Pruebe estas medicinas naturales seguras y efectivas en lugar de gritar a los niños o dejar de estar cansados. La FDA los llama medicamentos de venta libre, pero en realidad son un apoyo para la energía de curación de su cuerpo, que le recuerda lo que se siente para funcionar de la mejor manera posible.
Una combinación de esencias florales puede actuar como un remedio universal para el estrés y la ansiedad, y puede encontrar fácilmente estas mezclas con nombres como Rescue Remedy y Emotional Trauma Solution. Las esencias florales funcionan mejor para los traumas emocionales, pero a veces también pueden ayudar con las físicas, como dejar caer una sartén de kugel caliente sobre el pie. Use su mezcla de esencia de flores para mantener la calma, y puede aliviar la quemadura al mismo tiempo. (Normalmente se toma internamente – unas pocas gotas en un poco de agua – también se puede aplicar externamente a un punto lesionado).
Para tensiones específicas, puede obtener mejores resultados con un medicamento homeopático. Estos medicamentos están hechos de hierbas, minerales y otras sustancias naturales mediante un proceso especial que los convierte en modelos informativos o plantillas para la energía de curación de su cuerpo. Aquí hay algunos de mis favoritos personales para la temporada de vacaciones. Para determinar cuál funcionará mejor para usted, haga coincidir sus síntomas físicos y emocionales con los remedios que se describen a continuación.
Sepia, las "vacaciones en una botella". ¡Este es el verdadero "pequeño ayudante de la madre"! Se usa para mujeres que trabajan demasiado y están exhaustas, con demasiadas responsabilidades, demasiadas personas exigiéndoles o demasiados niños tirándoles del codo, y sin tiempo para ellas mismas. Informan sentirse "al final de mi cuerda" y tienden a ponerse irritables con sus seres queridos. Si logran escapar, nunca es tiempo suficiente para recuperar su energía, porque se sienten profundamente agotados.
Es probable que las mujeres que necesitan sepia estén en un estado de desequilibrio hormonal (síndrome premenstrual, menopausia, perimenopausia o depresión posparto), y Sepia ayudará de manera segura a restablecer el equilibrio hormonal en las mujeres con estos síntomas. Los síntomas físicos incluyen la circulación lenta con las manos y los pies fríos aliviados por el ejercicio vigoroso, y las venas varicosas típicamente causadas por pararse sobre sus pies durante largas horas. Las mujeres que necesitan este remedio pueden incluir enfermeras en pisos con faldas de personal, maestros con clases de gran tamaño, madres de niños exigentes y casi cualquier mujer que intente hacer frente a las compras, a la cocina y a la anfitriona durante las vacaciones.
Argentum nitricum, el remedio "¿y si?" ¿Te encuentras constantemente preocupado por "qué pasaría si" una larga lista de cosas puede salir mal? ¿Qué pasa si me equivoco en la receta y todos se enferman por el golpe? ¿Qué pasa si dos parientes que no se hablan se presentan en mi casa abierta al mismo tiempo? Mi hijo adolescente todavía no está en casa, ¿y si fue asesinado por un conductor ebrio? En lugar de gastar energía en todo esto preocupante, tome Argentum nitricum para ayudarlo a volver a enfocarse en disfrutar de las vacaciones. Es especialmente probable que lo ayude si tiene sus síntomas físicos típicos de diarrea repentina; gases intestinales vergonzosamente fuertes; y antojo de dulces, que te hacen sentir peor. Y sí, también puede ayudar a estos síntomas gastrointestinales.
Arsenicum, otro remedio para la preocupación. Arsenicum es para personas con miedos sobre la enfermedad, la pobreza y la falta de vivienda, en otras palabras, temores por su supervivencia, cuando los temores son infundados. Mientras que los tipos de nitricum de Argentum se preocupan por todos, los tipos de Arsenicum se preocupan por sí mismos y estarán allí para cuidarlos. Durante las vacaciones, es probable que se preocupen por las facturas de las tarjetas de crédito, el horno que se descompone en la noche más fría y la persona que estornuda sobre ellas alrededor del punchbowl. Estos dos remedios también se distinguen por sus síntomas típicos: los tipos de Arsenicum tienden a resfriarse ya estremecerse con gripe, ambos con secreción nasal que corre por la nariz como un grifo.
Coffea, por insomnio nocturno antes de Navidad. Coffea es una medicina homeopática con una extraña razón de ser: es para "dolencias por exceso de alegría". ¿Cómo se enferma alguien debido a demasiada alegría? Bien podrían tener insomnio por feliz anticipación, ya sea una novia la noche antes de su boda o un niño escuchando a Santa. Hecho de granos de café, este remedio también tratará síntomas parecidos a la cafeína, como una sensación nerviosa nerviosa o una hipersensibilidad nerviosa a los estímulos.
Gelsemium, para la ansiedad de rendimiento . ¿Debilitan usted o su hijo las rodillas ante la idea de cantar un solo en el coro de su iglesia o hacer piruetas en The Nutcracker ? Gelsemium puede ayudar a aliviar su ansiedad, incluso cuando es semanas antes del desempeño. Puede sentirse tembloroso o tembloroso por dentro o los ciervos en los faroles aturdidos ante la idea.
Lycopodium, para la ansiedad cuando está por subir al escenario. Esta medicina natural funciona mejor que Gelsemium para las personas que dicen que no están nerviosas hasta el momento en que suben al escenario y de repente son un manojo de nervios. Lo usé para un cliente que era solista con la Boston Symphony Orchestra. Me dijo que estaría bien hasta el momento en que respiró hondo, se llevó el instrumento a los labios y estaba a punto de comenzar su solo, ¡entonces su mente se quedaría en blanco! Estaba viviendo con medicamentos contra la ansiedad convencionales, pero quería probar algo más natural. Lycopodium ayudó a resolver su ansiedad por el rendimiento y muchos otros problemas típicos de Lycopodium, que van desde la falta de autoestima hasta la acidez estomacal y el estreñimiento.
Direcciones. Estos medicamentos naturales están disponibles fácilmente en cualquier tienda de alimentos saludables o en línea. Para la mayoría de las personas, la potencia 30c (fuerza) funcionará bien. Solo necesita un par de bolitas diminutas disueltas en su boca, de dos a cuatro veces por día, dependiendo de la intensidad de sus síntomas. Tan pronto como sienta que el medicamento está funcionando, deje de tomarlo y déjelo seguir funcionando, luego repítalo cuando note que comienza a desaparecer. Las personas hipersensibles (personas que tienden a reaccionar de forma exagerada a todo) lo harán mejor con una potencia leve de 6c.
Que estas medicinas naturales te ayuden a disfrutar de las vacaciones por su verdadero significado: paz en la tierra, buena voluntad para la humanidad y celebración de la luz incluso en la mayor oscuridad. Para obtener más información sobre el uso de estos medicamentos naturales para los desafíos psicológicos, los recursos excelentes para el público general incluyen medicina familiar homeopática: Nanofarmacología basada en la evidencia 1 y el tratamiento homeopático de la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar y otros problemas mentales y emocionales. 2 Para profesionales, recomiendo la Homeopatía y la Atención de Salud Mental: Práctica Integrativa, Principios e Investigación . 3
Puede ser difícil acceder a la investigación sobre su efectividad desde EE. UU., Ya que la mayoría de las investigaciones se realizan en el extranjero, donde la homeopatía forma parte del sistema nacional de atención médica. Puede encontrarlo resumido en los libros anteriores o en las publicaciones de Dana Ulllman en Huffington Post. 4
1 Ullman, D. Medicina Familiar Homeopática: Nanofarmacología Basada en la Evidencia (2012) Berkeley, CA: Servicios Educativos Homeopáticos.
2 Reichenberg-Ullman J, Ullman R. El tratamiento homeopático de la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar y otros problemas mentales y emocionales (2012). Edmonds, WA: Picnic Point Press.
3 Johannes C, van der Zee H. Homeopatía y atención de la salud mental: Práctica integradora, principios e investigación (2010). Berkeley, CA: Servicios Educativos Homeopáticos.
4 http://www.huffingtonpost.com/dana-ullman/.
