Hierbas que proveen alivio natural del dolor

Muchas terapias naturales pueden ser muy útiles para el dolor. Mis tres hierbas favoritas para aliviar el dolor son la corteza de sauce, la boswellia y la cereza. Los tres se pueden encontrar combinados en la Fórmula End Pain Fatigue de Integrative Therapeutics. Comience con 2-4 pestañas 2-3 veces al día según sea necesario hasta lograr el máximo beneficio (aproximadamente 4-6 semanas) y luego puede usar la dosis efectiva más baja. Miremos estas tres hierbas.

La corteza de sauce es la fuente original de aspirina, pero cuando se usa como hierba entera, se ha encontrado que es mucho más segura y efectiva. El ingrediente activo es la salicina, y la corteza de sauce ha demostrado ser efectiva tanto en la osteoartritis como en el dolor de espalda. Las personas que son extremadamente alérgicas a la aspirina (p. Ej., Asma inducida por aspirina o anafilaxias, que es muy inusual) no deben usar corteza de sauce. Al igual que la aspirina y Celebrex, actúa como un inhibidor de la COX (enzima ciclooxigenasa), disminuyendo la inflamación. Claramente, hay una combinación de otros factores en la corteza de sauce que mejoran marcadamente su efectividad y seguridad, lo que puede ser un beneficio mayor que la aspirina y los AINE (p. Ej., Motrin®) que causan una enorme cantidad de gastritis y úlceras sangrantes, hasta el punto de matando a 15,000-20,000 estadounidenses anualmente! Los estudios sobre la corteza de sauce son bastante consistentes en su efectividad para reducir el dolor. Veamos algunas de las investigaciones.

En un estudio, 210 pacientes con dolor lumbar crónico grave fueron asignados aleatoriamente para recibir un extracto oral de corteza de sauce con 120 mg (dosis baja) o 240 mg (dosis alta) de salicina o placebo, en un ensayo ciego de 4 semanas. . En la última semana de tratamiento, 39 siguen mostrando beneficios al final de los 12 meses a pesar de haber suspendido el tratamiento. Que el ácido lipoico ayuda en varios tipos de neuropatías sugiere que también vale la pena probarlo en otros, ya que es bastante benigno y no muy costoso.

SAM-e es un nutriente producido a partir de trimetilglicina (betaína) en combinación con múltiples nutrientes, incluidas las vitaminas B, el folato y el inositol. Inicialmente se probó y se encontró que era efectivo en el tratamiento de la depresión. Los investigadores también señalaron como un lado que mejoró la artritis de los pacientes con la misma eficacia que los medicamentos antiinflamatorios (AINE). Se realizaron varios estudios, incluido uno que dio 600 mg al día durante 2 semanas seguido de 400 mg al día durante 2 años. El dolor y la rigidez disminuyeron en una semana y la mejora continuó a lo largo de la prueba de dos años. Un estudio que revisó otros siete estudios no fue concluyente. Un problema importante con SAM-e es que no es estable y se descompone fácilmente, con muchos productos que realmente no ofrecen lo que dicen. Además, es bastante caro. Una alternativa que prefiero es usar los nutrientes necesarios para hacer SAM-e en su cuerpo. Hacer esto en varios pacientes (utilizando los nutrientes que se encuentran en el polvo de vitaminas del Sistema de Revitalización Energética) resultó en un aumento de los niveles sanguíneos de SAM-e similares a los encontrados al tomar 400-800 miligramos al día.

¿Qué más debo tener en cuenta para el dolor?

Como se señaló anteriormente, el dolor es la forma en que el cuerpo trata de llamar su atención. Además de solicitar apoyo nutricional, el dolor también puede ser una señal de que el paciente necesita más de 8 horas de sueño profundo por la noche, soporte hormonal y para tratar cualquier infección subyacente (especialmente levadura, parásitos y sinusitis). ¡Estos y muchos otros remedios naturales (y cómo adaptarlos a situaciones específicas) se discuten en detalle en mi libro Pain Free 1-2-3 ! y artículos anteriores. Consulte nuestro Protocolo de tratamiento de SHINE para obtener más información sobre más de 200 tratamientos disponibles (por categoría), incluidas las dosis y otras instrucciones para el paciente. Esto le dará información detallada sobre las diferentes terapias disponibles para cada problema y cómo usarlas.

¡Con tantos remedios naturales seguros y efectivos disponibles para el dolor, ya no es necesario que más de 50 millones de estadounidenses sufran de dolor crónico y decenas de miles mueran cada año a causa de los AINE y otros analgésicos! ¿No es hora de que estés sin dolor?

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