En el capítulo "Primero, no dañes" (relaciones saludables) de Vivir bien, A pesar de irrumpir en el infierno , incluí dieciocho "perlas de sabiduría" médicas para ayudar a los lectores a sanar y reforzar sus relaciones interpersonales. Muchos de ustedes amaron mi perla de relación previamente publicada; aquí hay extractos muy breves de otros dos:
"Cuanto antes el diagnóstico, más fácil de tratar"
Mientras más temprano un paciente presente un problema, más pronto se puede hacer el diagnóstico y comenzar el tratamiento.
Si nota cambios poco saludables y dolorosos en sus relaciones interpersonales, no permita que las cosas se contagien. Cuanto antes lo manejes, mejor. Pretender que un problema no está allí no ayuda. Internalizar el problema no trata el problema ni lo elimina. El problema seguirá estando allí, y necesita ser abordado.
Trabaja en tus problemas más temprano que tarde. Si lo hace, el tratamiento será más corto, más fácil, menos invasivo y menos doloroso para todos los involucrados.
"A veces se requiere cirugía; No hay otra opción"
Cirugía … oh, el dolor! Pero piense en los resultados una vez que ocurre la sanación interna. Muchas veces, la cirugía es un medio para un mejor fin.
Del mismo modo, pasar por una disección emocional puede doler. Puede ser bastante doloroso eliminar la enfermedad que afecta la relación: las mentiras, las trampas, la falta de comunicación, la evasión; eso te angustia. Pero una vez que se realiza la disección, a través de asesoramiento profesional, escuchándose unos a otros y trabajando en la creación de herramientas emocionales, etc., el dolor comienza a desaparecer a medida que comienza la curación.
Siéntate con tu ser querido y con un consejero, si es necesario. Habla sobre la verdad y analiza los hechos. Finalmente, las heridas sanan y vuelves a la normalidad. La verdad a menudo puede cortar como un cuchillo … pero, la mayoría de las veces, es para bien.
Abril es el Mes Nacional de la Poesía y el Mes Nacional de la Salud de las Minorías. En Living Well , proporciono estadísticas comparativas de salud para negros, blancos, hispanos, asiáticos y nativos americanos. Echale un vistazo. Hasta entonces…
¡Manténgase saludable, sea bendecido … y asegúrese de vivir bien!
Copyright 2011 Dr. Melody T. McCloud
