Estrategia para hacer frente a la ruptura: Party Like It's 1999

Hace unas semanas, fui a una noche de baile de los 80 en el Topanga Canyon Community Center, una habitación grande, vacía y rectangular en un largo camino de tierra, en el fondo del cañón, que se parece mucho a una cafetería de la escuela secundaria, que parecía estupendo. Estaba en la escuela secundaria en la década de 1980 y pasé muchas noches bailando en la cafetería. Crecí fuera de Detroit, así que vivimos en Motown, por así decirlo. Año sophomore, fui presidente de mi clase y usé este puesto para organizar "bailes de funk" cada pocos meses en la cafetería. Recuerdo mis años en los suburbios de Detroit como un invierno largo, aburrido, gris, pero el baile era un colmo inequívoco. La noche de los 80 en Topanga trajo ese tiempo más liviano y despreocupado.

La regresión saludable, me di cuenta esa noche, también es una estrategia importante y fácil de pasar por alto para crear momentos positivos y seguir adelante.

De vuelta en la escuela secundaria, nos vestíamos como Madonna, o Jennifer Beals en Flashdance (calentadores de piernas y sudaderas rotas) y nos movíamos por la cafetería con abandono. En realidad, había pasado muchos sábados en la escuela secundaria frente a la televisión, imitando los movimientos en Soul Train , así que no estaba bailando con abandono, exactamente, más como con una versión adolescente, suburbana del alma .

De repente recordé Soul Train esa noche en Topanga Canyon. También recordé, visceralmente, a todos los tipos con los que me enamoré en la escuela secundaria y la universidad. Me acordé de las chicas con las que había sido amiga, el concierto de Prince al que asistí en séptimo grado, y exactamente donde estaba cuando vi por primera vez MTV. No tuve dolor de espalda en la escuela secundaria ni en el Cañón de Topanga esa noche, aunque a menudo lo hago cuando tomo Zumba en el gimnasio. Mis pies no dolieron, aunque lo hicieron la última vez que bailé salsa. Recordé los movimientos que hicimos en la década de 1980, una curva de codo de rodilla a lado, que iba de acuerdo con cada canción de Madonna, y Michael Jackson, Prince, Cyndi Lauper, Boy George e incluso Depeche Mode.

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En realidad estaba en una cita en Topanga, y el chico con el que estaba era totalmente listo para bailar durante dos horas, y me levanto en el escenario, y pisaba toda la habitación conmigo. Eso se sintió como la escuela secundaria, también, la ligereza de estar con otra persona solo para pasar un buen rato, sin hablar sobre el divorcio o los niños o el trabajo, sin hablar de los problemas que necesitábamos resolver.

El baile retro se sintió como una oportunidad para conectarme con una parte esencial de mí mismo.

Seguí pensando en el clásico estudio de la psicóloga de Harvard Ellen Langer, en el que recreó el mundo de 1959 para ocho hombres de 70 y algo. En este experimento, reportado en su libro de 2009 Counterwatchwise, los hombres tomaron un autobús a un monasterio convertido en New Hampshire que había sido totalmente adornado con la decoración de sus años de escuela secundaria. Los hombres también recibieron instrucciones de intentar ser las versiones más jóvenes de sí mismos, e incluso de hablar sobre las noticias del pasado en tiempo presente.

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Así es como Bruce Grierson describió el comienzo de este experimento en The New York Times Magazine:

Se arrastraron hacia adelante, algunos de ellos artríticamente encorvados, una pareja con bastones. Luego pasaron por la puerta y entraron en un túnel del tiempo. Perry Como cantó en una radio vintage. Ed Sullivan dio la bienvenida a los invitados en un televisor en blanco y negro. Todo lo que había dentro, incluidos los libros en los estantes y las revistas que estaban por ahí, estaba diseñado para evocar 1959.

Antes de dirigirse al túnel del tiempo de New Hampshire, los hombres habían sido evaluados en medidas como la destreza, la fuerza de agarre, la flexibilidad, la audición, la visión, la memoria y la cognición. Langer sostenía que estos biomarcadores cambiarían y mejorarían después de cinco días de vivir en la era de su juventud.

Al final de la estadía de cinco días, se les volvió a hacer la prueba. Como lo expresó Grierson:

Eran más flexibles, mostraban una mayor destreza manual y se sentaban más alto, tal como lo había supuesto Langer. Tal vez lo más improbable, su vista mejoró. Los jueces independientes dijeron que parecían más jóvenes.

Esto pareció increíble para los observadores, pero lo entiendo totalmente. Esa noche en Topanga, la música me permitió deslizarme sin esfuerzo en mi yo de 10 ° grado, el matrimonio pre frustrante, el divorcio pre-más difícil de lo que esperaba. Tenía una gran cantidad de energía en aquel entonces, y un auto nuevo, y una autoconfianza no probada que me gustaba pensar como el "verdadero" yo, pero que puede ser difícil de reunir hora por hora muchos años después , cuando me duele la espalda y mi hijo se niega a comer otra cosa que caramelos, y estoy cansado después de un largo día de trabajo.

Durante el divorcio, puede ser difícil vigilar un futuro mejor. Un enfoque: Recuperar el entusiasmo de una parte de tu pasado.

^{He escrito sobre las estrategias para hacer frente a Splitopia.com y en mi libro, Splitopia: Despachos del buen divorcio de hoy y Cómo separarme bien .}

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