Co-Entrenamiento: "Yo te entreno si me entrenas" Redux

Fuente: Aiden Jones, CC 2.0

ACTUALIZACIÓN: Acabo de dar un taller sobre co-coaching. Aquí está el enlace a la primera parte, en la que describo el modelo con más detalle que en este artículo.

Y AQUÍ, hago una sesión de co-coaching de demostración. (4 minutos de duración)

AQUÍ, hago una demostración de 20 minutos, que integra co-coaching y asesoramiento de carrera más directivo.

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En co-coaching , entrenas a un amigo por media hora y luego tu amigo te entrena por media hora.

He estado coaching con un amigo por teléfono cada dos o tres semanas durante más de una década. Funciona bien para nosotros dos. Y eso tiene sentido:

• Usted y su amigo, por definición, se gustan entre sí, por lo que existe menos riesgo de incompatibilidad que entre un coach y un cliente que paga.
• Tu amigo tiene ventaja sobre un profesional porque, cuando comienza la primera sesión, él ya te conoce bien.
• Ser entrenado puede ser desalentador, pero si, la mitad del tiempo, estás entrenando al entrenador, se nivela.
• Debido a que se conocen bien, cada uno puede sugerir con inteligencia los problemas que vale la pena abordar y quizás las soluciones que podrían funcionar.
• No tiene que preocuparse de que el coach se complazca con usted en lugar de ser sincero porque quiere mantenerlo pagando por más sesiones.
• Nunca hay dudas de si el entrenador recomienda más sesiones para que pueda ganar más dinero.
• Es gratis.

Co-coaching, paso a paso. Por supuesto, cada situación es diferente, pero los siguientes pasos pueden darle una idea de cómo podría funcionar una sesión de co-coaching.

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1. Acuerde que todo lo dicho en la sesión es estrictamente confidencial: "Lo que sucede aquí, se queda aquí".

2. Diga algo como, "Dime el problema en el que te gustaría trabajar".

3. Escucha atentamente.

4. A menudo querrás preguntar: "¿Qué es lo que ya has intentado o considerado? ¿Alguna otra opción que le gustaría considerar? "Si tiene una idea que quisiera compartir, pregunte," ¿Le importaría si agregara una? "

5. "¿Qué ves como los pros y los contras de cada opción?"

6. "Entonces, ¿qué crees que quieres hacer?"

7. "¿Siente que hemos abordado su problema adecuadamente por ahora?"

8. "En la próxima sesión, ¿quieres que te pregunte sobre tu progreso en este problema?"

9. Si la media hora aún no ha terminado, pregúntele, "¿Hay algún otro problema que te gustaría abordar?"

En la marca de media hora, intercambia roles.

Encontrar un co-coach . Por lo general, su co-coach vendrá de entre tus amigos. No te olvides de los amigos que no has visto por un tiempo. Si no puedes encontrar uno, tal vez necesites hacer más amigos. Investigaciones recientes encuentran que el prejuicio más fuerte no es la raza o el género, sino la afiliación política. Entonces, una posible fuente de futuros amigos podría ser asistir a un evento o ser voluntario en una organización que comparte su punto de vista político. Por ejemplo, si se inclina hacia la izquierda, es posible que desee asistir a un evento de Hillary Clinton o Bernie Sanders. Lean a la derecha, tal vez Marco Rubio. Mantenga una opinión de partido minoritario, por ejemplo, libertario, vaya a una reunión de un grupo libertario.

Co-coaching grupal. Una variante del co-coaching es la Junta de Asesores. en el cual de tres a seis personas se reúnen regularmente. Empecé uno hace un par de años y va fuerte. La sesión comienza cuando una persona toma la palabra, describe su problema y le pide ayuda al grupo. Los miembros del grupo co-coach como arriba. Cuando la persona siente que ha recibido suficiente información, cede la palabra agradeciendo al grupo y preguntando "¿A quién le gustaría ir después?"

No es para todos. Por supuesto, el co-coaching no lo hará tan capacitado como un entrenador profesional, pero combina las ventajas anteriores del co-entrenamiento con preguntas seguras y útiles como las anteriores y puede descubrir que usted y su amigo pueden obtener la ayuda que usted necesita. necesitar. Por supuesto, si no funciona lo suficientemente bien, siempre se puede pagar a un profesional.

La biografía de Marty Nemko está en Wikipedia. Su nuevo libro, su octavo, es The Best of Marty Nemko.