La versión infravalorada de uno mismo es solo uno de los muchos "estados del yo". Por estado propio, me refiero a la manera en que pensamos y sentimos en una situación o rol en particular. Todavía eres tú, pero si lo piensas, puedes reconocer que también te sientes casi como una persona diferente cuando estás con tus padres en comparación con cuando está con tu mejor amigo, o cuando estás con el oficial de patrulla de caminos que te detuvo. por exceso de velocidad, su supervisor en el trabajo, o cara a cara con la persona en su vida que más respeta.
Cambia usted mismo de acuerdo con la situación, pero ¿alguna vez ha pensado en cambiar de sí mismo para sentirse mejor? Es mucho más fácil que tratar de hacer que su yo infravalorado cambie, ya que es instintivo y cumple con el propósito que describo en El yo infravalorado. Por el contrario, puede ver su progreso con la poca cantidad de tiempo que tiene en ese estado en el que infravalora su verdadero valor. Puede ser difícil cambiar, por supuesto, pero esta es otra herramienta para probar, no una basada en cambiar lo que no se puede cambiar.
Como siempre digo, el mejor ser a quien recurrir es su yo amoroso y vinculante. Pero, ¿qué pasa si estás solo entre un grupo de personas con problemas y estás teniendo problemas para mantenerte concentrado en aquellos que te quieren pero que no están cerca? En esos momentos, es posible que te vaya mejor con tu ser más inteligente. Pero necesitarás conocerlo mejor.
Esta parte de ti ha asimilado la sabiduría de aquellos que respetas o admiras particularmente, tal vez sin que notes este proceso de aprendizaje. Tal vez este yo también ha leído algunos libros de autoayuda, oído algunas pláticas en movimiento o sermones, o ha considerado las cosas como puntos de vista que el resto de ustedes puede olvidar. Probablemente ha tenido algunos momentos importantes de "sabiduría" o incluso se ha involucrado en una práctica espiritual para aumentar esos momentos. Hace todo esto porque sabe que hay sabiduría en este mundo y quiere asimilarlo y reflejarlo. Incluso puedes sentirte más en contacto con tu yo inteligente cuando estás solo en la naturaleza, ya que la naturaleza tiene su propia sabiduría profunda de la que eres parte.
Si tuviera que definir la sabiduría en una frase, diría que es ver el panorama general. Por ejemplo, cuando te sientes humillado por alguien, puedes ver las cosas desde la perspectiva de esa persona. Esa es una imagen más grande. O ver las fuerzas que lo hicieron un idiota. O recuerde cómo otros que usted admira manejarían esto, o lo que su camino espiritual le enseña, o cuánto esto importará en un año, o diez años. En cuanto a la sabiduría que se encuentra a través de la naturaleza, observe de cerca una hoja, el ojo de un animal, una llama, agua corriente; estos ofrecen su propia perspectiva. Por la noche, mira hacia las estrellas. Tú eres el universo entero; estás hecho de polvo de estrellas. Esta es la imagen más grande de todas.
Puede parecer que cuando realmente has necesitado tu yo más sabio, no pudiste encontrar uno. O tal vez ni siquiera piensas que tienes uno. ¿Pero alguna vez has enseñado, aconsejado, aconsejado o consolado a otra persona? ¿Has respondido a la pregunta de un niño? Ahí está tu yo más sabio, hablando. Tu sabiduría nunca será perfecta. Pensar eso no sería sabio. Pero a veces sabes que debes reunir lo que tienes, por el bien de los demás.
Imagina a un joven desesperado y queriendo morir. Se ha dirigido a usted, queriendo su consuelo y consejo, para escuchar que hay algún significado en la vida. Bueno, ¿qué dirías? No, "suicídate", sino algo más. Ahí está, tu yo más sabio.
Un compañero psicoterapeuta con muchos años de experiencia me dijo que a veces incluso él busca la consulta de un colega a veces, pero muy a menudo primero se pregunta qué diría si alguien le preguntara sobre el caso que lo ha dejado perplejo, y él inmediatamente sabe el responder.
Sugiero que organice su consulta con su ser más sabio de manera muy útil. Siéntate en tu computadora. Escribe tu "caso". Luego pide ayuda a tu ser más sabio. Cuando comienza a dictar, empiezas a escribir. Y respira más facilmente.
