Bye Bye Pesky Fly

La Brigada del Libro habla con la consejera educativa Lysa Mullady.

Fuente: Usado con permiso del autor Lysa Mullady.

Los padres luchan por lidiar con algunos de los rasgos más molestos del niño pequeño, como lloriquear y quejarse. Muy a menudo, emanan de una sensación de frustración. Esos momentos son oportunidades para que los padres enseñen a sus hijos a resolver problemas. El mundo de hoy hace poco para fomentar la tolerancia a la frustración; los padres necesitan toda la ayuda que puedan obtener para enseñarles a sus hijos cómo manejar esas emociones no deseadas.

¿Qué te inspiró a escribir un libro esencialmente sobre tolerancia a la frustración para niños muy pequeños?

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Hacer frente a la irritación es un hecho cotidiano para todos nosotros. Los niños rápidamente se quejan y se quejan, queriendo que los adultos hagan lo que les molesta. Mi objetivo al escribir este libro fue capacitar incluso a los más jóvenes de entre nosotros para enfrentar la frustración de una manera positiva. Cómo trata Pig con Pesky Fly les enseña a los niños a ser proactivos cuando se sienten agravados. No podemos quitarnos las cosas en el mundo que nos molestan. Si quieres sentirte tranquilo por dentro, tienes que aprender a manejar las emociones no deseadas.

¿Hay evidencia de que la tolerancia a la frustración es un problema creciente entre los niños?

Como consejero de escuela primaria durante 28 años, tengo experiencia de primera mano de los mandatos cada vez mayores que ponemos sobre nuestros hijos. Algunos se elevan brillantemente por encima y más allá de nuestras expectativas. Muchos, están abrumados. Los niños pequeños, según los estándares normales de desarrollo, tienen dificultades para comprender y expresar sus emociones. Esto ha resultado en más niños luchando con la tolerancia a la frustración.

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¿Por qué elegiste la situación de una mosca para representar una molestia? ¿Pueden los niños muy pequeños generalizar a partir de ese ejemplo?

Tenía una preocupación particular por un niño que pasaría de sentir alegría a sentir frustración rápidamente. Le molestaban muchas fuerzas externas diferentes. Estaba tratando de pensar en una forma creativa para ayudarlo a comprender que las cosas que suceden en el exterior afectan cómo nos sentimos en el interior. Estaba trotando, disfrutando del sol, en busca de inspiración. Literalmente, una mosca comenzó a zumbar alrededor de mi cara. Se disparó una bombilla. Una mosca es un símbolo perfecto para cualquier cosa molesta. La idea es simple y tangible, incluso para que los más pequeños lo entiendan.

¿Qué necesitan saber los niños sobre la molestia?

Estar molesto es parte de la vida. Como el cielo es azul y la hierba es verde, es algo que no podemos cambiar. Debido a que vivimos y trabajamos juntos, es normal sentirse molesto por lo que alguien dice o hace. Es nuestro trabajo lidiar con estos sentimientos y nuestra responsabilidad de hacerlo de una manera que no nos lastime ni a nosotros ni a los demás.

¿Qué necesitan saber los adultos en la vida de los niños al respecto?

Los niños son muy capaces de desarrollar estrategias de afrontamiento. Para hacer esto, los niños deben ser guiados a través de sus emociones. Nuestro trabajo es mantener la calma y ser la voz de la razón, teniendo fe en que la sensación desagradable pasará. Vea la frustración de su hijo como una oportunidad para practicar habilidades de resolución de problemas, no como un evento no deseado. Al hacerlo, criarás a un niño resistente.

¿A qué edad es apropiado enseñar a los niños a tolerar la frustración? ¿Hay investigaciones sobre este tema?

Según las etapas de desarrollo psicosocial de Erikson, el niño de tres años es capaz de aprender nuevos conceptos y transferir estas lecciones a la vida real. En este momento, los niños pequeños también están experimentando el mundo de manera más independiente. A medida que interactúan con los demás, aprenden los principios básicos de llevarse bien: no golpeamos, no muerdemos, no huimos, utilizamos las palabras para hablar las cosas con voz tranquila. Estos principios crean una base para la tolerancia a la frustración.

¿Qué tipo de problemas posteriores surgen de la falta de tolerancia a la frustración?

La tolerancia a la frustración es la capacidad de enfrentar los desafíos. Si una persona no desarrolla esta habilidad, no podrá navegar a través del estrés de la vida cotidiana. El estrés crea ansiedad. La ansiedad puede ser paralizante.

¿Qué tipo de experiencias encuentras más influyen en la capacidad de los niños para tolerar la frustración?

La tolerancia a la frustración es una habilidad para resolver problemas. Los niños aprenden a través de la observación y la práctica. Enseñe estrategias de afrontamiento cuando los niños están tranquilos y relajados. Modele la respiración profunda, las habilidades de comunicación positiva y cómo identificar los sentimientos. Al ensayar estas acciones, los niños estarán mejor equipados para lidiar con sus emociones negativas.

¿Cómo deberían los adultos mejorar la capacidad de los niños para hacer frente a las molestias?

La tolerancia a la frustración se puede enseñar como un proceso paso a paso. Cuando los niños se irritan, ayúdelos a identificar la sensación. A continuación, guíelos para que expresen esa sensación de una manera calmada mediante el uso de declaraciones “Siento __ porque ___”. Luego, tenga una conversación sobre cómo el niño puede manejar la emoción no deseada. Finalmente, usa la estrategia hasta que pase la frustración. Los niños necesitan un adulto que los guíe a través de estos pasos para aprender cómo tolerar la frustración. Es la relación con un adulto de confianza la que más influye en la capacidad de un niño para aprender cómo lidiar con la agravación.

Si tuviera un consejo para padres contemporáneos, ¿cuál sería?

Demasiados padres se enfocan en la fuente de la infelicidad de sus hijos. Salvaguardamos a nuestros niños de daños, pero no es lógico imaginar que puede crear un mundo en el que su hijo nunca se lastime. La gente es mala, no siempre obtenemos lo que queremos, todos caemos. Lo que causa los sentimientos no deseados no es tan importante como la manera de lidiar con eso. Deje que su hijo viva a través de su frustración. Sepa que lo superarán y creen que serán más fuertes gracias a él. Enfatiza la acción, no la causa.

¿Qué cosa le gustaría contar a la gente más joven?

Todos los sentimientos están bien. Nadie está feliz todo el tiempo. Habrá cosas que te harán sentir triste y enojado. Tienes que decidir qué hacer con tus sentimientos. Puedes elegir permanecer herido, o puedes elegir sentirte bien de nuevo. Cuando alguien te molesta, es posible que quieras molestarlos. Nunca está bien ser malo cuando intentas sentirte mejor. Eso solo empeora el problema. Lo mejor que puede hacer para sentirse mejor es hablar con alguien en quien confíe. Siempre esté atento a las buenas personas que quieren ayudarlo a ser lo mejor que puede ser.

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Fuente: Usado con permiso del autor Lysa Mullady.