Los problemas sexuales pueden desarrollarse a cualquier edad, pero la mayoría de las mujeres sufren sus dificultades más difíciles antes de los 30 años, mientras que la mayoría de los hombres experimentan la suya después de los 50. Esto significa que muchas parejas están sexualmente desconectadas, y sus problemas causan conflictos temprano en la vida y su causando conflictos más tarde.
Por supuesto, como todas las generalizaciones, estas observaciones tienen sus límites. Es muy posible que los hombres jóvenes o las mujeres mayores desarrollen problemas sexuales significativos. Pero, por lo general, es al revés. Aquellos que obtienen una perspectiva de esto tienen más probabilidades de sentirse preparados y disfrutar del sexo durante toda la vida.
Problemas sexuales de los amantes más jóvenes
Muchos hombres jóvenes sufren problemas sexuales: ansiedad de rendimiento y preocupaciones sobre el tamaño del pene, eyaculación precoz, problemas para eyacular y, en ocasiones, deterioro de la erección. Pero los dos problemas más grandes de los hombres jóvenes -la ansiedad sobre el tamaño del pene y la eyaculación precoz (EP) – por lo general se pueden resolver bastante rápido con información o, en el caso de la EP, autoayuda, por ejemplo, mi e-booklet de bajo costo, Cura para la eyaculación precoz.
Las preocupaciones sexuales de las mujeres jóvenes tienden a ser más complicadas. Las niñas crecen queriendo explorar su sexualidad, pero escuchan mensajes mixtos. Si se sienten tímidos o rechazan los enfoques de los niños, son “mojigatas” o “doncellas de hielo”. Pero si parecen excesivamente ansiosos, son “fáciles”, “vagabundos” o “guarras”.
Las mujeres jóvenes son educadas para valorar el atractivo y la deseabilidad, pero con tanto énfasis en parecer deseables, es posible que no sientan mucho espacio para experimentar su propio deseo .
Las mujeres jóvenes también se sienten comprensiblemente ansiosas por el riesgo de embarazo, y se sienten profundamente decepcionadas si están con hombres que parecen menos preocupados.
Finalmente, cuando las mujeres jóvenes experimentan con el sexo en pareja, normalmente juegan con hombres jóvenes que saben poco, o nada, sobre la sexualidad de las mujeres, específicamente sobre la importancia del clítoris para la satisfacción erótica de las mujeres.
La mayoría de los hombres jóvenes (y muchos hombres mayores) piensan que las relaciones sexuales son la clave del placer y el orgasmo de las mujeres. La mayoría de las mujeres disfrutan la cercanía especial de hacer la obra. Pero solo el 25 por ciento de las mujeres son consistentemente orgásmicas por solo tener relaciones sexuales. Para tener orgasmos, la mayoría necesita caricias suaves y sostenidas del clítoris. Como resultado de la ignorancia de muchos hombres jóvenes, muchas mujeres jóvenes no reciben la estimulación que necesitan y tienen dificultades con el orgasmo. Pero cuando las mujeres jóvenes tienen dificultades de orgasmo, a menudo se culpan erróneamente a sí mismas y piensan que de alguna manera son defectuosas.
Lleva tiempo, a menudo años, para que las mujeres jóvenes se sientan cómodas con su sexualidad. El proceso generalmente implica volverse asertivo con los hombres sobre el ritmo erótico que prefieren (generalmente más lento con más besos, caricias y masajes mutuos de todo el cuerpo), y los movimientos sexuales que les permiten estar lo suficientemente lubricados y excitados para tener orgasmos. trabajos manuales y cunnilingus).
A la edad de 30 años o así, a medida que adquieren más experiencia en la vida y el sexo, la mayoría de las mujeres hacen la paz (más o menos) con su sexualidad. La mayoría se siente más cómoda con lo que los enciende y les permite venir, posiblemente solo relaciones sexuales vaginales, pero probablemente las relaciones sexuales se combinen con la estimulación directa del clítoris con la mano, la lengua o el vibrador.
Problemas sexuales de amantes mayores
A medida que las mujeres entran en la cuarentena, empiezan a ser menopáusicas. Esto crea dos nuevos problemas: sequedad vaginal y atrofia vaginal, adelgazamiento de la pared vaginal, que pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas y, a veces, imposibles. La sequedad puede desarrollarse a cualquier edad, pero se vuelve más prevalente después de los 40. El adelgazamiento vaginal del tejido generalmente se convierte en un problema después de los 55. Afortunadamente, los lubricantes sexuales alivian la mayor parte de la sequedad y ayudan a proteger contra la irritación relacionada con la atrofia durante el coito. Otro enfoque es el sexo sin relaciones sexuales: trabajos con la mano, vibradores orales y / o tal vez algo retorcido.
Además, las mujeres mayores enfrentan otro desafío: la demografía. En promedio, las mujeres viven más tiempo que los hombres. A medida que envejecen, muchos deben lidiar con la viudez, los hombres con disfunción eréctil (ED) que creen (incorrectamente) que son sexualmente lavados, y el hecho de que los solteros mayores a menudo persiguen a mujeres más jóvenes. Como resultado, las mujeres mayores luchan contra la disminución de las oportunidades sexuales de pareja.
Tan desafiante como pueden ser los dilemas sexuales de las mujeres mayores, los problemas de los hombres mayores tienden a ser más desalentadores. Después de los 50 años, el sistema nervioso se excita con menos facilidad. Los hombres que estaban constantemente cachondos durante sus veintes a menudo encuentran que tienen problemas para sentirse excitados. Esta es una gran razón por la cual muchos hombres de mediana edad y mayores ven pornografía, para asegurarse de que todavía pueden excitarse.
Además, a la edad de 65 años, la mayoría de los hombres desarrollan al menos algo de disfunción eréctil. La causa suele ser médica, que incluye: diabetes, obesidad y enfermedad cardíaca. Estas afecciones reducen el flujo sanguíneo hacia el pene y causan deterioro de la erección: erección inestable que comienza alrededor de los 45 a 50 y más tarde, ED leve que a menudo se vuelve más severa. Y cuando los hombres mayores aumentan las erecciones, no están ni tan completos ni tan firmes como solían ser, y pueden marchitarse en medio de las cosas, a menudo sin razón aparente. Los medicamentos de erección pueden ayudar, pero quizás no. En el mejor de los casos, estos cambios son desconcertantes. En el peor de los casos, los hombres deciden que ya no son sexualmente funcionales, a menudo para disgusto de sus parejas.
Además, muchos hombres mayores continúan sufriendo eyaculación precoz. PE no es solo el problema de un joven. De un cuarto a un tercio de los hombres adultos de todas las edades tienen un control eyaculatorio deficiente. Pero muchos hombres mayores experimentan PE resurgente justo cuando sus erecciones empiezan a fallar. Una causa clave de PE es el estrés, por ejemplo, el estrés de desarrollar dificultades de erección. (El programa mencionado en mi folleto electrónico mencionado anteriormente funciona para hombres de todas las edades).
Los cambios sexuales de los hombres mayores pueden ser desconcertantes. Después de décadas de dar por sentado su libido y su función sexual, después de los 50 o más, ninguno es automático. Esto puede ser confuso y frustrante, haciendo que algunos hombres “se retiren” del sexo en pareja.
Afortunadamente, los hombres pueden ajustarse al sexo de mayores cambiando de sexo basado en el acto sexual a sexo sin relaciones sexuales. Si no está teniendo relaciones sexuales, no hay necesidad de erecciones.
Los hombres mayores no necesitan erecciones para tener orgasmos maravillosos. Así es, en un contexto erótico (luz de velas, música, un amante seductor), con estimulación suficiente (trabajos manuales, felación y juguetes), los hombres con erecciones dudosas o incluso penes completamente flácidos pueden tener orgasmos satisfactorios.
El sexo sin relaciones sexuales requiere ajustes. La mayoría de los amantes han pasado décadas con el coito central para hacer el amor. Pero las parejas mayores que siguen siendo sexuales generalmente evolucionan lejos de ella hacia las otras formas maravillosas de ser sexuales.
El mejor sexo de tu vida
Para las parejas con relaciones decentes, la etapa de la vida con menos problemas sexuales suele ocurrir durante los años treinta y cuarenta. En esta etapa, la mayoría de las mujeres han trascendido los problemas sexuales que afectan a las mujeres jóvenes, y la mayoría de los hombres aún no han tenido que enfrentar las preocupaciones sexuales de los hombres mayores.
Pero ningún problema sexual en ninguno de los dos sexos a ninguna edad impide el buen sexo. Del mismo modo que las personas pueden desarrollar problemas sexuales a cualquier edad, las personas también pueden hacer frente y disfrutar de un maravilloso acto sexual a cualquier edad. ¿Cómo? Al comprender qué esperar a lo largo de la vida, y hacer el ajuste generalmente simple que preserva el buen sexo.
Finalmente, en cualquier etapa de la vida, si tiene problemas sexuales que no se resuelven con información y autoayuda, la terapia sexual profesional generalmente lo ayuda. Para encontrar un terapeuta sexual cerca de usted, visite la Asociación Americana de Educadores Sexuales, Consejeros y Terapeutas, la Sociedad de Terapia e Investigación Sexual, o la Junta Estadounidense de Sexología.
