Hace tiempo que se sabe que el gusto y el deseo no siempre van de la mano. No siempre te gusta lo que quieres hacer. Los adictos en recuperación, por ejemplo, a menudo quieren tomar drogas, aunque realmente no les gusta nada sobre ninguna parte del proceso de consumir drogas.
El gusto y el deseo pueden desintegrarse en situaciones menos inusuales. Los experimentos muestran que cuando tu deseo de hacer algo se frustra, lo quieres más pero te gusta menos. La parte de ‘quererlo más’ de esto no es sorprendente. Sabemos que somos propensos a compensar en exceso cuando fallamos en algo.
Lo que es nuevo y sorprendente en los hallazgos acerca de cómo se agrupa el deseo y la simpatía es que si nuestro deseo de algo se frustra, no solo lo queremos más , sino que nos gusta menos . En el experimento, los sujetos que no ganaron un premio estaban dispuestos a pagar más por él. Pero cuando lo tuvieron, lo cambiaron más fácilmente.
Imagina que realmente quieres correr la maratón en menos de cuatro horas. Pero fallas cada vez que lo intentas. Esto solo te hace intentarlo de nuevo y esforzarte más. Esto no es nada malo en absoluto, la motivación es importante. Lo que es menos ideal es que cuando finalmente llegues, cuando termines esa maratón en 3.59, disfrutarás menos de tu éxito. En cualquier caso, menos de lo que tendría si hubiera tenido éxito en su primer intento. Pero solo enfrentarás esto cuando realmente tengas éxito. No hasta entonces. Hasta entonces, piensas que lograr ese objetivo te parecerá increíble. Cuando de hecho lo haces, bueno, no tan sorprendente.
Este ejemplo de maratón es molesto por una razón adicional. Para seguir intentando correr la maratón en menos de cuatro horas, debes entrenar, practicar y comer de manera saludable. Necesitas organizar tu vida en torno a este objetivo. Es difícil hacer eso si no tienes la imagen de ti mismo de que eres un corredor. Te consideras alguien para quien correr es muy importante. Tus amigos y familiares pensarán en ti como alguien para quien correr es muy importante. Lo que entonces refuerza tu propia imagen de ti mismo. Tienes regalos que tienen que ver con correr. Y empiezas a salir con otros corredores. Ser un corredor es parte de lo que eres. Pero si no logra cumplir su objetivo, cada vez le va a gustar más a todo este negocio. Organizas tu vida en torno a algo que ya no te gusta.
¿Pero qué pasa si finalmente terminas en menos de cuatro horas? ¿Finalmente te darás cuenta de que no te gusta correr y buscarás un nuevo pasatiempo y un nuevo proyecto para organizar tu vida?
Muy improbable Eres un corredor y tu objetivo durante años ha sido terminar el maratón en menos de cuatro horas. Así que DEBES estar en la nube nueve (incluso si no se siente así). Nuestra autoimagen es mucho más fuerte que eso. No podía romperse en pedazos por un fugaz sentimiento de decepción. Pero ahora tienes otra cosa más que esconderte de ti mismo: el hecho de que no estás disfrutando el éxito de tu increíble final.
¿Qué hacer entonces? Renunciar a correr? Claramente no. ¿Poner la barra baja para que nunca te fallas? ¿Establecer el objetivo de terminar el maratón en menos de diez horas? Eso claramente estaría haciendo trampa.
La mejor opción es no fijarse en esa marca de cuatro horas. ¿Qué es lo que realmente te importa: correr o correr el maratón en menos de cuatro horas? Querer correr la maratón en menos de cuatro horas es un deseo que puede frustrarse. Querer simplemente correr es mucho menos probable que se sienta frustrado.
Pero hay un punto más general. Algunas actividades solo tienen sentido si alcanzan un punto final o una meta. Se hacen para lograr algo. Deben ser completados. No puedes hacerlos solo un poco. Como correr el maratón en menos de cuatro horas.
Con actividades de este tipo, hay dos opciones. O logras el objetivo o no lo haces. Si no lo haces, hemos visto lo que pasa. Deseos frustrados que llevan a más querer y menos gusto. Si lo haces, bueno, entonces cuatro horas son para los perdedores y 3.45 es el nuevo objetivo. Entonces 3.30. Y así. Siempre hay una montaña más alta para escalar.
Por suerte no todas las actividades son así. Algunos los puedes hacer solo un poquito. Tienen sentido incluso si no los completas. No se hacen para lograr un objetivo. Como correr por el bien de correr.
