Con OCD-Waiting es la parte más difícil

Quiero saber, ¿te molesta? ¿El bajo clic de un reloj de tiempo?

Por alguna razón, cuando las personas preguntan sobre mi trastorno, siempre se sorprenden cuando les explico la parte de la obsesión del trastorno obsesivo compulsivo. La gente parece creer que seguir "obsesivo" con un guion y dos calificadores cambia completamente el significado de la palabra, la forma en que "realidad" significa algo diferente cuando precede a "televisión" o cómo cambia la "literatura" cuando se agrega "joven adulto" o "Romance paranormal".

Pero desorden o no, la obsesión sigue siendo obsesión. Y cualquiera que conozca la obsesión, cualquiera que alguna vez haya estado obsesionado con algo, ha probado un poco el TOC. Piense en la última vez que estuvo realmente atrapado en un problema: colgó un rompecabezas con piezas que no encajaban. Al principio, principalmente sientes ira y frustración. Pero al mismo tiempo, también hay un poco de autoconciencia, una persistente sensación de cuán inútiles son tus esfuerzos, una vocecita preguntándome por qué estoy haciendo esto ; y te sientes impotente, atrapado y asustado.

Eso es básicamente lo que es el TOC, con la calificación de que el trastorno puede mantener estos sentimientos de angustia durante semanas, meses o años . Pero los sentimientos en sí mismos no son tan diferentes. Es una cuestión de duración y grado.

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Entonces, lo que me desconcierta es que los que no sufren pueden pensar que entienden la obsesión, pueden haber experimentado la obsesión de primera mano y, sin embargo, malinterpretar totalmente lo que activa los síntomas del TOC. Dime: ¿cuándo fue la última vez que realmente colgaste un problema? ¿Cuándo fue la última vez que la ansiedad te hizo sentir como un loco? ¿Fue cuando estabas fuera, disfrutando y logrando cosas, tu mente ocupada por la situación en cuestión?

¿O fue cuando te estabas volviendo a la cama a las 4 de la madrugada y de alguna manera no pudiste dormir?

¿O esperar en el consultorio de un dentista, mirando el reloj, quince minutos después de que su cita estaba programada para comenzar?

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¿O atrapado en el tráfico? ¿O luchando a través de un sermón entre dientes de tu pastor septuagenario? ¿O sonriendo y bebiendo una cola de dieta en la reunión de la secundaria de tu cónyuge? ¿O en un teatro, sufriendo lo que debe ser la película más aburrida en la historia de la empresa creativa del hombre?

Garrapata.

Tock.

Garrapata.

Tock.

Esperar es la parte más difícil.

No hay absolutamente nada más tóxico para un obsesivo-compulsivo que el aburrimiento. El aburrimiento es obsesión como una incubadora es para un huevo, o un recipiente para compost es para fruta podrida: agrega calor y presión y eso acelera el proceso exponencialmente. Nunca es agradable que tus pensamientos vayan a la deriva a una imagen horrible o un problema irresoluble, pero cuando no tienes nada más que distraerte, cuando no hay nada que ocupe tu mente, tales pensamientos pueden pasar rápidamente de molestos a insoportables.

He tenido amigos preocupados y compañeros de trabajo que me preguntan si mi TOC empeora cuando estoy ocupado, cuando en realidad casi siempre es lo contrario. Si tengo que concentrarme en una tarea, incluso si es algo tan mundano como comprar comestibles u organizar mi escritorio, entonces mi mente se mantiene ocupada y la obsesión tiene problemas para encontrar una compra. Cuando las cosas están tranquilas me meto en problemas. En mi experiencia, las peores actividades son aquellas que son simplemente incómodas o perturbadoras para evitar que me relaje, sin ser realmente desafiante o interesante: cosas como ejercicio cardiovascular, quitar el polvo y pasar la aspiradora, o (Dios no lo quiera) esperar que mi número sea llamado en el DMV.

Por lo tanto, no estoy escribiendo esto para otros obsesivos-compulsivos, de quienes estoy seguro son conscientes de lo mala que puede ser la obsesión en momentos de tranquilidad y aburrimiento. Esta es una súplica a los amigos y seres queridos de los pacientes con TOC. La próxima vez que esté planeando una salida o pidiendo un favor, por favor: sea considerado. Reconozca que las tareas que encuentra que son meramente monótonas o aburridas, o incluso actividades que cree que son relajantes, pueden ser increíblemente difíciles para una persona con síntomas de TOC.

Cuando sus ojos se vuelven vidriosos, no solo significa que están aburridos, sino que también pueden sentirse agonizantes.

Cuando tienes una mente inquieta, el silencio puede ser lo más aterrador del mundo.

Copyright, Fletcher Wortmann, 2013.

Autor de Triggered: Una memoria del trastorno obsesivo-compulsivo (St. Martin's Press), nombrado uno de los "10 mejores libros de ciencia y salud de 2012" de Booklist .

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Imagen: Adrian Measures, http://www.fotopedia.com/users/adrian