La tecnología no tiene que ser un problema para los niños

¿Qué puede hacer para garantizar que la tecnología desempeñe un papel saludable en la vida de su hijo?

Fuente: eje gustafsson / Flickr

La tecnología tiene beneficios

Cuando se elige y utiliza bien sabiamente, la tecnología tiene muchos beneficios para los niños y adolescentes. Los videojuegos y las actividades interactivas en línea pueden brindar oportunidades de aprendizaje que expanden el mundo infantil. Unos pocos minutos de televisión pueden ser una manera feliz para que un niño se relaje al final de un día difícil, especialmente cuando se comparte con un padre amoroso, o cuando los padres necesitan un descanso. Hay algunos programas maravillosos disponibles que inspiran, educan y deleitan a niños y adultos. Y las adaptaciones tecnológicas pueden cambiar la vida de un niño con necesidades especiales de aprendizaje, ya sean superdotados o problemas de aprendizaje.

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¿Cuándo es la tecnología un problema?

Cuando un niño o adulto está prestando atención a un dispositivo electrónico, y la tecnología y las redes sociales están diseñadas para atraer y atraer la atención de las personas, no están prestando toda la atención a las personas con las que están. Las posibilidades y oportunidades momentáneas para experimentar la magia de la conexión verdadera se pierden.

Cuando la tecnología se desequilibra en la vida de una persona, generalmente significa que las responsabilidades, las obligaciones y las conexiones se quedan en el camino. Cuando va demasiado lejos, las personas dejan de prestar atención a su salud y bienestar, así como a las relaciones sociales, los amigos y las actividades que solían disfrutar.

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La tecnología puede distraer nuestra atención de lo que más importa en nuestras vidas, sin dejar nada en su lugar que no sea unos momentos perdidos en línea.

Los problemas con la tecnología son complejos y multidimensionales. Muy a menudo, como con todo lo demás en el desarrollo de los niños, el problema comienza con uno o ambos padres.

Los padres en dispositivos pueden causar problemas para los niños

Los niños están muy en sintonía con la atención de sus padres. Los bebés y los niños pequeños dependen de esa atención para su supervivencia, por supuesto, pero también para su desarrollo social y emocional. Los niños de todas las edades prosperan cuando reciben atención constante, confiable, enfocada y amorosa. Por el contrario, los niños cuyos padres pasan mucho tiempo en dispositivos son más negativos y menos resistentes.

Varios estudios de investigación en los últimos años han demostrado cuán grave es el problema. En un estudio, los bebés y niños pequeños expresaron más angustia y tenían menos probabilidades de explorar su entorno cuando sus madres usaban sus teléfonos celulares. Los niños pequeños cuyas madres reportaron un mayor uso habitual de dispositivos móviles fuera del laboratorio mostraron más negatividad y menos recuperación emocional cuando sus madres apagaron sus teléfonos. Los investigadores concluyeron: “Al igual que otras formas de abstinencia y falta de respuesta materna, el uso de dispositivos móviles puede tener un impacto negativo en el funcionamiento socioemocional infantil y en las interacciones entre padres e hijos”.

Los padres distraídos, aquellos que mantienen sus dispositivos cerca y los revisan o responden con frecuencia a llamadas y mensajes telefónicos, tienden a ser menos predecibles, menos confiables y menos atentos. El cuidado materno fragmentado y caótico altera el desarrollo cerebral de los bebés y niños pequeños, lo que puede llevar a trastornos emocionales en el futuro: “Necesitamos previsibilidad y coherencia para que se desarrolle el sistema emocional”.

Usar un teléfono inteligente u otro dispositivo cuando está con un niño es una forma de retiro psicológico y falta de respuesta. Eso no significa que tenga que permanecer fuera de su teléfono el 100% del tiempo, pero sí significa que una buena crianza implica estar con su hijo tanto como sea posible cuando está con ellos. Significa guardar su teléfono y otros dispositivos electrónicos hasta que pueda tomar un descanso que no deje que su hijo se sienta golpeado por algo que le resulte más interesante. Esté completamente presente en el breve momento que tiene para ayudar a su hijo a convertirse en el adulto encantador en el que espera que se convierta, y aumente las posibilidades de obtener el resultado que espera.

Problemas para niños en dispositivos

Cuando los niños pasan demasiado tiempo en los dispositivos, no están dedicando suficiente tiempo a actividades más saludables, incluidas las interacciones sociales, el tiempo en familia, la actividad física, el tiempo de juego, el tiempo al aire libre y el sueño. No es sorprendente entonces (si los niños centrados en la tecnología no llevan una vida sana y equilibrada), un mayor uso de la tecnología conduce a un mayor estrés y ansiedad en los niños.

El sentimiento de anonimato en la actividad interactiva en línea (juegos, redes sociales) puede llevar a un comportamiento grosero e irrespetuoso, incluida la crueldad y la negatividad que pueden extenderse a la vida real. En su extremo, esto resulta en el ciberacoso, que puede tener efectos graves, incluso fatales, en el mundo real.

Algunos niños (y adultos) encuentran que el mundo mediado por la tecnología es más interesante o menos doloroso que el mundo real. Se arriesgan a la adicción, con todo el daño que conlleva la adicción.

Señales de advertencia de problemas

Es hora de pensar en moderar el tiempo de su hijo o en el de su tecnología, o buscar ayuda profesional, si su hijo está

• perdiendo interés en otras actividades
• declinando académicamente
• elegir videojuegos a través del tiempo con amigos y familiares, y actividades que antes disfrutaban
• Mostrar estados de ánimo negativos, lenguaje, actitudes o comportamiento.
• no ha dormido lo suficiente

Recomendaciones

1. Sea consciente de su propio uso de la tecnología . Cuando estés con tu familia, concéntrate en ellos y no en tus pantallas.
2. Asegure el equilibrio en la vida de su hijo , incluidas las actividades familiares, el tiempo de juego al aire libre con otros niños, el tiempo social de la comunidad, la lectura, la escritura, la participación en las artes y el sueño.
3. Respeta el tiempo y la atención de tu hijo. Ayude a su niño o adolescente a ser selectivo acerca de sus actividades tecnológicas. Algunas actividades son útiles y beneficiosas, con moderación; Otros pierden el tiempo o peor. Es más probable que los juegos en línea resulten en problemas que otras actividades, así que vigílelos cuidadosamente.
4. Restringir el acceso en línea. Con niños menores de doce años, no permita el tiempo sin supervisión en línea. Desactivar la configuración de ubicación. Enseñe a los niños a comportarse de manera responsable y amable en línea, como en el mundo real. La mejor manera de utilizar la tecnología es en las habitaciones familiares de la casa (la cocina, la sala de estar, los lugares donde hay otras personas presentes), pero a ciencia cierta, retire la tecnología del dormitorio del niño o adolescente, al menos durante algunas horas antes de ir a dormir y durante toda la noche.
5. Se flexible Cada adulto, cada niño y cada adolescente es único, con necesidades y preferencias individuales, y éstas evolucionan con el tiempo. A veces es bueno doblar o cambiar las reglas tecnológicas de la familia en respuesta a las demandas y situaciones cambiantes.

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