Los deportes simplemente no tienen sentido

Fuente: Mitchell Gunn, utilizado con la presentación

Los deportes simplemente no tienen sentido. No siempre salen como queremos. Los deportes pueden ser tan frustrantes. Hasta el punto en que es fácil preguntarse por qué le dedicamos tanto tiempo y energía. Veamos por qué los deportes no tienen sentido.

Primero, los deportes son complejos. Hay muchos factores que afectan el rendimiento. Algunas de esas influencias son externas, como el clima y las condiciones del campo o campo. Otros son internos, incluidos tu salud, forma física, técnica, táctica y, por supuesto, tu mente. Y no olvide todo el equipo involucrado en muchos deportes. Los deportes son tan implacables que si solo una de estas áreas está desactivada, tu rendimiento no funcionará y no alcanzarás tus objetivos.

En segundo lugar, los deportes son impredecibles e incontrolables. Para ilustrar mi punto, comparemos los deportes con la escuela. Si eres razonablemente inteligente y estudias mucho para un examen, suponiendo que el examen sea justo, las posibilidades de obtener una buena calificación son casi del 100 por ciento. ¿Por qué? Porque casi todo lo que contribuye al éxito está bajo su control. No hay un equivalente de mal tiempo o malas condiciones de campo cuando haces un examen. Muy a menudo, cualquier cosa que pones en la escuela es lo que obtienes de ella. No es así con los deportes. Gran esfuerzo y preparación total no siempre son buenos resultados. Puede estar totalmente preparado para rendir al máximo antes de una competencia, pero los dioses del deporte todopoderosos deciden que no será su día y su rendimiento es bajo.

En tercer lugar, nada llega rápido y fácil en los deportes. Raramente hay saltos repentinos en el rendimiento. Por el contrario, existe la rutina frustrantemente lenta hacia adelante a medida que se vuelve más fuerte físicamente, mejor técnica y tácticamente, más aguda mentalmente y, con suerte, más exitoso en las competiciones.

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En tercer lugar, el progreso no es constante. Estarás mejorando sólidamente, entonces, de repente, parece que no vas a ninguna parte rápido. Si tienes suerte, simplemente te mesas por un tiempo. Si no tienes suerte, tus actuaciones parecen ir hacia atrás, lo que significa que realmente te vuelves más lento. En cualquier caso, su estancamiento es a menudo un misterio que parece que no puede resolver. Entonces, con suerte, igual de pronto, vuelves a tu juego. Oh tan frustrante!

En cuarto lugar, los deportes no son justos. A menudo, los que no merecen encontrar el éxito lo hacen (el más talentoso, pero perezoso), al menos hasta cierto punto, y aquellos que merecen encontrar el éxito no lo hacen (los trabajadores duros, pero quizás con menos talento). Además, lo que pones en tu deporte no siempre es lo que obtienes de él. A veces, sus mejores esfuerzos no conducen a los resultados que desea.

Cómo lidiar con el (no) sentido de los deportes

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Con la locura de los deportes, tienes dos opciones. Puedes renunciar porque simplemente no tienen sentido (no es algo que recomendaría). O bien, puede reconocer que los deportes no tienen sentido y decide tratar con ellos lo mejor que pueda. Aquí hay algunas sugerencias más prácticas.

Primero, y básicamente, debes aceptar que los deportes no tienen sentido y dejar de gastar energía en lugar de enfurecer contra ese hecho o tratar de forzarlo a tener sentido. Este cambio en su forma de pensar por sí solo debería eliminar parte del peso emocional que tiene cuando retrocede en contra de esta realidad simple pero a la vez frustrante.

En segundo lugar, aunque los deportes son complejos, también están organizados, lo que significa que puedes romper toda esa complejidad en piezas manejables. A continuación, puede tomar lo que se sintió abrumador y envolver sus brazos alrededor de cada una de las piezas del 'tamaño de bocado' y hacer todo lo posible para maximizar cada pieza.

Tercero, los deportes pueden parecer impredecibles y sentirse incontrolables, pero hay mucho que puedes controlar, principalmente tú (es decir, tu salud física, habilidades técnicas y tácticas, psicología y equipo). Si te enfocas y controlas los comandos de control, no obtienes un control total sobre tu deporte, pero sí tienes el control suficiente para que cuando los incontrolables no te perjudiquen, tengas muchas posibilidades de encontrar el éxito.

En cuarto lugar, muchos deportes pueden tener múltiples "ganadores" en una competencia, lo que significa que más de un atleta puede tener un gran resultado y sentirse exitoso. Sin embargo, pensar en sus competidores es un factor decisivo cuando se trata de realizar sus mejores y mejores resultados. Si estás pensando en otros atletas, están en tu cabeza y tú no. Por lo tanto, ignore a todos los demás y concéntrese en usted mismo y en lo que debe hacer para rendir al máximo.

En cuarto lugar, los deportes son una inversión a largo plazo. Ningún aspecto de los deportes tiene soluciones rápidas. Por el contrario, necesita tres cosas para aguantar el tiempo suficiente para lograr sus objetivos. La paciencia para darse el tiempo necesario para mejorar y obtener los resultados que desea. La persistencia de seguir trabajando duro cuando se vuelve monótono, aburrido, agotador o doloroso. Y la perseverancia para mantenerse positivo y motivado ante el fracaso, los errores, los reveses y otras luchas.

En definitiva, para que sigas persiguiendo tus sueños deportivos, debes tener fe en que los deportes sí tienen sentido a largo plazo. Con suerte, esa fe se recompensa con los resultados que desea y los objetivos que ha buscado. Pero, la realidad es que los deportes no siempre funcionan de esa manera.

Pero los deportes aún pueden tener sentido para ti. Si no obtiene los resultados que desea, incluso con sus mejores esfuerzos, aún puede encontrar el sentido en los deportes al saber que obtendrá más victorias importantes que victorias y trofeos. ¿De qué victorias estoy hablando? La diversión, la emoción, la satisfacción, las experiencias, las relaciones, los recuerdos y las lecciones de vida que llevas de los deportes que no solo te acompañarán el resto de tu vida, sino que también te impulsarán hacia el éxito en otro capítulo de tu vida.