de un conjunto de circunstancias, tanto biológicas como ambientales, que llevan a algunos individuos por un camino particular.
Como mencioné en publicaciones anteriores, la adicción, al menos a las drogas (y creo que otras adicciones también) está muy relacionada con un conjunto de condiciones psicológicas que tienen que ver con los problemas de control de los impulsos. Creo que las personas con una mayor impulsividad son simplemente más propensas a ponerse en situaciones que son inherentemente peligrosas para su bienestar. Un ejemplo simple del comportamiento no relacionado con las drogas podría ser el de una noche.
Una persona típica sin problemas de control de impulso puede retrasar el sexo si la única opción es tenerlo sin protección. Pueden pensar "Necesito parar, esto podría afectar seriamente el resto de mi vida". Una persona que tiene una capacidad reducida para controlar los impulsos iniciales puede tener exactamente el mismo pensamiento y seguir adelante con la acción, dejándolos sentir remordimiento y ansiedad al día siguiente, pero aún arriesgándose.
Esta es una ocurrencia muy común entre los adictos al sexo. Los pensamientos están ahí, el conocimiento está allí, pero la capacidad de conectarlos con las acciones es muy escasa. Mientras que algunas personas hacen juicios morales sobre este hecho, he visto suficientes investigaciones que conectan este problema con los procesos biológicos y la genética que ahora estoy resignado al hecho de que, al menos en cierto nivel, el problema es físico y neuroquímico.
Aún así, creo que la batalla está lejos de perderse. Creo firmemente que la educación, informada por el conocimiento real en lugar de la mitología equivocada, puede colocar a las personas en una mejor posición para enfrentar los problemas, incluso si su fuente está fuera de su control. Incluso aparte de los tratamientos farmacológicos (como en los medicamentos) que pueden ayudar, existen infinitas formas de ayudar a las personas a aprender a tener un mejor control de sus acciones una vez que son conscientes de su déficit inicial. Por ejemplo, así es como funcionan AA y muchos otros grupos de apoyo. Las personas dentro de ellos preguntan a los demás sobre las decisiones que toman ANTES de que actúen sobre ellos. La terapia conductual cognitiva (TCC) está específicamente dirigida a alterar la progresión del pensamiento relacionada con situaciones específicas.
Ya sabemos que cuando se trata de drogas, la ecuación cambia una vez que la persona comienza a usar regularmente y durante largos períodos de tiempo. El abuso de sustancias crónicas degrada aún más la capacidad del cerebro para controlar los impulsos al reducir el funcionamiento específicamente en la corteza prefrontal; la parte del cerebro justo detrás de la frente que se cree que es el centro de la torre de control del cerebro. El ciclo parece demasiado obvio: dificultades de control de los impulsos que conducen a un comportamiento peligroso que conduce a más problemas de impulsividad y así sucesivamente …
El tratamiento, como la progresión de la condición en sí, necesita ser duradero. No creo que ningún programa de tratamiento de 30 días sea el estándar que usemos para resolver una condición que tardó años en desarrollarse. Esa es probablemente la razón por la cual el NIDA recomienda 90 días como mínimo para las personas que necesitan tratamiento residencial. Aún así, la cuestión del tratamiento volverá a surgir aquí. Esto es suficiente por ahora …
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