Todos crecimos jugando juegos. La mayoría fueron divertidos, pero a medida que maduramos, muchos juegos se volvieron psicológicos . Como adultos, las personas juegan juegos mentales por una serie de razones. Si alguna vez has pasado mucho tiempo con esas personas, sabes cuán agotador puede ser.
¿Entonces por qué lo hacemos? Los siguientes son 10 conceptos erróneos sobre el juego y qué se puede hacer al respecto:
1. Odiar el juego significa que sabes lo que es.
El juego es lo opuesto a la comunicación clara y directa. La gente lo hace para mantener a los demás a oscuras, o al menos mantenerlos a oscuras, sobre sus motivos. Podemos llamar la atención sobre las cosas en nuestras mentes. Para evitar que la gente adivine, podemos negarlo cuando se lo pidamos. Por ejemplo, considere este escenario:
"Suspiro…"
"¿Estás enojado conmigo?"
"¿Quién soy yo? ¡No claro que no! ¿Por qué estaría enojado contigo? … suspiro … "
"¿Entonces estás decepcionado de mí?"
"No. Wow eres paranoico … suspiro … "
"¡¿Bien, entonces qué pasa ?!"
"¡Por Dios, nada! … suspiro …"
2. Odiar juegos significa que no los juegas.
Incluso aquellos que odian el comportamiento todavía participan en él. Para deshacerte del hábito, toma medidas deliberadas. Primero, abandone una postura que llamo "exento de desacato", la suposición de que cuanto más odia un comportamiento, más automáticamente queda exento de participar en él. En segundo lugar, defina el comportamiento y comprenda las razones naturales y nobles por las que cualquiera podría participar.
3. El juego es totalmente evitable.
En un mundo ideal, nadie jugaría juegos. Las personas serían libres, honestas, lógicas y claras sobre lo que sentían y deseaban, y aceptando totalmente lo que cualquier otra persona sentía y deseaba. Sentimientos y deseos serían completamente racionales. Sintomático de nuestro anhelo por ese ideal, escuchamos a la gente decir cosas como: "¿Enfadado contigo? ¿Porque deberia ser? No tengo motivos para sentirme enojado "como si la ira solo se siente cuando es razonable". Somos humanos con emociones irracionales; el juego es inevitable.
4. El juego es raro.
Aquellos que critican jugar juegos lo tratan como una enfermedad rara. Por el contrario, las personas que nos rodean regularmente preguntan cuándo hablar y cuándo permanecer en silencio. Ser directo puede causar conflicto o confrontación. Puede que no deseen expresar ambivalencia. Debido a la incertidumbre, esto es a menudo lo que sucede.
5. Jugar es fácil de diagnosticar.
Si alguien es ambivalente pero trata de no estarlo, puede estar tratando de hablar con claridad, pero no está seguro de una situación. ¿Cómo se puede saber quién es inocentemente ambivalente y quién lo hace para que tenga efecto? Es difícil de adivinar, lo que dificulta el diagnóstico del juego.
6. Los jugadores del juego son histéricos.
El juego a menudo se asocia con ser una "reina del drama". Muchos asumen que los individuos más tranquilos o los hombres no son jugadores de juego o reinas del drama. Los hombres también pueden ser jugadores de juegos. Como sugieren los suspiros anteriores, uno puede jugar juegos sutilmente. La contracción mínima de la frente es suficiente para jugar. No tiene que ser fuerte o emocional; Los tipos silenciosos y fuertes también pueden jugar.
7. Los hombres son los únicos jugadores del juego.
Las versiones pop de la psicología evolutiva respaldan los estereotipos de género y pueden atribuir la culpa. Según este modo de pensamiento, los hombres son jugadores de juegos manipuladores; las mujeres están buscando un hombre honesto. Los hombres son promiscuos; las mujeres son fieles. Los hombres quieren tantos compañeros como sea posible y están tratando de encontrar buenos genes; las mujeres buscan una inversión parental masculina a largo plazo. Los hombres juegan para engañar a las mujeres haciéndoles creer que son devotas; las mujeres son víctimas de la manipulación. Científicamente, la historia es más complicada que eso. Ambos sexos juegan juegos.
8. Los jugadores del juego siempre tienen la culpa.
Todos tenemos límites que necesitamos comunicar. Pero podemos establecer límites ineficazmente avergonzando, suspirando, moralizando, actuando herido, poniéndonos feroces o amenazándonos, ofendiéndonos o amenazándonos, o simplemente quedándonos en silencio y saliendo de la habitación. Cuando no permitimos que otra persona se exprese, pueden intentar jugar juegos para transmitir el mensaje de otra manera. ¿Quién tiene la culpa, el que jugó juegos mentales o el que prohibió la expresión? El error radica en aquel que no tolera los sentimientos que el jugador desea expresar.
9. Los jugadores del juego son pasivos agresivos.
El juego a menudo se siente pasivo agresivo. ¿Qué motiva a las personas a actuar pasivamente agresivamente, realmente? A menudo es provocado por la inhabilidad percibida de alguien para expresarse libremente. Por ejemplo, si su jefe niega un intercambio de ideas libre o su cónyuge reacciona de forma exagerada cuando expresa sus deseos, puede sentirse tentado de expresar sus sentimientos pasivamente de forma agresiva. Aliente la comunicación abierta para disminuir el juego.
10. No jugar juegos es solo una simple elección moral.
A nadie le gusta que lo jueguen, pero es difícil dejar de jugar juegos mentales. Ninguno de nosotros disfruta de estar decepcionado, pero es imposible evitar decepcionar a alguien ocasionalmente. Hay una solución relacionada: ¿no quieres que te toquen? Practica permitiendo que las personas te expresen lo que piensan sin miedo a la negatividad. No quiero jugar juegos? Priorice la asociación con personas que no se decepcionan fácilmente.
