En una publicación del año pasado, resumí el consenso sexológico sobre la masturbación: no todos lo hacen, pero si lo haces, está bien a cualquier edad, incluso a diario, incluso si estás felizmente unido. El sexo en solitario no causa daño físico, excepto posiblemente el roce de la carne genital sensible. (Use lubricante). Y a menos que interfiera con la escuela, el trabajo, la familia o la pareja, no causa ningún daño psicológico. La masturbación no te consume sexualmente, no agota tus orgasmos ni los espermatozoides de los hombres, y no te arruina por tener sexo con tu pareja.
No esperaba que esa publicación fuera controvertida. Los sexólogos han estado diciendo lo que dije durante décadas. Simplemente estaba tratando de mitigar la culpa y la confusión que muchas personas sienten sobre el sexo en solitario. Pero sabes lo que dicen: ¿quieres una discusión? Expresar una opinion.
Un lector en particular me persiguió. No, Castleman, tonto, la masturbación ES dañina. Citó artículos en dos importantes publicaciones sexológicas, el Journal of Sexual Medicine y Archives of Sexual Behavior , que relacionaban la mastrubación con una mayor infelicidad, depresión, dificultades de erección y riesgo de cáncer de próstata.
Analicé los artículos a los que se refería mi crítico y descubrí que había cometido errores clásicos. Él confundió una asociación con causa y efecto. Y eligió creer en un estudio con metodología deficiente sobre uno más riguroso.
¿La masturbación causa infelicidad, depresión y pérdida de erección?
Mi crítica citó un artículo en la Revista de Medicina Sexual (2010) cuyo autor analizó estudios que exploraron cómo las personas se sentían sobre sí mismas después del coito pene-vagina (PVI) vs. sexo solo: "La frecuencia PVI fue un importante predictor tanto de hombres como de mujeres satisfacción con su salud mental. Por el contrario, la masturbación se asoció inversamente con la salud mental. … La masturbación se asocia con menos felicidad y más depresión ".
Comprobé la fuente y mi crítico la resumió con precisión: en comparación con la masturbación, los amantes obtienen una mayor satisfacción personal con PVI, y sí, de hecho, la masturbación frecuente se asocia con un mayor riesgo de problemas de salud mental.
Pero mi crítica ignoró el hecho de que la masturbación tiene una larga historia de ser fuertemente estigmatizada: ¡es un pecado! ¡Irás al infierno! ¡El pelo crecerá en tus palmas! ¡Te volverás loco! Si estas mentiras hacen eco en tu mente, tiene perfecto sentido que la masturbación se asocie con la infelicidad y la depresión. Pero NO es solo sexo lo que causa estos problemas. Es el hecho de que la masturbación ha estado tan demonizada por tanto tiempo.
El estigma también explica por qué la masturbación se asocia con dificultades de erección. Participar en un comportamiento demonizado causa ansiedad, lo que aumenta los niveles sanguíneos de la hormona del estrés, el cortisol, que a su vez contrae las arterias, incluidas las que irrigan el pene, limitando el flujo sanguíneo a través del órgano y causando deterioro de la erección.
Así que sí, el sexo en solitario está asociado con la salud mental y los problemas de erección, pero no los causa . La causa es la difamación de la masturbación por parte de la sociedad.
Por comparación, considere la demonización de la homosexualidad. Durante siglos, la mayoría de las sociedades occidentales lo clasificaron como un pecado, una gran desviación. Los homosexuales fueron atacados en la calle, desheredados por sus familias, perseguidos, encarcelados, torturados y, a veces, asesinados. Mientras tanto, muchos estudios relacionaron la homosexualidad con problemas de salud mental. En comparación con las personas heterosexuales, los gays informaron tasas mucho más altas de infelicidad, depresión, psicosis, alcoholismo, abuso de drogas y suicidio. Pero no fue la homosexualidad per se la que causó estos problemas. Fue el estigma. Amenazar a cualquier grupo con el rechazo familiar, la ruina financiera, el encarcelamiento, la tortura y la muerte, y no debería sorprender que tengan mayores índices de problemas de salud mental.
Afortunadamente, en 1973, la Asociación Americana de Psiquiatría reclasificó la homosexualidad de desviada a una variación sexual normal. La homosexualidad todavía está estigmatizada: atestigua la actual controversia sobre el matrimonio entre homosexuales y la ley de Uganda de 2013 que castiga el sexo entre homosexuales con cadena perpetua. Pero la homosexualidad es cada vez más aceptada, y cuando eso es cierto, los gays se han vuelto más felices y menos deprimidos.
La masturbación es nuestra sexualidad original, y es una parte normal de la sexualidad a lo largo de la vida. Lo que es dañino no es solo sexo, per se, sino su estigmatización.
¿La masturbación aumenta el riesgo de cáncer de próstata?
La mayoría de las investigaciones han demostrado que a medida que aumentan las eyaculaciones (tanto del PVI como de la masturbación), el riesgo de cáncer de próstata disminuye. En un estudio del Harvard-National Cancer Institute, en comparación con los hombres que informaron de cuatro a siete eyaculaciones al mes, los que informaron 21 tuvieron un 67 por ciento menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Los investigadores concluyeron: "La frecuencia de la eyaculación no está relacionada con un mayor riesgo de cáncer de próstata".
Mi crítico no mencionó ese estudio. En cambio, se ató a un informe británico que mostraba que las frecuentes eyaculaciones entre adultos jóvenes (PVI y masturbación) estaban relacionadas con un mayor riesgo de cáncer de próstata. "La masturbación frecuente durante los 20 y los 30 años fue un indicador del aumento del riesgo de cáncer de próstata" décadas más tarde.
Entonces tenemos estudios de duelo. ¿En cuál deberíamos creer? Cuando los estudios no están de acuerdo, es útil revisar su metodología.
• Cuanto mayor sea el grupo de sujetos, más confiables serán los resultados. El estudio de Harvard-NCI que no mostró un aumento en el cáncer de próstata de la masturbación tuvo 222,426 participantes, el estudio británico que mostró un vínculo entre la masacre joven y el cáncer de próstata años más tarde tenía 840. El estudio de Harvard-NCI es más creíble.
• Los estudios prospectivos son más confiables que la investigación retrospectiva . Los estudios prospectivos examinan a los participantes desde el principio y luego los vuelven a examinar periódicamente durante la duración del estudio. Los estudios retrospectivos dependen completamente de la memoria. Pero la memoria puede jugar trucos, especialmente cuando le pides a hombres de cincuenta años que calculen cuánto se masturbaban durante sus veinte años. El estudio de Harvard-NCI era prospectivo, el estudio británico retrospectivo. El estudio de Harvard-NCI es más creíble.
• A medida que la plausibilidad biológica aumenta, también lo hace la credibilidad. El cáncer de próstata es en cierta medida de transmisión sexual. Un historial de infecciones de transmisión sexual (ITS) aumenta el riesgo y, a medida que aumenta el número de ITS, también aumenta el riesgo. La eyaculación limpia la próstata y elimina los patógenos que pueden contribuir al riesgo de cáncer. Como resultado, esperaríamos frecuentes eyaculaciones para reducir el riesgo a lo largo de la vida. Eso es lo que mostró el estudio de Harvard-NCI. Pero no el informe británico. Mostró un mayor riesgo de cáncer por la masturbación durante los hombres de 20 y 30 años, pero disminuyó el riesgo de la masturbación después de los 50. ¿Eh? ¿Por qué el cambio de mayor riesgo a disminuido? El estudio británico presiona la credulidad. El estudio de Harvard-NCI es más confiable.
El puntaje: el estudio de Harvard-NCI, tres. El estudio británico, cero. La mejor evidencia muestra que la mastrubación no aumenta el riesgo de cáncer de próstata.
Todo lo cual me lleva de regreso a mi afirmación anterior, respaldada por un claro consenso de sexólogos: la masturbación no causa daño físico o psicológico a ninguna edad, incluso si lo haces a diario, incluso si estás felizmente unido. Sus principales desventajas son la culpa y la vergüenza que puede causar. Si te masturbas, trata de no sentirte culpable por eso. El sexo a solas es nuestra sexualidad original y un elemento clave para aprender a ser sexuales con los demás. Está bien. Sus críticos están mal informados. Diviertete.
Referencias
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