Invitando a Mara a tomar el té

Fuente: Mara Tempting Buddha

Este ser humano es una casa de huéspedes.
Todas las mañanas una nueva llegada.

Una alegría, una depresión, una mezquindad,
Una cierta conciencia momentánea viene
como visitante inesperado

¡Bienvenido y entretenlos a todos! …

El pensamiento oscuro, la vergüenza, la malicia,
encontrarse con ellos en la puerta riendo,
e invitarlos a entrar

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Agradece a quien venga
porque cada uno ha sido enviado
como una guía del más allá.
-Rumi

Una de mis historias favoritas de Buda muestra el poder de un corazón despierto y amistoso. La noche anterior a su iluminación, el Buda libró una gran batalla con el Dios Demonio Mara, quien atacó al entonces bodhisattva Siddhartha Guatama con todo lo que tenía: lujuria, codicia, ira, duda, etc. Al fallar, Mara se desorientó en la mañana de la iluminación de Buda

Sin embargo, parece que Mara solo se desanimó temporalmente. Incluso después de que el Buda se había vuelto profundamente venerado en toda la India, Mara continuó haciendo apariciones inesperadas. El asistente leal del Buda, Ananda, siempre atento a cualquier daño que pudiera sufrir su maestro, informaría con consternación que el "Maligno" había regresado nuevamente.

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En lugar de ignorar a Mara o alejarlo, el Buda reconocería con calma su presencia, diciendo: "Te veo, Mara".

Luego lo invitaba a tomar el té y lo servía como un invitado de honor. Ofreciendo a Mara un cojín para que pudiera sentarse cómodamente, el Buda llenaba dos tazas de barro con té, las colocaba sobre la mesa baja entre ellas, y solo entonces se sentaba. Mara se quedaría por un tiempo y luego iría, pero a lo largo del Buda permaneció libre e imperturbable.

Cuando Mara nos visita, en forma de emociones perturbadoras o historias temibles, podemos decir: "Te veo, Mara", y reconocer claramente la realidad del deseo y el miedo que vive en cada corazón humano. Al aceptar estas experiencias con la calidez de la compasión, podemos ofrecer el té Mara en lugar de ahuyentarlo con temor. Al ver lo que es verdad, sostenemos lo que se ve con amabilidad. Expresamos tal vigilia de corazón cada vez que reconocemos y abrazamos nuestras heridas y miedos.

Nuestro hábito de ser un buen amigo del clima para nosotros mismos, de alejar o ignorar cualquier oscuridad que podamos, está profundamente arraigado. Pero así como una relación con un buen amigo se caracteriza por la comprensión y la compasión, podemos aprender a aportar estas mismas cualidades a nuestra propia vida interior.

Pema Chödron dice que a través de la práctica espiritual "Estamos aprendiendo a hacernos amigos, a nuestra vida, en el nivel más profundo posible". Nos hacemos amigos cuando, en lugar de resistir a nuestra experiencia, abrimos nuestros corazones y de buena gana invitamos a Mara a tomar el té.

© Tara Brach

De Radical Acceptance (2003)

Disfruta de un video en: Asistir y Hacerse amigo: Sanar el cuerpo del miedo

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