Pregúntale a alguien: "¿Cuál es tu primer recuerdo?" Es probable que tengan una respuesta. Muchas veces, es vívido en la memoria, llama la atención en sus detalles visuales e interesante en su valencia emocional.
Estamos encorvados debajo de una mesa: mis padres, mi hermana menor y yo. Es de noche. Todas las luces están apagadas. Hay un apagón en la ciudad. El ataque aéreo sonó antes para advertirnos: los aviones enemigos están volando por encima. La ciudad está envuelta en un manto de oscuridad. La ansiedad aumenta; mis primeros pensamientos son de mi triciclo, está en el balcón esperando ser borrado. Castigo a mi yo de 6 años por no haberlo traído. Entonces los veo, luciérnagas, la oscuridad levantada por puntitos de luz.
Como todos los viejos recuerdos, este se mueve de los recovecos de la infancia a la conciencia, como la niebla que se forma en el horizonte sobre el mar y lentamente se apodera de la tierra. Se reúne y explota cuando en la vida adulta el miedo, la ansiedad y la duda tocan sus acordes con notas agudas y discordantes que amenazan la paz y la calma.
El viaje en el tiempo mental, como neurocientífico cognitivo, Endel Tulvin, etiquetado tales experiencias, está astillado, cargado de emoción retrospectiva e impactado por el recuerdo de otros del evento. Puede reflejar más una narrativa familiar mítica que la realidad. La teoría freudiana, o psicología profunda, sugiere que los recuerdos primitivos cargados de afecto negativo son reprimidos pero no desaparecen, ya que permanecen enroscados como una serpiente venenosa en el inconsciente, esperando golpear. Otros investigadores demostraron que los recuerdos negativos de abuso de la infancia a veces pueden ser falsos. Los investigadores actuales adoptan una postura neurobiológica; debaten la precisión de la capacidad de los niños pequeños para codificar información, llamada memoria episódica, y cuánto tiempo pueden recuperarse esos recuerdos.
Si uno atribuye la autenticidad y el proceso de los recuerdos de la infancia a la neurobiología o la psicología profunda, el hecho es que todos tenemos recuerdos tempranos. Los recuerdos son narraciones, historias que a veces necesitamos que se nos recuerde sobre nuestra capacidad de recuperación. En tiempos difíciles, necesitamos recurrir a la fuerza interior. Y, al igual que las luciérnagas, entran en nuestra conciencia adulta en momentos específicos. Ya sea real o no, nos están diciendo algo sobre nosotros mismos; haciendo sonar una campana de advertencia; o dándonos una guía.
¿Cómo escuchas estos recuerdos? ¿Cómo eliminas la lección oculta?
Miremos nuestro ejemplo de un recuerdo de la infancia. Surge en la edad adulta en momentos de estrés y ansiedad. ¿Qué le está diciendo a la persona? Las luciérnagas son puntos de esperanza en este recuerdo; haciéndole saber al niño que la oscuridad no los alcanzará. Cuando este recuerdo aparece en la edad adulta, es un signo que indica a la persona que avance hacia la esperanza. Pincha la ansiedad dejando escapar la manta opresiva del miedo.
¿Cuál es la lección oculta aquí? Puede no verse esperanzado. El verdadero estresor puede ser realmente horrible
Busque los temas en la memoria. Primero viene el miedo, luego el autocastigo y luego los pinchazos de la esperanza. La memoria se despierta para enviar este mensaje: no te rindas, puede parecer oscuro, pero hay luz. Puede parecer que el enemigo te destruirá, pero sobrevivirás.
Las luciérnagas vienen a nosotros cuando nuestra situación parece más desesperada; su luz viene a levantar la desesperación. Mire a su alrededor en estos momentos por la luz. La luz es el oído comprensivo de un amigo genuino; los actos de bondad y desinterés que surgen en estos momentos; la mano que se extiende para ayudar y elevarte.
Como un niño que usa una cobija para calmarse a sí mismo, un recuerdo puede ser un mecanismo psicológico que se despierta en ciertos momentos para protegernos de la desesperanza. Su propósito es activar nuestro recuerdo de los tiempos de adversidad que pudimos superar.
