Hace algún tiempo, el sitio web Open Culture publicó una lista de cosas por hacer escrita en algún momento de su vida por la leyenda de la música country Johnny Cash, uno de los músicos más influyentes del siglo XX. No sabemos qué edad tenía en ese momento, y es la única lista que tenemos de él. Cuando Johnny Cash se sentó e hizo una lista de "Cosas que hacer hoy", puso diez cosas en la lista. Aquí están:
1. No fumes
2. Kiss junio [su esposa]
3. No beses a nadie más
4. Tos
5. Pee
6. comer
7. No comas demasiado
8. Preocuparse
9. Ve a ver a mamá
10. Practica el piano
Esta lista, los editores de Open Culture señalan, "se siente casi como algo que tú y yo podríamos haber escrito, la materia de los mortales. En un día cualquiera, todos 'Tos,' 'Comer' y 'Orinar'. Luchamos con la fuerza de voluntad (no comer demasiado, quizás no fumar, y quizás no engañar a nadie más que a nuestro cónyuge). Y esperamos que seamos buenos con nuestros seres queridos. Entonces, ¿qué diferencia a Johnny Cash del resto de nosotros? Solo junio y el piano ".
La lista de cosas por hacer de Johnny Cash mezcla dos tipos de eventos: los que necesita poner en una lista de tareas pendientes y los que no. La mayoría de nosotros tosirá, orinará, comerá y se preocupará todos los días, ya sea que estas actividades encuentren su camino en nuestras listas de cosas por hacer o no. Habitualmente hacemos estas cosas y, por lo tanto, no es necesario que tomemos decisiones sobre si vamos a hacerlas o no.
Las otras cosas en la lista son un asunto diferente. ¿Vamos a visitar a las personas que nos importan? ¿Practicaremos las habilidades que nos sostienen? Si estas actividades no son hábitos incorporados, entonces debemos tomar decisiones sobre si los haremos o no. La presencia de no fumar en la lista de Johnny Cash sugiere que fumar era un hábito, y que sin una decisión consciente de lo contrario, probablemente terminaría fumando.
Las cosas que hacemos cada día terminan encajándose en tres categorías: cosas que instintivamente hacemos, cosas que hacemos habitualmente y cosas sobre las que tenemos que tomar decisiones. Blaise Pascal, un matemático y filósofo francés del siglo XVII, describió una vez el hábito como nuestra segunda naturaleza. Nuestra primera naturaleza es la naturaleza misma, observó Pascal, y el hábito es una segunda naturaleza. En otras palabras, nuestra primera naturaleza está compuesta de cosas que hacemos instintivamente, y nuestra segunda naturaleza está compuesta de cosas que hacemos habitualmente. Todo lo demás sobre lo que tenemos que tomar decisiones. La vida se compone de instintos, hábitos y decisiones.
Dada esta situación, nuestro objetivo debe ser tomar la menor cantidad de decisiones posible sobre las cosas que más importan. Las cosas que importan deben integrarse en nuestras vidas como hábitos continuos, en lugar de languidecer en nuestra lista de cosas que hacer. Si es importante, hágalo un hábito; hazlo segunda naturaleza Entonces sucederá sin que siquiera lo pensemos.
Sin embargo, si sus listas de tareas pendientes son como las mías, son más largas de lo que desea y se tachan menos cosas cada día de lo que desea. ¿Por qué? Porque hemos tomado la decisión de que deben hacerse, pero no hemos tomado la decisión de hacerlo, al menos no todavía. Nuestro objetivo, irónicamente, debería ser dejar de tomar decisiones sobre las cosas que más importan. En otras palabras, debemos reducir las decisiones haciendo lo más importante en los hábitos.
Por ejemplo, algunas personas se vuelven vegetarianas porque es más simple que intentar averiguar si una vaca, pollo o cordero en particular tenían el tipo de vida que aprobarían moralmente. Algunas personas dejan de beber alcohol porque es más simple que navegar la línea entre suficiente y demasiado. Algunas personas siempre comen pescado los viernes, o siempre van a la casa de la abuela para el Día de Acción de Gracias, o siempre van al gimnasio a las 6 AM. En cualquiera de estas situaciones, si tiene que tomar una decisión, entonces no es una segunda naturaleza, al menos no todavía.
Para asegurarse de que se hagan las cosas más importantes, sin importar dónde se encuentre o qué esté sucediendo, trabaje para convertirlas en una segunda naturaleza. Pare las decisiones. Al hacerlo, te convertirás en la persona en la que quieres convertirte, y tendrás que tomar menos decisiones en el camino.
