Honremos a Leonard Nimoy y terminemos fumando en rehabilitación

Fuente: foto comprada de iStockphoto, utilizada con permiso.

Leonard Nimoy, un icono para millones de Trekkies cuando el Sr. Spock, el medio Vulcano, primer oficial mitad humano del Enterprise, fue víctima de la más humana de todas las enfermedades: la adicción.

Nimoy, un alcohólico y ex fumador en recuperación, pasó el último año de su vida valientemente, instando a sus fanáticos a abandonar el hábito, utilizando las redes sociales para brindar consejos y estímulo para dejar de fumar. Pero a pesar de que renunció a ambos vicios hace décadas, el daño por fumar no se podía deshacer. Después de que fue visto el año pasado en un aeropuerto en una silla de ruedas con máscara de oxígeno, Nimoy anunció a sus seguidores en Twitter que había sido diagnosticado con un trastorno obstructivo pulmonar crónico, un término genérico para el enfisema y la bronquitis crónica, e inmediatamente comenzó su campaña para salvar las vidas de otros.

Pero ya era demasiado tarde para Nimoy, quien la semana pasada perdió su batalla con el tabaco, muriendo en su casa de Bel Air unos 30 años después de su último cigarrillo.

Convirtiendo las dificultades en un propósito

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Nimoy será siempre responsable de hacer de Spock el personaje más humano y profundo de Star Trek. Muchos dicen que él fue el corazón emocional del espectáculo. Amo a Spock por mostrarnos que tanto nuestra lógica como nuestras emociones nos empoderan y que ambas son necesarias. También me encantó Nimoy por su generosidad de la vida real y profundidad cósmica como actor y ser humano. Cuando comenzó su declive final por una enfermedad pulmonar, no fue en silencio. Él eligió dar un ejemplo. Él capitalizó el convertir su dificultad en un propósito. Su corazón lo llevó a ayudar a otros.

"Dejé de fumar hace 30 años. No lo suficientemente pronto. Tengo COPD. ¡El abuelo dice, renuncia ahora! LLAP, "Nimoy tuiteó en enero de 2014." LLAP, "por supuesto, fue la bendición icónica de Nimoy en sus días de" Star Trek "-" Live Long and Prosper "- y tal vez su mensaje ayudó a algunos de sus legiones de seguidores a hacer eso. Sintiendo que sus palabras habían resonado entre los fanáticos, Nimoy tuiteó seis meses después: "¡Qué bueno se siente saber que algunas personas dejan de fumar debido a los tweets aquí! Bendiciones y fortaleza para todos ustedes. LLAP ".

La madre humana de Spock le otorgó ese complejo, a menudo desordenado y siempre ilógico "regalo" de emoción, que puede ser la fuente de muchas aflicciones y malestares, pero también es lo que hace que nuestras vidas sean ricas y mágicas. Las emociones pueden obstaculizar la paz y la tranquilidad, pero también pueden impulsarnos a conectarnos con los demás, a ser parte de algo más grande que el yo, y a servir a los demás. A menudo, con el Sr. Spock, fue difícil separar al hombre de Vulcan. En "The Wrath of Khan", Spock dice: "La lógica claramente dicta que las necesidades de muchos superan las necesidades de unos pocos. O el uno ".

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Como un alcohólico en recuperación, y como un médico que emplea las herramientas de la psicología positiva para ayudar a los adictos a florecer en la recuperación, Nimoy me habló en muchos niveles. Nimoy dice, en un poema tuiteó a los fanáticos poco antes de su muerte: "El milagro es este, cuanto más compartimos, más tenemos".

Por qué dejar de fumar es importante para la recuperación

Su muerte también trajo a la mente otro problema: la relación casi codependiente entre la recuperación de alcohol y drogas y el consumo de tabaco. Donde hay humo hay fuego, a menudo se nos dice, pero en mi experiencia no puede haber dudas de que donde hay rehabilitación, hay humo. Mucho humo Y, desafortunadamente, la imagen del adicto en recuperación fumador sigue siendo institucionalmente aceptada.

Ojalá todos los centros de rehabilitación estuvieran libres de humo, pero el hecho de que no lo sean es una cuestión de política. Solíamos temer lo que sucedería en las unidades psiquiátricas si prohibimos fumar. ¿Los pacientes, ya empujados a su capacidad, se volverán violentos, o algo peor? La respuesta resultó ser un no rotundo, y por esa razón, muchos de nosotros nos sentimos justificados abogando por un ambiente libre de humo. Dejar de fumar es muy difícil. La tasa más alta de suicidio es en la población fumadora, por lo que uno puede adivinar que dejar de fumar demasiado pronto en la recuperación sería abrumador. Sin embargo, un estudio que examinó los resultados de los pacientes que dejaron de fumar mientras estaban en tratamiento por el abuso de estimulantes demostró ser todo lo contrario.

Dejar de fumar es beneficioso para la recuperación. El acto de no fumar puede catalizar un crecimiento más rápido de lo que sería posible en caso contrario. Fumar causa una gran liberación de dopamina que efectivamente cambia la forma en que uno se siente. Es poderoso y físicamente perjudicial, y lo que es peor, es un escape para aprender a manejar los propios sentimientos. En pocas palabras, dejar de fumar al principio de la recuperación lo fuerza a uno a "lidiar con eso".

Sin embargo, fumar durante la recuperación sigue siendo una práctica aceptada en la mayoría de la comunidad de tratamiento de drogas y alcohol. No sé cuándo Nimoy dejó de fumar en relación con su recuperación de la adicción al alcohol. Ciertamente no sugeriría que su adicción fatal al tabaco fue causada o incluso empeorada por fumar durante la recuperación, o que cualquier falla en tratar su hábito de fumar simultáneamente con su recuperación de alcohol causó que el daño a sus pulmones alcanzara el "punto de no retorno" "

Es triste que un hombre que trabajó tan duro para expulsar a sus demonios y ser un ejemplo para otros no haya podido deshacerse de uno de esos flagelos, el tabaco, hasta que la bomba de tiempo ya se había puesto.

Quizás si fumar no fuera visto como una muleta aceptable, como un mal necesario, sino como otra enfermedad mortal que debe abordarse en la recuperación, al igual que las drogas y el alcohol que llevaron a la rehabilitación, tal vez otros alcohólicos como Nimoy podrían ser incitados a dejar de fumar antes de que su enfermedad pulmonar se convirtiera en terminal.

Uno solo puede esperar que Nimoy se haya marchado con cierta satisfacción de que sus esfuerzos por difundir la palabra hayan salvado la vida de otros u otros. Tal vez alguien más renuncie a tiempo. En eso, uno espera, hubo consuelo.

Aunque la siguiente cita no es de una película que normalmente se asocia con profundidad, haré todo lo posible para seguir el consejo que Nimoy le da a Optimus Prime en "Transformers: Dark of the Moon:"

"Tan majestuoso y pacífico, este planeta … nunca llores al pasado, joven guerrero".

O la sabiduría del último tweet de @TheRealNimoy:

"Una vida es como un jardín. Se pueden tener momentos perfectos, pero no preservados, excepto en la memoria ".

Jason Powers, MD, es director médico de la rehabilitación de lujo Promises Austin en Texas y de la red de centros de tratamiento de adicción The Right Step. Es el pionero de Positive Recovery, un enfoque para el tratamiento de la adicción que ayuda a las personas a descubrir el significado y el propósito en sus vidas, y es un blogger experto en Addiction.com.