¿Las reglas de tu pareja están arruinando tu vida sexual?

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Los límites sexuales, como la fidelidad, pueden proteger nuestro compromiso especial y proteger el corazón de una relación. Las reglas sexuales, por otro lado, a menudo son tácitas y encubiertas, y generalmente limitan la expresión sexual para una pareja. Por ejemplo, distanciadores sexuales   frecuentemente tienen "reglas" sobre cómo, cuándo, dónde y qué hacer durante el sexo. Las parejas que persiguen sexualmente creen que su pareja quiere controlar la relación como un todo, no solo el sexo. Tales reglas pueden controlar el sexo, pero generalmente no provienen del deseo de controlar. En cambio, las reglas sexuales sirven para otros propósitos inconscientes, como mejorar la autoimagen, reducir el riesgo de sentirse fuera de control, conservar energía, limitar la intensidad no deseada, evitar la humillación y preservar el atractivo.

Para obtener más libertad sexual, es importante aprender qué problema están abordando las reglas sexuales de su pareja. A continuación, puede tomar medidas prácticas para aliviar sus miedos o inhibiciones ocultos. Cuando trabajas para encontrar el significado oculto de una regla, debes enmarcar tus preguntas como curiosas para que no pongas a tu pareja a la defensiva. Es importante que no haga sus preguntas de una manera que afirme su propia agenda.

Las siguientes son cuatro reglas típicas que limitan el sexo, junto con preguntas para hacerle a su pareja y consejos prácticos para ayudar a resolver los problemas obvios.

1. No sexo con las luces encendidas. Esta regla generalmente se hace cuando un compañero, hombre o mujer, simplemente no se siente bien con su apariencia. Los problemas de la imagen corporal son omnipresentes y un inhibidor sexual primario. Las variaciones en esta regla pueden incluir no caminar desnudo; llevar ropa a la cama; o nunca ser visto desnudo. Los mandamientos de la niñez sobre la modestia pueden haber sido mal interpretados para significar que el cuerpo desnudo nunca es aceptable, o que es "sucio" o "malo". En mi trabajo, encuentro un número desproporcionado de mujeres que temen la fealdad de sus genitales en comparación con hombres que aceptan su apariencia total. A veces, las inhibiciones sobre la posibilidad de verse en situaciones comunes, como ducharse o vestirse, surgen de la creencia de que si una pareja se excita, entonces debe sentirse satisfecha con un encuentro sexual completo.

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Preguntas para llegar al origen del asunto:

• "Me he dado cuenta de que pareces encubrir cada vez que accidentalmente te encuentro vestirse o ducharte. ¿Puedes decirme qué piensas o sientes en ese momento?
• "Me encanta verte desnudo, pero a menudo quieres apagar las luces. ¿Cómo te sientes al ser visto desnudo?

Consejos prácticos:

• Comience con la luz de las velas.
• Tenga relaciones sexuales por la mañana y después de que la excitación esté en plena vigencia para sacar a su pareja de debajo de las sábanas.
• Murmur sobre cuán bello o sexy su cuerpo te parece.

2. No tiene cargos sexuales ni actúa de esa manera . Muchas veces, el rechazo de un acto o posición sexual en particular proviene de un malentendido anterior o una técnica pobre. Esta regla es a menudo tácita o encubierta, como cuando una pareja comienza a practicar sexo oral solo para ser empujada por la otra. Algunas veces, una posición particular causa dolor o no produce placer, pero la pareja no tiene suficientes habilidades eróticas para corregir el problema.

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Las preguntas deben explorar las causas de la negativa:

• "¿Cómo te sientes acerca de …?" (Completa el espacio en blanco, por ejemplo, "¿… recibiendo sexo oral?")
• "¿Hay algo que puedas decirme sobre tus primeras experiencias o nuestras experiencias anteriores con este puesto (o acto sexual)?"
• "¿Alguna vez experimentas dolor o malestar físico cuando tratamos de hacer eso?"

Consejos prácticos:

• Esté dispuesto a aceptar un progreso parcial de su compañero hacia un objetivo final.
• Da todo lo que puedas por tu lado; por ejemplo, si tu pareja te pide que te dudes primero antes de hacer el amor, solo hazlo.
• No insista en la aceptación completa de inmediato.

3. No relaciones sexuales mientras los niños están despiertos. Nadie quiere que sus hijos los visiten. Ver a los adultos haciendo el amor puede ser confuso o atemorizante para un niño que tropieza con el dormitorio de sus padres, especialmente si el descubrimiento se maneja mal. Después de pasar un fin de semana de vacaciones con niños adolescentes y adultos que juegan durante toda la noche o se quedan con amigos, sé que la realidad de esta regla es que, finalmente, nunca habrá un momento "apropiado" para tener relaciones sexuales.

Pero a veces esta regla extiende su alcance a "ningún contacto sexual o coqueteo alrededor de los niños". Esa regla puede estar destinada a proteger a los niños de una exposición inapropiada, pero a menudo conduce a una familia centrada en el niño en la que el matrimonio puede marchitarse sin una nutrición adecuada. priorizando

Preguntas que hacer:

• "¿Cuáles son las cosas a las que temes si los niños se dan cuenta de que tenemos un aspecto privado en nuestra relación?"
• "¿Qué tipo de toque sexual o afecto te sientes cómodo frente a los niños?"

Consejos prácticos:

• Instale un candado en la puerta de la habitación
• Enseñe a sus hijos a tocar las puertas cerradas. A los tres años, pueden entender el concepto de privacidad. A la edad de cinco o seis años, pueden desarrollar suficiente control de los impulsos para no irrumpir en una habitación a menos que haya una emergencia.
• Establezca horarios de cama firmes, constantes y tempranos para sus hijos.
• Explore ideas sobre el toque sexual o comentarios que dejen a su pareja sentirse cómodo con una conversación directa y directa en lugar de en el momento.

4. Sin sexo con el estómago lleno. ¿No parece una gran cita nocturna comenzar con una cena romántica? Sin embargo, los hombres que viven con disfunción eréctil a menudo emplean esta regla particular porque secretamente temen la espontaneidad: una salida nocturna puede no darles suficiente tiempo de preparación, por ejemplo, para tomar su Viagra. Si su pareja usa esta regla, intente preguntar: "Me pregunto si también ha notado que a menudo parece que tenemos una agradable velada seguida de una negativa a tener relaciones sexuales más tarde en la noche. Si es así, ¿qué crees que impide que el sexo suceda?

Consejos prácticos:

• Si un hombre dice que está ansioso por su actuación, tráigale una pastilla y pídale coquetamente que lo tome con el postre, para que esté listo cuando llegue a casa.
• Sugiérales tener sexo antes de salir, mientras que ambos todavía tienen energía fresca.

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Puede contactar a Laurie Watson para terapia de Skype o intensivos de terapia de pareja en persona en: AwakeningsCenter.Org.