Cómo identificar a alguien en riesgo de suicidio

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Está salpicado en todos los medios sociales y convencionales. Otra persona en el ojo público ha fallecido del suicidio. Mañana, será alguien más, tal vez menos famoso, pero no menos amado. Sin embargo, el suicidio es una forma de muerte completamente evitable. Hay un buen tratamiento disponible para aquellos que están considerando terminar sus vidas y la gran mayoría de las personas que reciben ese tratamiento están contentos de haberlo hecho. ¿Cómo podemos ayudar a un ser querido necesitado? El primer paso es intervenir si alguien que conoces está considerando suicidarse. Estas son algunas de las señales de advertencia:

Pérdida reciente : una ruptura, la muerte de un ser querido, el desempleo: todas estas cosas pueden causar más dolor y estrés de lo que una persona puede soportar. Si alguien que usted conoce está pasando por un momento difícil, vigílelos. Háblales sobre lo que está pasando. Las pérdidas recientes aumentan el riesgo de pensamiento y acción suicida.

Hablando de suicidio : es un mito que quienes hablan sobre el suicidio no van a actuar. Hablar de suicidio es una buena indicación de que la opción está sobre la mesa. Participa en esa conversación. Averigüe lo que está preocupando tanto a su ser querido que está considerando suicidarse y ayúdelo a encontrar los recursos profesionales que necesita para abordar esos problemas.

Hablar sobre sentirse atrapado o con dolor : una de las razones por las que las personas se suicidan es porque sienten un dolor físico o emocional insoportable y no ven una salida. Si su ser querido toma o abusa de analgésicos, este es un signo de advertencia especialmente importante. El mal uso constante de los analgésicos es una indicación de dolor. Tome en serio este letrero de advertencia y busque ayuda médica profesional.

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Aumento del consumo de alcohol o sustancias : aunque este uso puede elevarse o no al nivel de dependencia o adicción, un aumento en el consumo de sustancias, especialmente sustancias como el alcohol, la heroína o medicamentos recetados, sustancias que adormecen el dolor, es una señal de que un individuo tratando de calmarse a sí mismo. Si esto se combina con la pérdida reciente, el estrés o la conversación de querer terminar con la vida, tome medidas inmediatas.

Buscar medios de suicidio : cuando alguien está realmente formulando un plan y buscando los medios para terminar con su vida, la situación es urgente. Pregúntele a su ser querido si tiene los medios para suicidarse o si han pensado o no cómo terminarían con su vida. Si lo han hecho, busque ayuda de emergencia.

Diciendo adiós : muchas personas que están considerando suicidarse se despiden. Sus acciones pueden ser manifiestas o sutiles. Si siente que la persona que le importa se está despidiendo de usted, pregúntele si planea suicidarse. No les está dando ninguna idea, pero mostrará su preocupación y aprenderá más sobre sus intenciones.

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Lo más importante que debe recordar es que si bien no tiene control sobre lo que un individuo decide en última instancia, su calma y preocupación pueden salvarle la vida. No dejes a una persona suicida sola. Busque ayuda profesional. La vida cambiará y el tratamiento es posible. Nuestro mejor curso de acción es ayudar a nuestro ser querido a encontrar esperanza para continuar otro día.