La semana pasada, escribí sobre lo que ha estado sucediendo en Australia, donde varios activistas de la imagen corporal han sido acusados de ser "demasiado hermosos" para entregar un mensaje de autoaceptación y amor corporal a la mujer "promedio". Les pregunté a mis lectores si todavía estarían dispuestos a escuchar mi mensaje de autoaceptación si pareciera una supermodelo.
Varias mujeres me escribieron y dijeron que sinceramente, tendrían problemas con eso.
Lo entiendo … lo hago.
Pero a lo largo de mis años de luchas con la imagen corporal, y tras años de ver bajar el número de la escala, subir y bajar nuevamente, aprendí algo importante acerca de mí mismo: lo que pienses de mí no importa.
Ahora, no me refiero a la forma en que suena … ¡por supuesto que sí importa! Lo que quiero decir es que podrías mirarme y decirme que soy hermosa e incluso envidiar mi aspecto, pero si eso no es lo que veo cuando me miro en el espejo, entonces simplemente nunca te creeré.
Mi percepción es mi verdad.
Pregúntale a cualquier mujer que alguna vez quiso perder solo cinco libras más o deseó poder perder esa pequeña curva en su cadera. Si lo dejas, si ese es tu enfoque, esas libras o esa curva se hacen cada vez más grandes en tu mente, hasta que estás convencido de que es todo lo que alguien más puede ver y por qué, ¿por qué? ¿Te están diciendo que eres hermosa? ¿No pueden ver la fealdad que ves?
Un amigo me envió un enlace recientemente a esta publicación de Sunny Sea Gold, editor de la revista Glamour . Creo que ella hace una excelente observación: nunca podemos saber, nunca, lo que alguien realmente está pensando cuando se mira en el espejo. Podríamos mirar a alguien y asumir que, debido a que creemos que es bella o flaca, o que tiene una vida perfecta, también lo hace.
Pero nunca lo sabremos con certeza.
Percepción es realidad. Y es por eso que trato de ser consciente de la forma en que estoy tratando mi cuerpo y la forma en que hablo sobre ello. Hacer un esfuerzo para mantener una actitud positiva y tomar decisiones saludables tiene un efecto dominó, no solo en mi autopercepción, sino también en la percepción que mi hija tiene de mí. Mientras tomo mejores decisiones, me siento mejor. Cuando me siento mejor, actúo con más confianza. Y a medida que actúo con más confianza, mi hija ve a una madre que está feliz consigo misma, mostrándole que está bien ser feliz con quien ella es también. Esos sentimientos positivos se filtran, afectando el cambio en todo lo que tocan.
Claro, puede ser goteras. Pero esos goteos tienen el poder de cambiar una generación.
