Crianza de los hijos: ¡Detened ese tren fugitivo!

Estás bajo una tremenda presión estos días para dar a tus hijos todas las oportunidades y ventajas. Ya sea que tenga clases de piano a los cuatro años o sea parte de un equipo de fútbol itinerante a los ocho años, se siente atraído por la cultura popular (y otros padres en su comunidad) para que sus hijos avancen cuanto antes; de lo contrario, usted llevado a creer, van a quedar atrás y usted obstaculizará permanentemente su desarrollo. Desafortunadamente, dejarse seducir por estos mensajes solo hace que todos en su familia sean miserables. Sientes que has perdido el control de tu familia. Tanto usted como sus hijos están sobreestimados y estresados. Te sientes terrible porque no eres el "padre perfecto". Y tu familia no tiene tiempo para disfrutarse el uno al otro.

A pesar de sentir que su vida está fuera de control, en realidad puede detener ese tren si lo desea. Su desafío es reconocer cómo este tren desbocado llamado vida familiar está perjudicando a su familia. Debe examinar y volver a conectar con sus valores (¡o cámbielos!). Luego debe tomar decisiones deliberadas sobre el tipo de vida familiar que desea tener (incluso si la cultura popular le dice lo contrario).

Recuperar la perspectiva

Hay tantos ejemplos de padres que pierden la perspectiva con sus hijos, sobre todo en los deportes.

• El increíble poder de "Tech Breaks"
• ¿El mejor regalo de todos? Piensa otra vez.
• Un enfoque diferente para la prevención de drogas con adolescentes
• El desperdicio de arte y el arte de la basura
• Los Comas no cuentan como sueño

• La golpiza trágica y fatal de un padre de hockey por parte de otro padre en Massachusetts.
• En Houston, los padres de un joven jugador de béisbol demandaron a su distrito escolar porque sus entrenadores no lo estaban jugando lo suficiente como para darle una oportunidad de obtener una beca universitaria.
• Y para que no piense que las mujeres son inmunes, dos madres asaltaron a otra madre después de un juego de béisbol juvenil en Salt Lake City.

El primer paso para detener el tren fugitivo es no aceptar los mensajes de fama y fortuna de la cultura popular a través de los logros de sus hijos y mantener la perspectiva de por qué sus hijos participan en los deportes y las artes. A pesar de que Lindsay Lohans y LeBron Jameses están por ahí, te animo a que aceptes la siguiente suposición: ¡tus hijos nunca serán superestrellas en nada! No serán los próximos Tiger Woods, Sarah Chang o Stephen Hawking.

Aquí hay algunas estadísticas interesantes. Solo uno de cada 10,000 niños obtiene becas atléticas para la universidad. No me refiero solo a las becas de la universidad principal que son un peldaño para los profesionales; Me refiero a la División II, III y la escuela secundaria. De esos atletas, solo seis de cada 10.000 lo hacen para los profesionales. Eso significa que sus hijos tienen una probabilidad de seis en 1,000,000 de convertirse en atletas profesionales. Y la carrera promedio de un atleta profesional es de solo tres o cuatro años. De repente, la búsqueda de sueños tan elevados no parece tan atractiva, ¿verdad? Aquí hay otra estadística dolorosa. Entre las edades de siete y trece años, el 70% de los niños abandonan los deportes organizados. La razón principal: ya no es divertido.

Sus expectativas para sus hijos con respecto a sus actividades de logros deberían incluir:

• Por qué nuestras escuelas necesitan más despacio
• El desafío de emplear enlaces
• ¿Por qué los estadounidenses no están más interesados ​​en el fútbol? ¿Por qué Estados Unidos es malo en el fútbol?
• Controversia continua sobre el experimento de salud mental de Australia
• Un ataque. Múltiples violaciones.

• Divirtiéndose;
• Fomentar su desarrollo saludable;
• Amor de una actividad de por vida;
• Aprecio por la salud física (si es una actividad física);
• El desarrollo de habilidades para la vida que los beneficiarán más adelante en la vida.

Todo lo demás, un lugar en el equipo de la escuela secundaria, una beca o una carrera deportiva profesional, es la guinda del pastel. Si solo acepta estas expectativas, sus hijos tendrán el mayor éxito posible y probablemente también sean felices. Y eso no significa que sus hijos no puedan convertirse en superestrellas: alguien tiene que ganar las medallas de oro olímpicas, actuar en el Carnegie Hall o ir a Suecia para aceptar el Premio Nobel. Sin embargo, paradójicamente, si quitas el peso de la expectativa del estrellato de los hombros de tus hijos y tienen el talento innato y el deseo, entonces es más probable que alcancen la grandeza.

Aclare sus valores y prioridades familiares

Ahora es el momento de mirar de cerca los valores que guían a su familia y ver si está viviendo su vida diaria de acuerdo con ellos. Aquí hay un ejercicio útil. En un lado de un pedazo de papel, enumere algunas de las actividades que son consistentes con los valores de su familia. Pueden incluir actividades familiares compartidas, viajes, experiencias religiosas o culturales, o estar al aire libre. Luego, en el otro lado de la hoja de papel, enumere su cronograma semanal real. Si los tuyos son como los horarios de la mayoría de las familias en estos días, te sorprenderán, y te preocuparán, por la falta de sincronización que tienen.

Aunque no puedo decirle qué prioridades debe tener al organizar su vida familiar, puedo ofrecerle algo de reflexión sobre las áreas que deberá considerar al decidir cómo desea enfatizar el valor de la familia en su familia.

Salud física

Los estudios han encontrado que aproximadamente uno de cada cinco niños estadounidenses tiene sobrepeso, más del doble que hace veinte años. Y el 70 por ciento de los niños con sobrepeso se convierten en adultos con sobrepeso, creando incluso más problemas de salud. Debido a esta amenaza, la salud física de sus hijos debe ser una prioridad en su familia. La cultura popular perjudica la salud de sus hijos, con alimentos que engordan, dulces y refrescos, y la televisión y los videojuegos que los mantienen sedentarios. La vida de sus hijos nunca debería interferir con que coman tres comidas saludables por día. Deben tener oportunidades regulares para hacer ejercicio. Sus hijos siempre deberían poder dormir bien por la noche (las investigaciones indican que a los niños que reciben menos de ocho horas les va mal en la escuela).

Educación

La educación es otro valor que debe tener prioridad en la vida de sus hijos. Una investigación considerable ha demostrado el valor de la educación en la vida de los niños. Los niños cuyas familias valoran la educación tienen menos problemas emocionales, son menos propensos a tomar alcohol o tomar drogas y tienen menores índices de actividad sexual, enfermedades de transmisión sexual y embarazo. Como adultos, tienen trabajos mejor pagados, menos problemas de salud y menores tasas de divorcio.

Debe brindarles a sus hijos el apoyo y los recursos necesarios para que hagan lo mejor en la escuela. Sus hijos siempre deben tener tiempo para completar todas sus asignaciones de tareas lo más minuciosamente posible y las actividades sociales y extracurriculares (ya sean deportes o videojuegos) nunca deben interferir.

Jugar

El juego se está convirtiendo en un dinosaurio en la vida de los niños de hoy. Según los estudios, el tiempo de juego de los niños en edad escolar disminuyó en un 25 por ciento y el de los niños mayores en un 45 por ciento entre 1981 y 1997. Los niños están demasiado ocupados para jugar en estos días y muchos parecen haber perdido la capacidad de jugar. En cambio, con demasiada frecuencia el juego de los niños implica sentarse frente a una consola de videojuegos, televisión o computadora, lo que no es jugar en absoluto.

Los padres también han perdido de vista el valor del juego, viéndolo como una distracción de los esfuerzos de sus hijos en la escuela. No entienden cómo el tiempo de juego puede ayudar a que a sus hijos les vaya mejor en la escuela y entren a la universidad. El juego fomenta la iniciativa, la independencia y la creatividad. Los niños también aprenden a jugar y cooperar con otros. El juego activo desarrolla la coordinación motora, mejora la forma física y combate la obesidad. Y no olvides la razón principal por la que los niños deberían tener mucho tiempo de juego: ¡es divertido!

Cena familiar

Un estudio reciente informó una relación significativa entre las comidas familiares regulares y el rendimiento escolar superior, una mejor salud mental, un menor consumo de drogas y una menor tasa de comportamiento sexual temprano entre los adolescentes. No es necesario tener cenas juntas todas las noches, probablemente no sea realista, pero reservar varias noches es razonable y necesario.

La familia primero

Tal vez la mayor víctima de este tren fuera de control es el tiempo en familia. Establezca un horario cada semana cuando su familia no haga nada, sí, me oyó, nada. Así que al menos una vez a la semana simplemente pasa el tiempo alrededor de la casa, ve al parque, juega juegos, lo que sea.

Limite las actividades de su hijo

Ahora las cosas se vuelven más desafiantes. Una cosa es decir que quieres hacer de la familia una prioridad. Es algo completamente más difícil decirle a sus hijos que no pueden hacer algo que desean hacer o limitar su participación. Debe decidir en qué actividades participan sus hijos, cuántas a la vez y la profundidad de su participación. Establecer límites en el número y la frecuencia de las actividades en las que permite que sus hijos participen es esencial para detener el tren fugitivo de su familia. Recomiendo restringir a sus hijos a un máximo de dos actividades por temporada o semestre y no más de una actividad extracurricular por día. En general, asegúrese de que sus hijos participen por las razones correctas (porque lo disfrutan), su participación es coherente con los valores de su familia y su participación no interfiere con su familia como prioridad.

Mantener el equilibrio

El equilibrio es uno de los primeros valores que se pierde cuando la vida de su familia se convierte en un tren fuera de control. Desea alentar a sus hijos en sus actividades, pero también desea mantener la cordura de su familia. Su capacidad para tomar decisiones deliberadas que logren un equilibrio determinará si su familia puede mantener el control del tren que es su vida.

Irónicamente, tomar decisiones saludables creará una vida familiar que no solo hará felices a todos en su familia, ¡sino que también pondrá celosos a los Jones! Mientras los padres de Jones están llevando a sus hijos por toda la ciudad a prácticas y clases, deteniéndose en comida rápida en el camino (¡eso no cuenta como cena familiar!), Estarás en casa sentándote a cenar con tu familia, leer, jugar y hablar con sus hijos. Mientras los padres de Jones conducen cinco horas un viernes por la noche para llevar a su niño jugando al fútbol a un torneo (y arrastrando a sus hijos menos afortunados con patadas y gritos), su familia hará un picnic en el parque, sus hijos podrán jugar recoge el fútbol con otros niños en el vecindario, y puedes ir al cine juntos. Dios, ¿qué planes de fin de semana preferirías tener?