El regalo del dolor

Y el poder de la vulnerabilidad.

Fuente: bloomwork

Charlie: No hace mucho tiempo recibí un correo electrónico de mi buen amigo Mark. No había tenido noticias suyas por un tiempo y estaba contento de recibir lo que esperaba que fuera una actualización de su vida. Él me completó y, a pesar de, o tal vez debido a las dificultades y luchas que describió, su mensaje me dejó inspirado y enriquecido por su honestidad y apertura. Sentí admiración por el coraje que sabía que debía haber requerido para compartir su experiencia conmigo y sus amigos. La honestidad, la transparencia y la vulnerabilidad son cualidades que la mayoría de nosotros pretendemos valorar, pero cuando se trata de incorporar estas virtudes en nuestras acciones y palabras, podemos ser reacios a “volvernos reales” y optar por presentarnos de una manera más “favorable”. ” ligero. Me llamó la atención la voluntad de Mark de exponer la parte más vulnerable de sus experiencias. Le dije que sus palabras eran demasiado poderosas e importantes para limitarse a las pocas personas a las que le había enviado su correo electrónico y le pregunté si le importaría si extraje partes y las compartí en un blog. Me dio permiso para hacerlo y espero que también sientan el poder de las palabras de Mark y se sientan inspirados y conmovidos por ellos.

“¿Por qué han pasado tantos meses desde que me conecté con todos ustedes?

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Simplemente, me han abrumado las pérdidas y los finales.

Hace poco más de un año, un querido amigo, mentor y colega docente de docenas de talleres, falleció en su 70 cumpleaños.

En febrero, estuve con mi padre durante sus últimos dos días, junto a su cama, mirándolo fijamente a los ojos mientras hacía la transición unos días después de cumplir 77 años.

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Mi padrino y el mejor amigo de toda mi vida de mi padre, Philip, fallecieron una semana después que mi padre.

Y luego en julio, mi novia y yo terminamos nuestra relación romántica después de dos años juntos, amorosamente, pero con los dos tristes por el hecho de que no pudimos encontrar el camino para el otro a largo plazo.

Sin embargo, extrañamente, en todo esto, mi trabajo se ha profundizado y florecido. Nunca imaginé que, en medio de tanto dolor, pudiera estar tan presente con mis clientes. Tampoco me imaginaba que ser tan abierto con todos acerca de cuándo estaba sintiendo dolor o angustia o agotamiento realmente sería de valor para aquellos con quienes he estado trabajando.

¿Cómo es posible que en los momentos de mayor angustia podamos encontrar la energía y la presencia para ser aún más útiles? De alguna manera, pude arriesgarme a confiar en que estas pérdidas aumentaban mi capacidad de estar en sintonía con las necesidades, esperanzas y desafíos más profundos de mis clientes. Aprendí que parte del proceso de duelo implica estar más conectado y fortalecido en nuestro llamado. Confiaba en que mi aflicción era un proceso natural que podría tener su efecto cuando podía, que no significaba nada en mí, excepto que estaba sufriendo por las pérdidas que nunca podrían ser reemplazadas.

De vez en cuando me sorprendía creyendo que el dolor significaba que había algo mal en mí. A veces me encuentro deseando haber hecho algo diferente para evitar las pérdidas. Pero con el amoroso reflejo de amigos, recordaría que cuando sufro grandes pérdidas simplemente ya no estoy completo. Y también recuerdo que perdí a alguien que me amaba y abrí mi corazón a un amor más grande. Por supuesto, me sentiría vacío o destrozado.

Este es el descubrimiento más vulnerable que hice: en un momento en el que sentía más dolor, me di cuenta de que solo necesitaba que todo estuviera bien para sentir dolor. No necesitaba el dolor para irme, o para que nadie me cuidara, pero necesitaba que el mundo (bueno, yo realmente) mirara con amabilidad el hecho de que me dolía.

¿Por qué te cuento todo esto? Porque en el proceso de desarrollar nuestra capacidad como líderes facilitadores, nos enfrentamos a innumerables desafíos, los más difíciles de los cuales usualmente hacemos con nosotros mismos. Una y otra vez, he visto a personas llegar al siguiente nivel de sus vidas como resultado de momentos de gran valentía frente a una verdad dolorosa, asumiendo un riesgo inimaginable, adentrándose en su verdadero propósito “.

Hay mucha sabiduría en lo que dice Mark, pero lo que es aún más significativo para mí es la profundidad y la honestidad de sus revelaciones y su voluntad de que sus palabras sean una encarnación de su mensaje. Al hacerlo, está haciendo su discurso, o parafraseando a Gandhi, siendo el cambio que quiere ver en el mundo, en lugar de simplemente hablar de ello.

Con demasiada frecuencia tememos que exponer aspectos de nuestra experiencia de vida que pueden ser percibidos como negativos de alguna manera podría causar que otros tengan una opinión desfavorable de nosotros, y por eso intentamos ocultar intencionalmente cualquier cosa que pueda amenazar nuestra imagen pública. Hacerlo no solo nos hace sentir menos completos y más inauténticos, sino que refuerza nuestra tendencia a identificarnos con nuestro “falso yo”.

Cada decisión que tomamos con respecto a ser el cambio en lugar de hablar de eso hace la diferencia. O estamos trayendo más verdad y autenticidad a un mundo que lo necesita desesperadamente o que aumenta el miedo y la angustia que parece caracterizar la experiencia de un número creciente de nosotros.

La oportunidad de elegir se nos presenta todos los días de nuestras vidas, varias veces. Cada decisión realmente importa. En palabras del gran filósofo y poeta Bob Dylan, “El que no está ocupado naciendo está ocupado muriendo”. Piénsalo. Mejor aún, ¡sea!