Los secretos de la felicidad para las parejas sin hijos

Para muchos, la máxima expresión de una relación amorosa es dar el salto a la paternidad. Pero no tener hijos en realidad podría significar días más felices para usted y su pareja.

En mi último blog, mencioné un estudio publicado por Open University en noviembre de 2013 que reveló algunos hallazgos intrigantes sobre la satisfacción en varios tipos de relaciones. Hoy, quiero ver lo que esos resultados podrían significar para las parejas sin niños.

El título del proyecto fue Enduring Love? Relaciones de pareja en el siglo XXI . Los investigadores exploraron las diferencias en la satisfacción entre las parejas con y sin hijos y las razones de estas diferencias. Casi 5000 personas respondieron a su encuesta en línea, dando un vistazo fascinante sobre cómo funcionan las relaciones.

Antes de continuar leyendo, pregúntate a ti mismo: ¿Qué crees que diferencia una relación duradera de una que se debe soportar? Los investigadores de la Open University descubrieron que un gran contribuyente a la felicidad de las parejas es simplemente el mantenimiento de relaciones. Esto incluye gestos simples, tales como tomarse el tiempo para decir "te amo", para hablar, y para hacer cosas en conjunto que ambos socios disfrutan. En el estudio, los padres informan que hacen menos mantenimiento de la relación que las parejas sin hijos. En mi libro, Complete Without Kids , cité una investigación sobre la administración del tiempo que muestra que lleva un promedio de ocho horas al día criar a dos hijos hasta la edad de dieciocho. Es un montón de tiempo que no está disponible para mantener su relación.

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Un segundo factor que resultó en relaciones duraderas fue sentirse apreciado por el compañero. Esto se manifestó en simples gestos de agradecimiento, como ser agradecido o reconocido por hacer una tarea mundana que mantiene el hogar funcionando sin problemas: descargar el lavavajillas o pasar por la tienda para recoger un cartón de leche. Controlar el uno con el otro para tocar la base durante el día también fue superior, al igual que pequeños gestos como llevar una taza de té (¡recuerde que este estudio tuvo lugar en Inglaterra!). Los participantes informaron que pequeñas sorpresas eran tan maravillosas como algo más grande como flores o una caja de chocolate.

Un tercer hilo común entre las parejas prósperas era tener cosas en común, como la fe, los valores, el gusto, las opiniones, los intereses y las metas; esto contribuyó a la sensación de ser "mejores amigos".

El estudio de Open University descubrió que no era simplemente la administración del tiempo lo que interfería con que los padres tuvieran los sindicatos más felices. Las madres tenían el doble de probabilidades que los padres de decir que sus hijos eran las personas más importantes en sus vidas. Mientras tanto, los padres, así como los hombres y mujeres sin hijos, tenían más probabilidades de identificar a sus parejas como los más importantes.

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Por supuesto, las parejas sin hijos no tienen que decidir quién es el mejor perro para ellas, pero también es menos probable que permanezcan juntas si sienten que sus vidas van en diferentes direcciones. Los participantes de Childfree en el estudio de Open University hablaron en términos de sus vidas integradas, sus experiencias compartidas, viendo a su pareja como su "otra mitad" y compartiendo un mundo íntimo y privado.

Tómese el tiempo de hoy para evaluar cómo está nutriendo su relación. ¿Qué hiciste hoy para demostrar que aprecias a tu pareja? ¿Qué más puedes hacer para ayudar a mantener tu relación? ¿Qué harías mañana? Recuerde, el amor es un verbo!