Estimado Dr. Alasko: Nuestros dos hijos, de 9 y 13 años, aman la tecnología. Mi esposo es un geek de la computadora, así que piensa que es genial. Él dice que cuanto más sepan, mejor equipados estarán para su futuro. Pero me preocupa el lado humano de sus vidas. Por ejemplo, cuando están juntos con sus amigos, todos parecen estar mirando sus dispositivos y hablando muy poco. Me preocupa que no puedan formar relaciones adultas saludables y vincularse con sus propios hijos, excepto tal vez a través de la tecnología.
Estimado lector: Tiene razón en estar preocupado. Todavía no sabemos si hay problemas permanentes de desarrollo cuando los niños tienen acceso constante a la tecnología de movimiento rápido.
En este punto, los expertos en desarrollo neuronal parecen divididos. Alrededor de la mitad son optimistas y creen que los jóvenes conectados electrónicamente tendrán la ventaja de ser analistas ágiles y tomadores de decisiones rápidos. Otros son pesimistas, preocupados de que los jóvenes hiperconectados estén demasiado distraídos por un aporte constante para tener capacidades de pensamiento profundo. Además, a estos científicos les preocupa que los que están constantemente conectados se vuelvan incapaces de retener información, e incluso capaciten a sus cerebros para recordar cosas, ya que cada tipo de información que puedan necesitar en cualquier momento está disponible instantáneamente para ellos en sus teléfonos.
Luego está la cuestión de las habilidades de relación cara a cara, incluida la capacidad de enfocarse en problemas emocionales.
Mi preocupación personal es que los niños que crecen completamente inmersos en la conectividad electrónica de los videojuegos, los mensajes de texto y los auriculares no sean capaces de enfocarse en el complejo mundo de los problemas emocionales, el tipo de enfoque que cada adulto relación requiere.
Existe una analogía fisiológica con el mal uso de nuestra visión. Si leemos con poca luz cuando somos niños, nuestros ojos se esfuerzan por ver las minúsculas palabras impresas, y en respuesta, nuestros globos oculares realmente se agrandan. Esta condición conduce a una vida de miopía extrema.
Parece lógico suponer que si el cerebro en crecimiento de un niño está sujeto a imágenes constantes que se mueven rápidamente y a una entrada dispersa de videojuegos, textos que aparecen al instante, etc., el cerebro del niño perderá la capacidad de permanecer enfocado en un único problema o flujo de información más allá de unos pocos segundos de duración.
Desde el punto de vista psicológico, el tema de las "capacidades de pensamiento profundo" es la mayor área de preocupación.
Recientemente he leído numerosos artículos sobre cómo aparentemente estamos perdiendo nuestra capacidad de pensar a largo plazo, del tipo que ocurre cuando, por ejemplo, una persona pasa unas horas caminando en un bosque. Durante largos períodos de descanso (sin medios), el cerebro automáticamente clasifica las cosas por sí mismo. Podemos "pensar" en problemas complejos.
El apoyo a esta idea es el hecho de que debemos tener períodos de sueño profundo. Solo durante el sueño REM nuestro cerebro se recalibra y se tranquiliza. Si constantemente interrumpimos el sueño REM, la persona desarrolla un tipo de psicosis. Y antes de eso, las personas cuyo sueño está alterado experimentan una disminución de la precisión de los procesos de memoria y pensamiento, una menor respuesta del sistema inmune y, a menudo, una depresión más frecuente.
Como dije antes, tienes razón en estar preocupado. El objetivo sería lograr un uso equilibrado y moderado de la tecnología. Pero promover estos comportamientos en su familia dominante en tecnología será difícil.
Sin embargo, si usted cree firmemente en la sabiduría de la moderación, su creencia -junto con alguna comunicación de sentido común sobre ella y la aplicación de límites a la exposición diaria y semanal- debería proporcionar la energía necesaria para lograr un cambio significativo.
