Aquí hay un hallazgo interesante de un estudio de la Universidad de Georgia que creo que es importante para las parejas que desean fortalecer su relación, en lugar de ver cómo se deshace hacia la separación y el divorcio. También es información importante sobre lo que genera relaciones positivas y sostenidas en general.
El estudio encontró que sentirse apreciado y valorado por su pareja tiende a fortalecer su matrimonio o relación comprometida, y aumenta su creencia acerca de cuán duradera será su relación, con el tiempo.
Publicado en la revista Personal Relationships, la investigación se basó en encuestas a 468 parejas casadas. Su principal hallazgo fue que la expresión de gratitud de un compañero fue el predictor significativo más consistente de la calidad conyugal.
"Va a mostrar el poder de 'gracias'", dijo el autor principal del estudio, Allen Barton. "Incluso si una pareja experimenta angustia y dificultad en otras áreas, la gratitud en la relación puede ayudar a promover resultados matrimoniales positivos". Coautor agregado Ted Futris, "… cuando las parejas se involucran en un patrón de conflicto negativo como la demanda / abstinencia, expresiones de gratitud y apreciación pueden contrarrestar o amortiguar los efectos negativos de este tipo de interacción sobre la estabilidad marital ".
El estudio también encontró que los niveles más altos de gratitud hacia su pareja protegen la propensión al divorcio de los hombres y las mujeres de los efectos negativos de la mala comunicación durante el conflicto. Según Barton, "este es el primer estudio que documenta el efecto protector que el sentimiento apreciado por su cónyuge puede tener para los matrimonios. Destaca una manera práctica en que las parejas pueden ayudar a fortalecer su matrimonio, particularmente si no son los comunicadores más hábiles en el conflicto ".
Esa es información útil. En mi opinión, se vincula con otras formas en que las parejas se relacionan entre sí en las relaciones que sostienen la conexión emocional, sexual y espiritual. Por ejemplo, lo que describí en otro artículo sobre "transparencia radical". Los datos del estudio también son útiles para tratar el conflicto, a la luz de otro estudio que describí aquí, que muestra que las mujeres son más propensas a iniciar el divorcio cuando no están satisfechas con la relación, mientras que los maridos están más bien con solo correr, aceptarlo tal como es. Y sabes a dónde es probable que conduzca.
Aunque esta última investigación se centró en las relaciones matrimoniales, creo que destaca información importante sobre lo que subyace en las relaciones positivas en general, ya sean íntimas, relacionadas con el trabajo e incluso aquellas en contextos sociales más amplios. Es decir, sentir y mostrar gratitud en las relaciones ayuda mucho a construir y mantener conexiones positivas y de apoyo mutuo. Y estos últimos son cruciales para el bienestar personal y social.
Centro para el Desarrollo Progresivo
Impacto progresivo – últimos ensayos
© 2015 Douglas LaBier
