Cómo lidiar con "Parar, no quiero hablar de eso"

Fuente: Fuente: wikimedia commons, El elefante en la habitación

Todos reconocemos al miembro de la familia, cónyuge, amante o amigo cuyo comportamiento cae en lo que percibimos como la categoría de pasivo agresivo. Cuando surja una situación que requiera una discusión o resolución, ya sea simple o complicada, ellos lo ignorarán, se irán, o irrumpirán diciendo: "No quiero hablar de eso". Por lo general, esto te deja con ira reprimida. porque la situación sigue sin resolverse y te sientes insultado.

Muy a menudo, las personas pasivo-agresivas tienen un problema de agenda oculto, pero incluso ellos podrían no reconocerlo. Por ejemplo, podrían querer algo de usted, pero no lo expresen o no estén seguros de cómo expresarlo. Entonces, cuando surge un problema, él o ella puede adaptar esto: "No quiero hablar sobre su postura".

¡Siempre se trata de ti!

O como puede ser el caso con las parejas más jóvenes, ella puede decir: "Siento que esta relación se está volviendo unilateral. Siempre se trata de tus necesidades ". Y se sube a su automóvil y se marcha. El problema aquí es que ninguno sabe cómo acercarse al elefante en la habitación.

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Un ejemplo interesante de lo dañino que esto puede ser para una relación me llegó por casualidad una noche en una reunión social. Un joven me dijo: "Escribes sobre las relaciones, ¿verdad?". Luego, sin tomar aliento, soltó: "Ella quiere que yo sea un lector de la mente". No quiero leer su mente. Cuando algo anda mal, quiero que ella me lo diga. Si le pregunto qué problema es, ella se va corriendo diciendo 'No quiero hablar de eso'. O ella dirá: 'Simplemente no lo entiendes' ".

Su decisión y qué hacer al respecto:

Las palabras juegan un papel clave en la forma en que los hombres y las mujeres entran y salen de una relación. Mientras que los hombres ven chisporrotear y morder palabras como enmascaramiento de agendas ocultas, y a menudo lo hacen, las mujeres a menudo me dicen que sus comentarios mordaces son una reacción al comportamiento pasivo-agresivo de su hombre.

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Así es como el joven que me pidió ayuda resolvió su propio problema de una manera bastante ingeniosa: con su nuevo manual del automóvil:

"Le dije un día: 'Echa un vistazo a esto. Es un manual de auto. Ver estos símbolos? Cada uno apunta a un problema. Finge que soy un auto. Muéstrame lo que está mal. Haga una lista de lo que quiere. Intentaré arreglarlo. Pero no me sigas diciendo que 'no lo entiendo' porque no lo hago ".

Luego, tristemente, añadió: "Lo que ella no entiende es que ambos estamos perdiendo esta batalla".

Cinco pensamientos que podrían ayudar:

• Crea una zona de seguridad dentro de tu hogar, llámalo punto de serenidad. Cuando los dos parezcan estar en conflicto, espere hasta que las emociones se calmen y sugiera una conversación de tres minutos en el lugar seguro.

• Explique que está confundido por la reacción a una situación y que podría haber dicho que creó una mejor atmósfera para el diálogo, sin decir: "Me haces esto todo el tiempo".

• Espere a que pase el calor de una discusión y use el ejemplo del manual del automóvil o algo que resuene en el mundo de los negocios o los deportes.

• Rehusarse a ser intimidado para que creas que el problema es tu culpa. Calmemente explique los hechos sin dramas ni acusaciones. Tal vez incluso decir: "Hay este elefante en la habitación. Ambos sabemos que está allí. Pero no queremos hablar de eso. Estamos en otros lados del elefante y parece que no puedo contactarte ".

• Escriba una nota o deje una tarjeta que diga: "Cuando te asustas, te hace daño". ¿Podemos discutir lo que dije que desencadenó tu ira y cómo podríamos resolver esto en el futuro?

Tanto los hombres como las mujeres con agendas ocultas pueden albergar deseos contradictorios que tienen miedo de compartir, que es donde entra "No quiero hablar de ello". Por lo tanto, se enojan. Por ejemplo, en preguntas sobre su relación: Ella quiere casarse. Él quiere compañerismo sin compromisos. Ella quiere seguridad. Él solo quiere una pareja sexual. Ella quiere retirarse y cultivar un huerto. Él quiere viajar. Ambos no dicen nada y juegan el juego o cuando uno de ellos saca el tema, el otro dice: "No quiero hablar de eso".

Si una persona en nuestras vidas nos decepciona una o dos veces, podría ser comprensible. Pero, ¿qué sucede si se convierte en un patrón? Solo puede convertirse en un patrón si permite que suceda. Para protegerse y mantener el respeto por sí mismo, diga algo, de una manera amable pero firme. Busque consejería matrimonial como una forma de salvar su relación.

Y si este comportamiento ocurre con un amigo, y usted pierde a ese amigo porque él o ella se siente insultado por haber hablado, deje ir a la persona. Llora bien. Luego sigue adelante. Exprese su gratitud por haber sido liberado para encontrar una relación en la que los dos saquen lo mejor de los demás.

(Es posible que desee leer la parte negativa de texting love y volver a ver la película, "Sideways", en When Love is Rejected: 8 maneras de lidiar en un mundo de mensajes de texto)

Copyright 2015 Rita Watson

Recursos:

Enfrentar el comportamiento agresivo pasivo | Psychology Today / Signe Whitson LSW el 4 de mayo de 2013 en pasivos diarios agresivos

NB: una discusión interesante sobre la agresividad pasiva se puede encontrar en Psiquiatría. 2009 otoño; 72 (3): 256-267, doi: 10.1521 / psyc.2009.72.3.256, "La validez de la construcción del trastorno de personalidad pasivo-agresivo" por Christopher J. Hopwood, PhD, et al.

Foto: El elefante en la habitación, exposición Banksy, 2006 Barely Legal show, Los Ángeles [1] (El elefante es Tai) de Wikimedia.com