Depresión y suicidio en la juventud negra

La depresión es un problema serio de salud mental que afecta significativamente las vidas de muchos jóvenes. Los datos del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, 2015) observan las siguientes tasas entre los adolescentes:

• La depresión mayor ocurre en aproximadamente el 9% de los adolescentes de 12 a 17 años
• La depresión es más común en niñas (13.7%) que en niños (4.7%)
• Entre los jóvenes negros, alrededor del 7,9% cumple con el diagnóstico de depresión mayor

Fuente: a través de bet.com

Aunque aquellos adolescentes que experimentan depresiones no siempre tienen pensamientos suicidas, es una preocupación común. Un estudio encontró que entre los jóvenes negros, el 3.2% reportó algunos pensamientos suicidas en el último año; y el 1,4% informó haber intentado suicidarse (Joe et al., 2009). Esto puede parecer un pequeño número. Sin embargo, el suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes negros (Lincoln et al., 2012).

Signos comunes de depresión

• Humor persistente triste, ansioso o "vacío"
• Sentimientos de desesperanza, pesimismo
• Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia
• Disminución de la energía, fatiga, siendo "ralentizado"
• Dificultad para concentrarse, recordar, tomar decisiones
• Dificultad para dormir, despertar temprano en la mañana o dormir demasiado
• Cambios de apetito y / o peso
• Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio
• Inquietud, irritabilidad

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• Hablando de querer morir o suicidarse.
• Buscando una forma de suicidarse, como buscar en línea o comprar un arma
• Hablando de sentirse sin esperanza o sin tener ninguna razón para vivir.
• Hablando de sentirse atrapado o en un dolor insoportable.
• Hablando de ser una carga para los demás.
• Aumentando el uso de alcohol o drogas.
• Actuando ansioso o agitado; comportarse imprudentemente.
• Dormir muy poco o demasiado.
• Retirándose o aislándose.
• Mostrando rabia o hablando de buscar venganza.
• Mostrar cambios de humor extremos.

Cómo ayudar a su hijo a sobrellevar la depresión

A continuación hay algunas sugerencias para ayudar a su hijo adolescente y a su familia a sobrellevar la depresión. Estas son estrategias de afrontamiento menores y pueden no ser específicas para las necesidades individuales de su hijo. Considere buscar un consejero profesional o un psicólogo en su área para continuar con el tratamiento y la supervisión.

1. Participar en prácticas culturales o religiosas como la oración. Estos pueden ser útiles para disminuir el suicidio y proporcionar apoyo social.
2. Aumentar las actividades familiares y el compromiso en la comunidad. Las conexiones fuertes brindan esperanza y apoyo emocional.
3. Póngase en contacto con la línea directa nacional de Prevención del Suicidio (disponible los 7 días de la semana) para obtener asistencia técnica gratuita y confidencial 1-800-SUICIDE
4. Conéctese con un terapeuta o proveedor de salud mental. Recuerde que es su decisión y la de su hijo decidir con quién quiere trabajar. Está bien preguntar si tienen experiencia trabajando con los asuntos que son más importantes para usted y su familia.

Copyright 2015 Erlanger A. Turner, Ph.D.

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Sobre el Autor

Erlanger Turner, Ph.D. – a menudo referido por sus clientes como Dr. Earl – es un psicólogo clínico en Houston, Texas. También es Profesor Asistente de Psicología y enseña cursos sobre psicología clínica y asuntos multiculturales. El Dr. Turner se especializa en trastornos de niños y adolescentes, crianza de los hijos y evaluación psicológica. Sus intereses de investigación se centran en el uso de la psicoterapia, la equidad en la salud mental y el acceso a los servicios de salud conductual para los jóvenes. Ha publicado artículos en revistas académicas y en medios nacionales como New York Times y Washington's Top News.

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https://www.psychologytoday.com/blog/the-race-good-health/

Referencias

Joe, S., Baser, RS, Vecinos, HW, Caldwell, CH, y Jackson, JS (2009). Prevalencia de 12 meses y de por vida de los intentos de suicidio entre los adolescentes negros en la Encuesta Nacional de Vida Americana. Revista de la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente, 48 (3), 271-282.

Lincoln, KD, Taylor, RJ, Chatters, LM, y Joe, S. (2012). Suicidio, interacción negativa y apoyo emocional entre los estadounidenses negros. Psiquiatría social y epidemiología psiquiátrica, 47 (12), 1947-1958.

NIMH (2015). Depresión entre adolescentes. Obtenido de http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-am…

SAMHSA (2015). Señales de advertencia de suicidio. Obtenido de http://www.suicidepreventionlifeline.org/learn/warningsigns.aspx