Cómo agregar algo de chispa a tus relaciones

Ser “correcto” no siempre es lo correcto.

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La mayoría de nosotros pasamos el día operando como conocedores. Es tan cierto cuando no sabemos como cuando lo hacemos, porque pensamos que se supone que debemos saberlo . Es lo que llamo el “paradigma de conocimiento” de nuestra sociedad y da forma a la forma en que vemos, sentimos y nos relacionamos con nosotros mismos y las personas y cosas de nuestro mundo. Como psicólogo del desarrollo, educador y entrenador, he llegado a ver cómo esto nos mantiene atrapados en las viejas formas de hacer las cosas, y a menudo nos mantiene distantes de otras personas. Ayudo a las personas a soltar el control que el paradigma del conocimiento tiene sobre ellos en todo tipo de situaciones.

Incluso en nuestras conversaciones cotidianas comunes, estamos a merced del paradigma del conocimiento. Saber qué es algo, si es verdad, si es correcto. Sabiendo que es esto y no eso. Pensamos, vemos, sentimos, hablamos y nos relacionamos en dualística, de una u otra forma muchas veces al día. Vamos a ver.

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Te despiertas con dolor de cabeza y te acuestas en la cama sin querer levantarte. Sin embargo, debes hacerlo, así te dices a ti mismo, “Mente sobre la materia” o cualquiera que sea tu versión de esa máxima (que separa la mente y el cuerpo). Enciende el televisor y escucha que los científicos afirman haber descubierto que la timidez es genética, no ambiental. Lleva a su hijo a la escuela y aprende que el recreo se cancela porque los niños necesitan aprender a leer, no a jugar. En el trabajo, usted y su compañero de oficina se pelean por si Israel tiene derecho a defenderse o si los palestinos tienen derecho a un estado propio.

¿Debemos elegir? ¿Son las vidas humanas y las civilizaciones tan simples que todo es una cosa y no otra? Intelectualmente, todos sabemos que la respuesta es no. Pero hemos aprendido a continuar nuestras conversaciones y relaciones de esta manera. Y creo que nos perjudica, nos impide acercarnos a los demás e imaginar nuevas soluciones.

Resulta que hay formas de hablar que no siguen el paradigma del conocimiento. Si lo practicas, puedes crear nuevos tipos de conversaciones, que puedan agregar algo de chispa a las relaciones: la chispa que proviene de ir a algún lugar nuevo.

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Aquí hay una forma en que puedes practicar.

Tu amigo dice algo que sabes que te equivoca sobre un evento reciente, tu compañero de trabajo quiere salir después del trabajo a un bar que no te gusta, tu hermana quiere gastar mucho dinero que no tiene en unas vacaciones . Lo que se siente como lo correcto en estas situaciones es corregir los “hechos”, rechazar la elección del bar, decirle a su hermana que es una idiota. Se siente bien porque hemos sido socializados con el paradigma del conocimiento; en efecto, estamos diciendo: “Saber es lo que importa”. Y lo sé mejor “.

Es posible que se pregunte qué más puede hacer en situaciones como esta cuando hay una diferencia de opinión o un desacuerdo o si se opone enérgicamente a lo que alguien le está diciendo, ya sea porque sabe que es falso o porque le parece perjudicial o perturbador. ¿No tienes que ser honesto y dejar que la gente sepa lo que piensas y cómo te sientes? ¿Deberías estar escondiendo eso?

Antes de responder, hágase estas preguntas: “¿Cómo es que, ahora mismo, debo decir lo que sé o pienso? ¿Cómo será eso para la relación que tengo con esta persona? “Y si lo haces, otras formas de responder podrían ocurrir. Tal vez te dejes ser curioso (“Gee, cuéntame más acerca de por qué te gusta tanto ese lugar”.) Tal vez lo tomes como una oportunidad para explorar tus diferencias (“Estamos de acuerdo en muchas cosas y aquí está ¡una situación que vemos de manera diferente! “) Tal vez le ofrezca a usted y a su interlocutor un nuevo desafío (” ¿Cómo puedo apoyarlo aunque no esté de acuerdo con lo que quiere hacer? “). Tal vez lo hagas …

Cuando habla con sus seres queridos, amigos, compañeros de trabajo e incluso extraños, puede aprender a escuchar ofertas, en lugar de escuchar opiniones o verdades o falsedades, y crear oportunidades en lugar de que ambos se mantengan firmes. ¡Lo que es aún mejor es que puedes aprender a escuchar ambos al mismo tiempo! En la improvisación como una técnica de interpretación realizada por actores y comediantes, a menudo se dice que debes aceptar lo que alguien dice como “verdadero” para que la escena funcione. Nunca me he sentido cómodo con esa formulación o esa regla. Creo que puedes aceptarlo sin la parte de verdad SI aceptas que algo no tiene que ser “esto” o “eso”, sino que puede ser tanto lo que es como algo más. En otras palabras, si rechazas el dualismo del paradigma conocedor. Porque, fuera del escenario teatral en las actividades de la vida, incluido lo más importante en las conversaciones que creamos, lo que alguien dice puede ser “falso” o aborrecible para usted y ser una oferta al mismo tiempo. Uno no excluye al otro, ya que todo es “lo que es” y lo que “es”. Es la primacía del conocimiento y la insistencia en “lo uno o lo otro” lo que hace que sea tan difícil a veces ir a un lugar nuevo con las personas en nuestras vidas

Puedes leer más sobre el paradigma del conocimiento y cómo reconocerlo te ayudará en El cerebro con sobrepeso: cómo nuestra obsesión por saber nos impide ser lo suficientemente inteligentes como para hacer un mundo mejor . Disponible desde Amazon.