¿Están tus fortalezas chocando con los demás?

Cuando se trata de llevarse bien con los demás en el trabajo, a veces simplemente hacemos clic y, a veces, colisionamos por completo. De hecho, los investigadores han descubierto que llevarse bien con nuestros colegas puede ser una de las partes más estresantes de nuestro trabajo. Y sin embargo, los estudios sugieren que otras personas son nuestra mejor garantía para reducir nuestros niveles de estrés y mejorar nuestro enfoque, compromiso y bienestar en el trabajo.

Pero seamos honestos, a veces llevarse bien con la gente en el trabajo es más fácil decirlo que hacerlo. Casi todos los que pregunto sobre sus relaciones laborales tienen al menos una historia de un gerente o colega difícil que hizo que sus trabajos fueran miserables. Entonces, ¿cómo podrían ser más fáciles nuestras fortalezas, esas cosas en las que somos buenos y que realmente disfrutamos hacer?

La verdad es que cuando se trata de cultivar relaciones más positivas en el trabajo, nuestras fortalezas, en particular las fortalezas de nuestros personajes que están alineadas con los valores que tenemos, pueden hacer que sea más fácil y más difícil, dependiendo de cómo las apliquemos.

Fuente: Rawpixel / Canva

Por ejemplo, los investigadores han descubierto que desarrollar las fortalezas del carácter del trabajo en equipo, el liderazgo, la imparcialidad y la bondad se asocian a tener mejores relaciones en el trabajo. Te ayudan a ser leal al grupo, animar a los demás a hacer las cosas, darles a las personas una oportunidad justa y hacer que sea más probable que ayudes a los demás.

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Dicho esto, como un introvertido que gastó la mayor parte de mi carrera en "fortalezas de la cabeza" como Curiosidad y Creatividad y careciendo de "fortalezas centradas en las personas" como Bondad y Trabajo en equipo, he descubierto simplemente aprovechar mis puntos fuertes principales, como tener curiosidad sobre lo que la gente disfruta en su trabajo ha ayudado a que mis relaciones sean más atractivas y energéticas. Con el tiempo, sin embargo, también he decidido intencionalmente invertir más energía en fortalezas como la bondad para ayudar a equilibrarme y esto ha mejorado mis relaciones.

Otros investigadores advierten que las fortalezas de nuestros personajes pueden tener un costo social. Debido a que están tan estrechamente alineados con nuestros valores, es posible que otros no aprecien nuestras fortalezas de la misma manera que nosotros. Por ejemplo, una persona alta en Humildad puede ser vista por algunos como un humilde jugador de equipo o criticada por otros por su falta de confianza.

Recuerdo haber trabajado con un miembro del equipo cuya principal fortaleza era Honestidad y cada vez que se encontraba con colegas que no eran tan directos en sus comunicaciones como ella lo valoraba, se alejaba creyendo que estaban ocultando algo. Ahora bien, en algunos casos esto puede haber sido cierto, pero a medida que experimentamos descubrió que cuando Honestidad era una fortaleza menor para otras personas, no siempre significaba que eran mentirosos, solo que no eran tan francos y directos y que le gustaba . Puedes imaginar cómo esta visión hizo más fácil confiar en los demás y mejorar sus relaciones.

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Finalmente, algunos practicantes, incluido yo mismo, creemos que nuestras fortalezas pueden colisionar con los demás. Puede ser frustrante cuando otros no comparten nuestras fortalezas, y francamente molesto cuando las fortalezas que valoran chocan con las nuestras.

Una vez me encontré trabajando en un proyecto con un jefe que era un palo completo en el barro. Parecía que su palabra favorita era "no" cada vez que usaba mi fuerza de creatividad para presentar una nueva idea. En un intento desesperado de mejorar la relación, comencé a buscar sus puntos fuertes y me di cuenta de que tenía que ser alta en Prudence, que valora hacer planes y atenerse a ellos. Cada vez que usé mi fuerza de Creatividad para sugerir formas de mejorar nuestro enfoque, chocaba con su fuerza de prudencia, que mantenía el plan en el buen camino.

Esta idea me ayudó a construir un puente de empatía y respeto que me permitió hablar con ella sobre cómo podríamos mejorar nuestras fortalezas en este proyecto. Ahora, de repente, no nos convertimos en mejores amigos, pero eliminó la animosidad personal y la frustración de nuestra relación al encontrar mejores formas de trabajar juntos.

Entonces, ¿qué puedes hacer prácticamente cuando se trata de usar tus puntos fuertes para mejorar tus relaciones? Aquí hay tres enfoques que he encontrado útiles:

• Desarrolle sus puntos fuertes : ayuda a ser consciente de cuáles son sus puntos fuertes y desarrollarlos cada día de forma que mejoren sus relaciones. Es posible que desee cultivar intencionalmente fortalezas como el trabajo en equipo, el liderazgo, la imparcialidad y la bondad o encontrar formas de utilizar sus principales fortalezas para lograr que más personas se concentren.

• Sintonice su sesgo de fortalezas : es importante tener en cuenta que solo porque valore sus principales fortalezas, no significa que todos los demás lo harán. Tenga en cuenta cómo sus puntos fuertes pueden sesgar sus conclusiones sobre el comportamiento de los demás y que su predilección por las fortalezas particulares puede significar que no valoran sus fortalezas de la misma manera que usted, especialmente cuando las exagera. Recuerde que parte del desarrollo exitoso de sus puntos fuertes es descubrir cómo usar la fuerza correcta, en la cantidad correcta, en el momento correcto y para los resultados correctos.

• Valora las fortalezas de los demás : en tus relaciones más desafiantes, es posible que te ayude comenzar a buscar las fortalezas de los demás. ¿Cuándo están comprometidos, energizados y disfrutando de lo que están haciendo? ¿Qué fortalezas puedes ver usando? ¿Podrían estos puntos fuertes chocar con los tuyos? ¿Podría esto ayudarlo a mantener una conversación, o encontrar maneras discretas, que lo ayude a respetar y valorar lo que cada uno hace mejor y eliminar la animosidad personal de sus interacciones?

¿Cómo puede desarrollar sus puntos fuertes hoy para mejorar sus relaciones más desafiantes en el trabajo?