Rebecca es una mujer de mediana edad que se divorció recientemente. Ella y su esposo estuvieron casados por 25 años cuando él le dijo que quería el divorcio porque estaba enamorado de otra persona. En los últimos años, Rebecca no estaba contenta con su matrimonio, pero nunca pensó que se divorciarían. Se acostumbró a su vida y es rutina. Rebecca no tenía idea de que su marido la estaba engañando, por lo que su revelación fue una sorpresa total.
Ella ahora vive sola y se pregunta qué será de su vida. Su familia y amigos están allí para ella, con sus hijos casados viviendo cerca. Rebecca continúa trabajando a tiempo parcial en el mismo puesto que ocupó durante siete años. Financieramente, ella está bien, pero no tan "cómoda" monetariamente como cuando estaba casada.
Rebecca no es tan diferente de muchas personas; ni son sus circunstancias.
Se han realizado pocas investigaciones sobre el divorcio en la adultez posterior, a pesar de que la tasa de divorcio para las personas de 50 años o más se duplicó entre 1990 y 2010. En 2010, el 25% de los divorcios en los Estados Unidos se encontraban entre este grupo de mayor edad. Las posibles implicaciones para el divorcio en personas de este rango de edad incluyen
Además, las personas recientemente divorciadas de matrimonios a largo plazo pueden enfrentar situaciones desafiantes que pueden ser estresantes y socialmente molestas. Los siguientes problemas psicológicos a menudo ocurren o se ven afectados.
El reciente divorcio de Rebecca y la naturaleza de su recuperación la colocan en una encrucijada. Está por ingresar a un nuevo capítulo en el libro de su vida que SHE escribirá. Puede escribir sobre una vida orientada hacia la realización y el crecimiento, o hacia el arrepentimiento y el estancamiento.
No es realista creer que Rebecca no tendrá problemas para adaptarse a su nueva vida después del divorcio. Los factores que contribuyen a hacer una transición exitosa incluyen
Otro factor importante que puede ayudar a las personas a recuperarse de los efectos del divorcio es tener autocompasión.
La disolución de un matrimonio no es un evento trivial. Es un importante estresor de la vida independientemente de la edad y la duración del matrimonio. Las interacciones personales y sociales son fundamentales ya que no solo brindan apoyo, sino que también ofrecen una oportunidad para que otros observen la salud mental y física de la persona divorciada. Si el individuo está experimentando síntomas debilitantes que no disminuyen, debe buscarse un tratamiento profesional, médico y / o de salud mental.
Rebecca es afortunada porque tiene el apoyo de su familia y amigos. Ella está empleada y tiene un medio para satisfacer sus necesidades materiales. Sin embargo, ella también ha experimentado la pérdida de una relación y un estilo de vida a largo plazo. Su infelicidad previa en el matrimonio ahora puede llegar a su fin, si así lo desea. Aunque ella no fue la que inició el cambio, todavía puede ser la beneficiaria. Todo depende de cómo y si ella desea adaptarse.
No es fácil hacer cambios de vida; particularmente, si te ponen en tus caminos. Sin embargo, la vida está llena de altibajos: aprender a manejar las experiencias negativas es la clave para un resultado saludable. Rara vez un individuo puede navegar con éxito las experiencias negativas solo; todos necesitamos ayuda Pero, aún le corresponde al individuo decidir CÓMO viajará en este viaje y escribirá su "libro de la vida".
Llorar la pérdida o celebrarlo. Adaptarse, existir o retroceder. Aprenda más sobre usted y sus fortalezas internas o elija permanecer sin iluminación. Regocíjate en tu evolución y en las nuevas oportunidades que te vienen o temen el cambio. Juega un papel en tu destino o renuncia a todo control sobre los Destinos. Solo recuerde, realmente es su historia para escribir. Con suerte, revelará una vida plena y feliz.
