Mi terapeuta me dio un MMPI y me hizo llorar

El Inventario Multifásico de Personalidad de Minnesota (MMPI) es una prueba psicológica que evalúa varios rasgos de personalidad diferentes. Son más de 500 preguntas, y mi terapeuta me preguntó si estaría dispuesto a tomarlo. No tenía idea de qué era ni por qué lo estaba tomando. Pero, estaba en medio de una profunda depresión y necesitaba algo para cambiar. No era solo depresión, mi nivel de ansiedad era tan alto que tenía problemas para resolver mis problemas en terapia. Ella quería ayudar a desarrollar un plan de tratamiento que me ayudara a trabajar en mis problemas de manera efectiva. Me gusta mucho mi terapeuta y confío en ella. Así que me senté y tomé esta gran prueba de opción múltiple.

Esperé dos semanas por los resultados. Fue angustioso esperar para escuchar lo que esta prueba tenía que decir sobre mí. Hoy me senté en su oficina y me explicó cómo se calculaban los resultados y lo que significaban. Ella dijo "la prueba puede indicar si estás informando menos de tus síntomas, o pretendiendo ser algo que no eres". Puede decir si está fingiendo síntomas para sentir simpatía o si realmente siente estos sentimientos ". Ya estaba impresionado por la profundidad de lo que cubría esta prueba.

Mi terapeuta comenzó a decirme cosas sobre mí que nunca podría haber sabido. Era como si ella levantara un velo que estaba sobre mi cara y me viera por primera vez. Hemos trabajado juntos durante unos pocos meses, pero después de leer los resultados de MMPI, sentí que realmente podía ver a la persona que era.

Ella me dijo que, debido a mi ansiedad y depresión, parece estar en mi cabeza todo el tiempo. Es difícil para las personas manejar la intensidad de mis emociones y puedo ser exigente en las relaciones. Mi mandíbula casi cayó al suelo. ¿Cómo supo esta prueba todo esto? Fue muy específico.

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Lo siguiente que reveló me impactó. Ella dijo que yo era una persona muy sensible y como resultado de eso, tengo mucha ansiedad. Mi ansiedad se manifiesta en la somatización. Lo que eso significa es que cuando estoy ansioso o activado, siento ansiedad en mi cuerpo. Cuando ella dijo que sentí las lágrimas surgir. ¿Estaba llorando sin razón? No, había una razón real. Finalmente me sentí entendido. Destellos de diferentes episodios de ansiedad en mi cuerpo pasaron por mi mente.

Hubo un momento en el que pensé que estaba teniendo una reacción alérgica a un antibiótico, pero en realidad estaba experimentando un nivel extremadamente alto de ansiedad, lo que resultó en entumecimiento y hormigueo en la parte posterior de mi cabeza. No pude dormir durante dos semanas porque tenía tanto miedo de lo que estaba haciendo mi cuerpo.

Cuando mi terapeuta habló de que yo somatizaba mis emociones, me conmovió. Es algo que he hecho desde que tuve hijos, y parece que no tengo control sobre eso. Pero el hecho de que ella lo reconoció, lo vio y puso un nombre a lo que estaba sucediendo fue increíblemente valioso.

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Escuchar estos detalles íntimos sobre mí, sabiendo que mi terapeuta iba a ser capaz de ayudarme realmente, fue inspirador para mí. Si nunca realizó un MMPI, le sugiero que busque un profesional de la salud mental en quien confíe para que se lo administre. Puede ayudarlo a tener más conocimiento de sí mismo y es una forma excelente de desarrollar un plan de tratamiento con su médico.

Fuente: Unsplash 2017

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