En la última publicación, hablamos sobre cómo el trastorno del espectro bipolar hace que sea difícil desarrollar expectativas razonables y planes para objetivos personales. Este es un tema frecuente en nuestro grupo de trastornos del espectro bipolar. En una discusión, identificamos algunas barreras importantes que dificultan el logro de los objetivos personales.
Nos dimos cuenta de que a veces el mundo no está diseñado para tener en cuenta las necesidades de las personas con trastorno del espectro bipolar y muchos otros problemas de salud. Veamos algunos de los problemas que enfrentan los miembros de nuestro grupo para comprender esto más a fondo.
Ruby es una consejera. Tiene problemas para tomar notas cuando sus clientes están hablando o cuando está en una clase de capacitación. Tamar es un artista. Ella tiene problemas para usar software que le permite modificar fotos e imágenes. Solía ser un genio en estos programas antes de desarrollar el trastorno bipolar. Maxine tiene dificultad para tomar notas en su clase de matemática. No puede escribir con precisión y rapidez las fórmulas que el profesor pone en el pizarrón.
Cada una de estas dificultades refleja diferentes problemas que son comunes a las personas con trastorno del espectro bipolar.
Tanto Ruby como Tamar toman Lithium, y un lado del efecto del litio es el temblor. Ruby y Tamar tienen un leve temblor, es prácticamente invisible. Pero el temblor hace que la escritura de Ruby sea difícil de leer. Ella siente que no puede hacer que sus dedos hagan lo que ella quiere que ellos hagan. El temblor hace que sea difícil para Tamar usar el mouse de la computadora rápida y suavemente, lo que dificulta su capacidad para usar el software.
Ruby también tiene TOC, una condición que es común entre las personas con trastorno bipolar. De hecho, los estudios sugieren que más del 20% de las personas con trastorno bipolar tienen TOC. El TOC de Ruby la deja con la sensación de que tiene que tomar tantas notas como sea posible. Teme dejar algo, así que el periódico se llena de información. Y se siente cada vez más frustrada mientras trata de obtener toda la información lo más rápido posible.
Maxine y Tamar tienen problemas con su memoria de trabajo, otra dificultad común para las personas con trastorno del espectro bipolar. De hecho, el 40-60% de las personas con trastorno bipolar experimenta estos problemas cognitivos. Los problemas con la memoria de trabajo hacen que sea difícil para Tamar mantener los comandos de software en su cabeza. Y las dificultades relacionadas con el temblor que experimenta cuando intenta manipular el mouse de la computadora causan la demora suficiente para crear más problemas de memoria. Parece que los comandos de software se evaporan de su memoria.
Cada uno de los problemas que discutimos requiere productos y servicios mejor diseñados para satisfacer las necesidades de las personas con trastorno bipolar. Necesitamos dispositivos que aún funcionen, incluso cuando alguien tenga un temblor. Y software que puede incitar a la persona a recordar los comandos, a pesar de los problemas con la memoria de trabajo. Existen aplicaciones que pueden ayudar con la planificación, pero necesitamos productos más efectivos para ayudar a las personas a superar los efectos del trastorno del espectro bipolar en la memoria y la organización. Y necesitamos dispositivos que puedan ayudar a las personas a reconocer cuándo los síntomas de ansiedad podrían interferir en su camino. Necesitamos trabajar juntos para abogar por nuevas soluciones de diseño.
Existen buenos dispositivos para facilitar las actividades cotidianas, para personas con diversas dificultades, incluido el temblor. Pero algunos de estos dispositivos son caros. Necesitamos abogar para que estén más disponibles.
En el grupo, nos divertimos mucho experimentando con productos de software para ayudar a tomar notas, y tratamos de ver si un portátil más grande podía facilitar la toma de notas. Probamos algunos programas de reconocimiento de voz. Hablamos sobre los servicios de apoyo disponibles para los estudiantes, como Maxine, que están registrados en las oficinas de discapacidad / accesibilidad en sus escuelas. Maxine puede solicitar un tomador de notas o algunos de los dispositivos electrónicos que pueden ayudarla a tomar notas.
También hablamos sobre la frustración y la decepción que sienten las personas con trastorno bipolar cuando son menos productivas y efectivas de lo que desean ser, o antes de que ocurriera el trastorno bipolar.
Todos debemos ser capaces de hablar abierta y claramente sobre algunas de las dificultades prácticas que enfrentan las personas con trastorno del espectro bipolar. Estas conversaciones pueden ayudar a las personas con trastorno bipolar a apoyarse mutuamente. Y una discusión abierta puede brindar una mejor orientación a las personas que desean brindar ayuda. Los enfoques colaborativos pueden mejorar la productividad y permitir a todos alcanzar metas significativas.
