¿Human Connection es el antídoto contra la adicción?

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No puedo prescindir de ti -Caribou, "No puedo hacer sin ti"

¿Qué es el cuidado compulsivo? ¿Es una adicción? Codependencia? ¿Desorden obsesivo compulsivo? Tal vez todo (o ninguno) de los anteriores? Sin embargo, una cosa que sí sabemos es que es un dolor de hamster: da hasta que duela, y luego sigue dando. Pero no esperes nada, o no es realmente altruismo, ¿o sí?

Pero debemos y debemos esperar algo porque las relaciones humanas maduras e integradas se basan en la reciprocidad. Si bien nuestras relaciones no deben ser meras transacciones de sangre fría, al final del día, todos nos acercamos a nuestras conexiones con otras personas con expectativas de "usted-rayar-mi-volveré-rasguñaré-el-tuyo". De lo contrario, no podríamos esperar realmente sobrevivir y prosperar como comunidad.

Pero el cuidado compulsivo, la adicción, el obsesivo-compulsivo, incluso la codependencia solo cuentan un lado de la historia. Estas perspectivas clínicas tienden a pasar por alto la calidad compartida que pueden tener estos tipos de relación, disfrazándolas como el único problema de una persona y pasando por alto lo que realmente puede estar pasando entre dos (o más) personas. Identificando la ecuación invertida, "tú-rasca-tu-espalda-y-yo-rascaré-mía" en personas afectadas por la irreversibilidad, hemos desarrollado un concepto llamado "Ayuda de Auto-Otro" como su antídoto.

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You-Scratch-Your-Back-I-Scratch-Mine

Se pueden hacer comparaciones entre la irracionalidad y las teorías contemporáneas de la adicción. Esto es particularmente cierto en el caso de las teorías que toman en consideración la vinculación social, en lugar de considerar la adicción como una relación entre una persona y su producto químico de elección, con la creciente exclusión de otras personas y consideraciones. Algunas investigaciones sugieren que la idea de "adicción inducida por drogas" puede haber sido sobreenfatizada, para ponerla en línea con el "modelo de enfermedad" de la adicción (Alexander, 2010; Hari, 2015a, b). En lugar de verlo como una "enfermedad de transmisión social" con múltiples factores, la adicción se considera únicamente como una enfermedad cerebral que incluye la actividad cerebral que causa el proceso adictivo.

Este tema se aborda en el artículo de Johann Hari (2015b), "La causa probable de la adicción ha sido descubierta, y no es lo que piensas". Los siguientes extractos son pertinentes para el cruce entre la adicción y la irreversibilidad:

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Una de las formas en que esta teoría se estableció por primera vez es a través de experimentos con ratas, unos que se inyectaron en la psique estadounidense en la década de 1980, en un famoso anuncio de la Asociación para un Estados Unidos libre de drogas. Usted puede recordarlo. El experimento es simple Pon una rata en una jaula, solo, con dos botellas de agua. Uno es solo agua. El otro es agua mezclada con heroína o cocaína (experimento n. ° 1). Casi cada vez que realizas este experimento, la rata se obsesiona con el agua drogada y sigue volviendo por más y más, hasta que se mata.

El anuncio explica: "Solo un medicamento es tan adictivo, nueve de cada diez ratas de laboratorio lo usarán". Y úsala Y úsala Hasta muerto Se llama cocaína. Y puede hacer lo mismo con usted ".

Pero en la década de 1970, un profesor de Psicología en Vancouver llamado Bruce Alexander notó algo extraño sobre este experimento. La rata es puesta en la jaula completamente sola. Tal vez estar aislado confundió el experimento. Después de todo, cuando diseña un experimento, debe asegurarse de que realmente está midiendo lo que desea y evitar medir las influencias no planificadas que observará más adelante, si es que lo hace.

¿Qué pasaría, se preguntó, si intentáramos esto de otra manera? Entonces el Profesor Alexander construyó Rat Park. Es una jaula exuberante donde las ratas tendrían bolas de colores y la mejor comida para ratas y túneles para corretear y muchos amigos: todo lo que una rata de la ciudad podría desear (experimento n. ° 2).

¿Qué, Alexander quería saber, sucederá entonces?

En Rat Park, obviamente todas las ratas probaron ambas botellas de agua, porque no sabían qué había en ellas. Pero lo que sucedió a continuación fue sorprendente.

A las ratas con buenas vidas no les gustaba el agua drogada. En su mayoría lo rechazaron, consumiendo menos de un cuarto de las drogas que usaban las ratas aisladas. Ninguno de ellos murió. Mientras que todas las ratas que estaban solas e infelices se convirtieron en grandes usuarios, ninguna de las ratas que tenían un ambiente feliz lo hizo. (Agregamos los términos "experimentos 1 y 2").

Rata en una especie de laberinto tipo

Los datos apoyan la hipótesis de que la privación (o, en términos relacionales, aislamiento) conduce a comportamientos obsesivos y compulsivos aparentemente autodestructivos. La rata aislada es presa fácil de la adicción a la cocaína, incluso hasta el punto de descuidarse, ya que consume cantidades cada vez mayores que conducen finalmente a su muerte, muy parecido a lo que cientos de miles de seres humanos hacen cada año.

Debido a que es construido conjuntamente por dos o más personas, la relación se puede ver como ratas en un laberinto. La adicción a veces se describe como una "enfermedad familiar". Si bien esto es informativo sobre lo que sucede en la relación, el laberinto de la relación se describe con mayor precisión como un laberinto de dinámicas relacionales que produce una falsa sensación de seguridad al mantener la distancia entre las personas, especialmente protegiéndolos de los riesgos emocionales inherentes a la empatía, la vulnerabilidad y la intimidad. Esta sensación de seguridad es un engaño permitido por la disociación de nuestros verdaderos sentimientos. Creemos erróneamente que fuera de la vista está fuera de la mente. Sin embargo, nuestros sentimientos no son fácilmente arrastrados, al menos, no indefinidamente. Eventualmente, se revelarán a sí mismos, con o sin nuestro consentimiento.

Mientras tanto, en el laberinto de ratas del laberinto de las relaciones, nada está sucediendo, por diseño. Irrelación es adicción a pretender que el vacío no está vacío. A diferencia de una adicción convencional, sin embargo, el estado inducido de entumecimiento y alivio se comparte y se perpetúa, drenándonos de nuestra humanidad hasta que algo sucede para despertar el deseo de un cambio profundo.

La rata solitaria en el experimento n. ° 1 recibió un fármaco que lo hizo indiferente a la falta de estimulación. ¿Pueden compararse las rutinas de cuidado compulsivo con el consumo compulsivo de cocaína? ¿Es este tipo de cuidado equivocado, una fantasía vivida de amor, un sustituto de la intimidad que nos protege de la conciencia del aislamiento aterrador? Esas fantasías son aún más difíciles de identificar ya que generalmente se actúan con alguien en quien estamos genuinamente interesados.

El parque de ratas en el experimento n. ° 2 fue el opuesto al del experimento n. ° 1 en términos del aspecto social, mostrándonos un componente faltante que debemos tener en cuenta para comprender la adicción. En lugar de privación, las ratas se colocan en el parque de ratas con otras ratas en un entorno diseñado para promover una sensación de bienestar, lo que en los humanos se llamaría "humanizar". Afirmamos que un entorno carente de empatía, intimidad y riesgo emocional es una trampa para un ciclo adictivo llamado "relación". Las defensas disociativas creadas conjuntamente comparables a la experiencia de privación de las ratas en el experimento # 1 nos dejan con ganas de contacto humano, decepcionados , vagamente resentido e incapaz de ver cómo llegamos allí.

Incluso si ganas, todavía eres una rata

Nuestro estado disociado evita sentir dolor agudo, pero también nos deja sin idea sobre cómo construir relaciones íntimas y de intercambio. Irrelationship proporciona en su lugar una receta, es decir, una rutina de canción y baile, que, de alguna manera, parece una relación real, pero no ofrece la cercanía que nuestra humanidad anhela.

El artículo de Johann Hari (2015b) concluye:

El profesor Peter Cohen (Director del Centro de Investigación sobre Drogas en Amsterdam) argumenta que los seres humanos tienen una profunda necesidad de establecer vínculos y conexiones. Así es como obtenemos nuestra satisfacción. Si no podemos conectarnos entre nosotros, nos conectaremos con todo lo que podamos encontrar: el zumbido de una ruleta o el pinchazo de una jeringa. Él dice que deberíamos dejar de hablar sobre la "adicción" por completo, y en su lugar llamarla "vinculación". Un adicto a la heroína se ha vinculado con la heroína porque no podía vincularse tan plenamente con ninguna otra cosa.

Lo mismo es cierto para la relación: su opuesto es la conexión humana . La relación es el experimento n. ° 1: podemos tener todas las cosas buenas: esposa, marido, pareja, hijos, carrera, educación, trabajo, amigos, dinero, pero nuestras defensas arraigadas nos protegen de nuestros propios sentimientos que no podemos disfrutar. las cosas buenas que valoramos y para las que trabajamos. Es la privación del amor .

¿Cómo enriquecemos nuestro entorno relacional? Eso es lo que continuaremos explorando en futuras publicaciones de blog. Te invitamos a leer, reflexionar y responder a nosotros mientras te unes a nosotros en el camino.

Referencias

Alexander, B. (2010). La globalización de la adicción: un estudio en la pobreza del espíritu . Londres: Oxford University Press.

Hari, J. (2015a). Persiguiendo el grito: El primer y el último día de la guerra contra las drogas . Nueva York: Bloomsbury Publishing.

Hari, J. (2015b) Se ha descubierto la posible causa de la adicción, y no es lo que piensas. Huffington Post (20/02/2015).

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