Hacer estas 3 cosas después de unas vacaciones te hará más feliz

Fuente: Sofia Sforza / Unsplash

¿Por qué todos odian a los turistas? Porque nos quedamos boquiabiertos. Hablamos de cosas aburridas como edificios ("¡Dios mío, la arquitectura!"). Tomamos fotos de las entradas del metro y sándwiches.

En resumen, prestamos atención de una manera que normalmente no tenemos en nuestras propias ciudades natales, y ese enfoque y emoción nos vuelven a despertar al poder emocionante del lugar. De hecho, unas vacaciones realmente buenas nos hacen enamorarnos de nuestro destino. De acuerdo, es una versión de bajo grado de apego a un lugar, más enamoramiento que un compromiso a largo plazo, pero puede ofrecer un impulso emocional, incluso después de que volvemos a las trampas del escritorio (sollozo).

Aquí, 3 formas de mantener el aumento de la felicidad va bien después de que se agoten sus días de vacaciones.

Comparte tu viaje en las redes sociales. Tal vez tu intención fue evitar el cliché de la presentación obligatoria de fotos de vacaciones. Pero la realidad es que publicar sobre el lugar puede darle un zumbido de buenos sentimientos. En un estudio, los investigadores de la Universidad de Florida les pidieron a los participantes que imaginaran que acababan de regresar a sus hogares después de unas excelentes vacaciones, y que ahora estaban publicando al respecto en Facebook. Después, los que compartieron las redes sociales sintieron más emociones positivas acerca de su hipotético vacío -entusiasmo, orgullo, emoción- que aquellos que no publicaron.

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Cura tus fotos . Cuando los investigadores de la Manchester Business School y la Universidad de Manchester en el Reino Unido quisieron saber cuánto les gustaba a los turistas su destino, les pidieron que escogieran "fotos que sintieran encapsuladas y que demostraran su amor por (destino)". ¿Por qué? Los autores sugieren que "a veces las emociones son difíciles de expresar con palabras, y pedirle a los encuestados que produzcan una imagen proporciona una 'manera diferente'". Así que elija la foto del momento más feliz de su viaje, colóquela en su teléfono o su computadora portátil como protector de pantalla, y revivir los buenos momentos una y otra vez.

Averigua por qué funcionó . Girish Prayag y Chris Ryan, profesores de negocios de Francia y Nueva Zelanda, plantearon la hipótesis de que los turistas más leales -los que regresaron al mismo lugar año tras año- también fueron los más personalmente comprometidos o involucrados con el lugar. Así que interrogaron a 705 viajeros a la isla de Mauricio en el Océano Índico sobre su participación en el lugar al pedirles que estén de acuerdo o en desacuerdo con afirmaciones como estas:

• Disfruto estando de vacaciones aquí.
• Tengo mucho interés en Mauricio como destino de vacaciones.
• Estar de vacaciones aquí es como dar un regalo a uno mismo.

Cuando los vacacionistas estuvieron de acuerdo en que Mauricio era interesante y placentero, también eran más propensos a estar de acuerdo con las declaraciones de apego de lugar como

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• Mauricio es un destino muy especial para mí.
• Ningún otro lugar puede proporcionar la misma experiencia de vacaciones que Mauricio.
• Mauricio es el mejor lugar para lo que me gusta hacer en vacaciones.

Comprender por qué unas vacaciones funcionó tan bien para usted no solo fortalece la sensación de apego al lugar, sino que también le ayuda a determinar qué dice ese lugar sobre usted y su personalidad. Eso puede hacer que desee regresar, o puede ayudarlo a elegir una experiencia igualmente gratificante el próximo año.

Una palabra de advertencia: inducir la felicidad como un lugar de vacaciones puede ser, eso no es una señal de que debe recoger y moverse allí. Como señala Katherine Loflin, PhD, autora de Place Match: The City Doctor's Guide to Finding Where You Belong,

Las vacaciones son una excelente manera de familiarizarse con un lugar, y debes visitar un lugar antes de decidirte a vivir allí. Pero ese no puede ser el alcance de las citas que haces con ese lugar. Sería como conocer a alguien en una primera cita y luego fugarse de inmediato a Las Vegas.

Es bueno amar tu destino de viaje. Es incluso mejor amar a tu ciudad natal.

Fuentes

Jeongmi (Jamie) Kim y Daniel R. Fesenmaier, "Sharing Tourism Experiences: The Posttrip Experience", Journal of Travel Research , 22 de diciembre de 2015 (publicado en línea antes de imprimir)

Katie Swanson, Dominic Medway y Gary Warnaby, "Cómo capturar el amor de los turistas por un lugar: soluciones metodológicas y tecnológicas", Asociación de Viajes e Investigación del Turismo: Avance de la investigación del turismo a nivel mundial, documento 13, 5 de junio de 2015).

Girish Prayag y Chris Ryan, "Antecedentes de la lealtad de los turistas hacia Mauricio: el papel y la influencia de la imagen de destino, el apego a los lugares, la implicación personal y la satisfacción", Journal of Travel Research 51, no. 3 (2012): 342-356.