Los amigos y las familias de mujeres que intentan concebir a menudo quieren ser solidarios, pero no siempre saben cómo hacerlo. Una de nuestras primeras publicaciones de Pregtiquette provocó esta respuesta reflexiva:
" ¿Considerarías una publicación futura en el otro lado de Pregtiquette …? Una persona en mi círculo que conozco ha estado intentando; ella no es una amiga tan cercana que conozco las cosas del día a día, pero lo suficientemente cerca como para que le haga saber que me importa y estoy pensando en ella, pero sin preguntar o crudamente preguntándome '¿cómo está pasando eso del bebé? ? ' "
Esta es una pregunta común. Muchas parejas, una vez que deciden tratar de concebir, están tan emocionadas que se lo cuentan a sus amigos y familiares. Las parejas que se casan en la treintena a menudo comienzan a intentarlo de inmediato, ya que no tienen el lujo del tiempo que las parejas más jóvenes tienen. Esto lleva a sus seguidores a estar atentos a los baches del vientre y anuncios especiales. Cuando no se producen, los amigos y seres queridos se quedan preguntándose qué hacer.
Aquí hay una guía:
- Edúcate tu mismo. Conozca el marco de tiempo normal que lleva a las parejas de 35 años o más a quedar embarazadas, por lo que no es realista esperar que algo suceda antes de lo normal.
- Sé directo. Dígale a su amigo que está tratando de concebir que está ahí para ella, pero no quiere sobrepasar los límites. Pregúntale qué necesita de ti. Algunas mujeres quieren que se les pregunte sobre su viaje de fertilidad, otras no. Algunos pueden querer compartir todos los detalles, mientras que otros comparten pocos. Tenga esta conversación inicial en privado o por correo electrónico. Esto le permitirá reunir sus pensamientos, para que pueda expresar honestamente sus necesidades.
- Comprenda que lo que necesita cambiará con el tiempo. De hecho, puede cambiar varias veces en un ciclo menstrual. Puede que no le interese hablar de ello hasta que llegue su período, y luego puede expresar enojo o miedo. No se sorprenda si la semana siguiente ella es optimista y calmada. Estos cambios emocionales son una parte normal del proceso. Sigue la emoción, mantente presente y déjala llevar. El Dr. Brene Brown creó este increíble video sobre cómo hacer esto.
- Véanla como una persona completa. Si ella quiere que le pregunten sobre su viaje de fertilidad, no lo haga cada vez que la vea. Afortunadamente, ella tiene otras cosas en juego en su vida y, como cualquier otra persona, también quiere hablar de esas cosas.
- No esperes que sea tu educadora de fertilidad. Muchas mujeres dicen que una vez que sus compañeros de trabajo o familiares se enteran de que están recibiendo tratamientos de fertilidad, les piden que lo expliquen en detalle. Mi presentimiento es que las personas preguntan porque piensan que es una forma de mostrar preocupación. En realidad, es tedioso y agotador tener que explicar procedimientos médicos complejos. Si realmente quieres saber los detalles, haz una búsqueda en Internet.
- No tomes nada personalmente. Su compañero de trabajo que lloró en su hombro en el baño el día en que llegó su período puede que nunca vuelva a confiar en usted. Probablemente no sea nada que hayas hecho. Es más probable que necesite apoyo en ese momento, y usted tuvo la amabilidad de ofrecerlo. Sepa que es una buena persona y continúe.
- Respetar los límites. Incluso los amigos o hermanas más cercanos deben tener límites saludables. No le preguntes nada sobre su vida sexual. Eso es entre ella y su compañero.
- Evite "declaraciones justas" como en "¿Por qué no solo haces IVF?" O "¿Por qué no simplemente adoptas?" O, potencialmente más frustrante, " Solo relájate". Ninguna de estas cosas es tan fácil como ir a la tienda de leche Si lo fueran, muchas parejas lo harían. Además, para la mayoría de las mujeres no son necesarias y sugerirlas crea más ansiedad. Convertirse en padre es un proceso tremendamente complicado, sin importar cómo lo aborde. Reducirlo a algo tan simplista lo degrada.
- Solo dé consejos si se lo piden directamente.
- Conocete a ti mismo. Si tiene problemas sin resolver sobre la crianza de los hijos, o su propia dificultad para concebir, tenga en cuenta y cómo podría afectar sus interacciones. Tu historia es tu historia No se aplica a tu amigo.
- Instila la esperanza. La mayoría de las parejas que quieren ser padres lo harán. Aproximadamente el 90 por ciento de las parejas de entre 35 y 39 años podrán concebir, muchas sin ninguna intervención médica. Intenta decir: "Lamento que estés pasando un momento tan difícil con esto; Creo que algún día, de alguna manera, serás mamá ".
- Vaya tranquilo consigo mismo. Si estás leyendo esto, entonces eres una persona cariñosa y bien intencionada. Todos hacemos gaffs a veces. Aprende de esto, y continúa. Lo más probable es que ofrezcas más apoyo de lo que crees.
Solo un recordatorio, ahora estamos publicando cada dos semanas. ¡Gracias por tus lectores!
