¿Alguna vez sintió enojo o frustración en el trabajo acumularse tan rápido que las lágrimas reales brotaban tan rápido? ¿Alguna vez sentiste las lágrimas pincharte los ojos cuando alguien dijo algo o hizo algo que te molestaba y te dejó sintiéndote impotente o "descuidado" en la situación?
Las mujeres han usado tradicionalmente la nomenclatura del sexo débil o el género más suave . A los hombres rara vez se les enseña a llorar y las mujeres son alentadas desde los primeros años a "dejarlo todo". Los sentimientos de las mujeres pueden no ser más "sensibles" que los de sus homólogos masculinos, pero se les da mucha más libertad para expresar su tristeza. , daño y vulnerabilidad que los hombres están permitidos.
El otro día, una compañera de trabajo mencionó que ella y un colega le habían hecho una presentación sobre su departamento a un grupo de personas de su organización. Un miembro de la audiencia les preguntó a la pareja sobre un aspecto de su operación y el miembro de la audiencia permitió que el colega masculino de mi compañero de trabajo fuera fácil, pero golpeó a la presentadora con preguntas y desprecio. Continuó diciendo que se sorprendió de su propia reacción al ser cuestionada sobre su experiencia: sintió que se le llenaban los ojos de lágrimas. Ella me relató: "No estaba triste por nada, ¡estaba totalmente furiosa! Pero cuando sentí lágrimas en mis ojos, estaba furioso conmigo mismo: ¿por qué lloran las mujeres cuando están enojadas?
La investigación muestra que las mujeres definitivamente lloran más a menudo y más fácilmente que los hombres. Las razones de esto se han atribuido a las normas de género; diferencias de género en la intensidad de las emociones; y roles sociales y limitaciones situacionales (Fischer y LaFrance, 2015). Así que, básicamente, los factores culturales han creado un entorno en el que las mujeres pueden "llorar", mientras que se espera que los hombres "lo resistan".
¿Qué sucede cuando las mujeres intentan "resistir" o mantenerse firmes? Los estereotipos de las mujeres duras rara vez son favorecedores y típicamente insultantes. Es probable que esto sea una reacción ante lo inesperado de las mujeres que se defienden a sí mismas o se dejan responder con enojo en circunstancias profesionales o en entornos públicos. Hubo un estudio reciente que exploró las habilidades de las personas para asignar el género correcto a las imágenes de los rostros de las personas en las que se mostraban diversas emociones. Las pruebas incluyeron rostros que expresan enojo, felicidad, miedo, llanto o una expresión neutral (Svengar, Fiamengo, Grundler y Kardum, 2016). Los investigadores midieron la velocidad a la que se asignó el género correcto. ¿Adivina qué? La única diferencia significativa encontrada fue que identificar correctamente a las mujeres enojadas llevó más tiempo que identificar correctamente el sexo que cualquier otra tarea.
Parece que el mundo no está preparado para ver la ira en las mujeres. Si la expresión natural de la ira es una expresión que se supone que las mujeres no deben mostrar, ¿cómo se supone que "deben responder" cuando alguien las vuelve locas? Las lágrimas aparecen por muchos de nosotros cuando estamos indignados por una injusticia o un insulto. El llanto es claramente una respuesta "apropiada" para las mujeres, ya que la investigación muestra que parecen estar fisiológicamente "programadas" para llorar, no maldecir. Cuando no sabes cómo expresar efectivamente una emoción en particular, como la ira, a menudo se encuentra una forma de expresar la intensidad de la emoción a través del acto físico de llorar. El llanto es catártico y se manifiesta en momentos de alegría sublime, éxtasis, dolor, sentimentalismo y, especialmente para las mujeres, con justa indignación e ira candente. Creo que la mayoría de las mujeres se han consolado con una variación de las palabras alentadoras: " Adelante, grítalo; te sentirás mejor después de un buen llanto ". Y es más o menos cierto para la mayoría de nosotros, incluso los hombres pueden sentir una sensación de liberación y alivio después de un saludable ataque de lágrimas.
Por desgracia, la cultura puede demorar generaciones en cambiar su punto de vista sobre las normas de género. El cambio social más reciente en la aceptación de la expansión de las normas de género para la expresión emocional parece haber dado el "visto bueno" para permitir que los hombres sean vulnerables y se arriesguen a expresar emociones tiernas. Desafortunadamente, parece que todavía tenemos que encontrar la mejor manera de educar a las mujeres sobre cómo expresar la ira de manera saludable o efectiva. Las mujeres y sus hijas se están perdiendo significativamente al no estar preparadas para usar la energía que surge con la ira de manera saludable y productiva. Si las mujeres son capaces de aprovechar su ira y utilizarla para generar un cambio positivo, el mundo podría ser un lugar más hospitalario y equitativo para todos.
Llorar en el trabajo sigue siendo un tabú profesional en la mayoría de los entornos. La investigación sostiene que las mujeres profesionales perciben las lágrimas de una mujer en el trabajo como equivalentes a una admisión de debilidad. Llorar en el trabajo es un catch-22; eres débil si rompes o te derrumbes , pero un tirano (o mucho peor) si amplías y llamas a los que provocaron tu enojo o indignación. Honestamente, las mujeres no deberían "cooptar" lágrimas y los hombres no deberían "cooptar" la ira. Hay espacio para todos nosotros para expresar la gama completa de las emociones humanas de manera apropiada en situaciones apropiadas .
Referencias
Fischer, A., y LaFrance, M. (2015). Lo que impulsa la sonrisa y la lágrima: Por qué las mujeres son más expresivas emocionalmente que los hombres. Emotion Review, 7 (1), 22-29.
Svegar, D., Fiamengo, N., Grundler, M., y Kardum, I. (2016). Los efectos de las expresiones faciales y lágrimas sobre la velocidad del reconocimiento sexual. Revista Internacional de Psicología. DOI: 10.1002 / ijop.12256.
