La risa es una potente medicina del amor. Es un constructor de intimidad para parejas. Se siente bien reír y dejar ir. La risa puede ser muy útil para ayudarlo a resolver sus problemas, como lo hizo con Abe y Lydia (pseudónimos para asesorar a mis clientes) que tenían problemas con Elaine, una hija de 14 años.
La rebelión adolescente de Elaine estaba afectando su matrimonio. Abe a menudo perdía los estribos con Elaine, especialmente cuando vestía lo que él creía que éramos atuendos escasos o tocaba su música rap demasiado fuerte. Lydia fue atrapada en el medio y resintió a Abe por "perderlo" desde que era el adulto.
Lydia: "Nuestra casa era muy deprimente. Era como si todos fuéramos a hurtadillas intentando no vernos y tener otra gran pelea. Me molestaba por no apoyarlo más. Elaine me molestaba por no apoyarla más. Estaba empezando a obtener uno de todo esto. Abe y yo no nos habíamos conectado en meses ".
Agregó: "Una noche, cuando Elaine y yo llegamos a casa desde el centro comercial, encontramos a Abe vestido con el atuendo más ridículo: jeans ajustados y una camiseta cortada. Incluso tenía tacones altos. Empezó a bailar como un hombre salvaje alrededor de la cocina a una de las canciones favoritas de Elaine. Todos comenzamos a fisgonear. Esto realmente cortó la tensión. No fue una solución completa, pero ayudó. Elaine no solo sintió que finalmente podía hablar con Abe, sino que también me sentí mucho más capaz de conectarme con él. Habíamos olvidado cómo reír y divertirnos, como familia y como pareja. "
Algunas parejas cometen el error de tratar de recapturar los sentimientos iniciales de enamoramiento, que pueden haber desaparecido hace tiempo (y eso es normal). Pero sepa que su amor y aprecio más profundo y duradero por el otro todavía puede ser divertido. Así que baila alrededor de la cocina como Abe. Mire películas divertidas juntas. Hazte juguetón y tonto. Comience una pelea de agua con la manguera. Chase unos a otros por todas partes. Cuéntale chistes cursis. Y lo más importante, sonríe. Sonríe hacia la intimidad y el romance.
El Dr. Jeffrey Bernstein es un psicólogo con más de veintidós años de experiencia especializado en terapia para niños, adolescentes, parejas y familias . Él tiene un Ph.D. en Consejería Psicológica de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany y completó su pasantía posdoctoral en el Centro de Orientación de la Universidad de Pensilvania. Ha aparecido dos veces en Today Show, Court TV como asesor experto, noticias de testigo de CBS Filadelfia, 10! Philadelphia-NBC y radio pública. El Dr. Bernstein es autor de cuatro libros, incluido el muy popular 10 días para un niño menos desafiante (Perseus Books, 2006), 10 días para distraer al niño (Perseus Books 2007), Gusta al niño que amas (Perseus Books 2009) y ¿Por qué no puedes leer mi mente? (Perseus Books 2003).
