Preguntas como, "¿Qué estabas pensando?" Y "¿Por qué alguien haría algo así?" Rara vez reciben respuesta, al menos no en grado satisfactorio, por parte de los adolescentes. Las respuestas reales suelen ser algo así como: "No estaba pensando en ese momento" y, "como somos adolescentes, y hacemos ese tipo de cosas todo el tiempo, simplemente no nos atrapa".
Con demasiada frecuencia, los padres se molestan y expresan su confusión, frustración y desconcierto en la forma de una pregunta. Estas preguntas son prácticamente inexplicables si realmente pensamos en ellas. Interrogatorio abierto Si desea más información desde la perspectiva de un adolescente, formule preguntas abiertas. Por ejemplo, "¿Qué sucedió anoche?" En lugar de "¿Saliste haciendo algo que no deberías hacer hasta las 5 de la mañana?" Hay más posibilidades de recibir una respuesta más allá, "Nada" o "No sé". "¿Por qué harías algo así?" No es tan efectivo como "¿Qué crees que pasaría?" O "¿Qué harías diferente sabiendo lo que sabes ahora?" Es importante escuchar después de hacer preguntas, y aún más importante para no interrumpir.
Los adolescentes desean ser escuchados y, aunque a los padres no les guste, quieren que sus padres los escuchen y entiendan. Por ejemplo, si puede escuchar y reflexionar sin sonar como un terapeuta, su adolescente se sentirá escuchado. "¿Pensaste que no tendrías que lidiar con emborracharte, pero solo querías beber un poco?" En lugar de, "Deberías haber sabido que cuando bebes te emborracha y luego no sabes cuánto tienes ha estado bebiendo! "Algunas reflexiones y validaciones son útiles en tales situaciones. Comunicación confiada, compasiva Teniendo en cuenta que ninguno de estos enfoques funcionará si se realizan con un tono de sarcasmo, enojo o irritación.
Los adolescentes son expertos en retornos sarcásticos, y nuevamente, a menudo olvidan que cada adulto solía ser un adolescente. Si se ve incapaz de responder de manera afectuosa, paciente y calmada, practique algunas habilidades centradas, como respirar profundo y lentamente, y pregúntese: "¿Qué puedo hacer para llevar el amor o la compasión a esta situación?" O saber cuándo hacerlo. alejarse de una situación por unos momentos.
Cuando tenemos confianza en nuestra postura, "voy a cumplir absolutamente con esta consecuencia, incluso si tratas de manipularme para cambiar de opinión", y soy compasivo ", y entiendo que es difícil tener que seguir las reglas que no quería, en primer lugar, "podemos comunicarnos de una manera que suavice algo de nuestra ira, frustración o irritación".
Los padres a menudo me preguntan cómo puedo enfrentarme a un adolescente o joven de manera tan directa y honesta. Mi respuesta es siempre que atempero mi franqueza y honestidad con compasión. Le diré a un adolescente que está siendo egocéntrica y egoísta, y, en la misma conversación, le dejaré saber que entiendo por qué ha tenido que concentrarse tanto en sus propias necesidades, dado que no se siente segura de sí misma. que sus padres se ocuparán de ella y considerarán sus deseos o esperanzas. También ayuda el hecho de que trato de mostrar compasión por los padres, dejándolos saber regularmente que la crianza de los hijos es uno de los trabajos más difíciles del mundo.
Comuníquese con amor, confianza y compasión y tome nota de cómo van las cosas. Si algo no funciona, resista el impulso de culparse a usted o a la otra persona y en su lugar pregunte: "¿Qué podría hacer de manera diferente?"
