¿No puede soportar a su padre autoabsorbido?

Fuente: Compartido por Nihan Aydin / Freeimages.

Mi suegra es narcisista. Es arrogante, llena de una sensación de derecho, siempre dispuesta a inculcar la culpa en otros miembros de la familia por no hacer lo suficiente, e insiste en que las reglas no se aplican a ella. Ella vuela a una rabia de larga duración si es desafiada de alguna manera.

Nada de eso es nuevo en su personalidad. Pero ahora tiene 89 años, recientemente enviudada, deficiente en memoria y bastante paranoica. Y tan carente de compasión por los demás como siempre. Cuando no pudimos visitarla recientemente (ella está en una sala de demencia cerrada a una hora de nosotros) debido a la importante pero aún no determinada enfermedad de mi propia madre, mi suegra dijo: "Esa es una excusa. ¿Cuánto tiempo lleva obtener una muestra de orina?

Huelga decir que estaba emocionado de leer una copia de revisión de Hijos del Envejecimiento Auto Absorbidos: Una guía para hacer frente a los padres y abuelos difíciles, narcisistas , por Nina W. Brown, Ed.D., LPC. Brown, profesor y erudito de asesoramiento en Old Dominion University en Norfolk, Virginia, es autor de 27 libros sobre terapia grupal y narcisismo.

Pensé que podría aprender algo, y lo hice. Aunque el libro está lleno de ejercicios, ni mi compañero ni yo los encontramos tentadores. Pero entonces, nunca hago tales ejercicios, aunque son potencialmente útiles para algunos lectores. Lo que devoré fueron las listas claras de conductas exhibidas por el egocéntrico. Sí, ella se ajusta a la descripción.

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6 CARACTERÍSTICAS

En palabras de Brown, aquí están seis de las 13 características del ensimismado:

1. Grandiosidad : una autopercepción inflada de ser superior, más capaz o más influyente que otros.

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2. Actitud de titularidad : convencidos de que merecen un tratamiento preferencial, que los demás les den lo que deseen, sin dudas ni dudas.

3. Búsqueda de atención : enfurruñarse, hablar en voz alta, usar ropa o maquillaje inusual para llamar la atención.

4. Falta de empatía : incapacidad para empatizar con alguien.

5. Inadecuado sentido del humor : contar o reírse de bromas que menosprecian a otras personas, burlarse de las discapacidades o características de los demás sobre las cuales no tienen control, o decir cualquier cosa que tenga la intención de avergonzar.

6. Extensiones de uno mismo : una percepción errónea de que los demás son extensiones de sí mismos y, por lo tanto, están bajo su control. Esperan que otros los atiendan y no tengan vidas separadas.

La gran cantidad de sugerencias prácticas sobre lo que funciona y lo que no funciona al tratar con semejantes parientes fue esclarecedor. Aprendí que "no soy yo", y que nada de lo que haya intentado o estuviera pensando en intentar podría funcionar. De acuerdo, entonces, antes del siguiente contacto, tomaré una respiración profunda y me relajaré, recordándome a mi y a mi compañero que no podemos cambiarla o arreglarla, ni siquiera salir sonriendo. Solo haz lo que demandan nuestra conciencia y humanidad, y mantente en contacto con sus cuidadores.

LO QUE NO FUNCIONARÁ

Puede haber intentado algunos de estos sin éxito, por lo que puede ser valioso saber que simplemente no funcionan con este tipo de persona. Por ejemplo:

1. Alabando y halagando a los padres aunque no seas sincero.

2. Desafiando las autopercepciones infladas de los padres.

3. Tratando de complacer al padre.

4. Ofrecer a su padre numerosas disculpas, incluso cuando no entiende por qué se disculpa o no quiere extender una disculpa.

5. Tratando de explorar con su padre la fuente de su enojo y hostilidad.

6. Sugerir que es hora de renunciar a un rencor de larga data.

7. Intentando desviar o distraer a tus padres.

8. Centrarse en temas positivos y más felices.

QUÉ PODRÍA TRABAJAR

Brown divide a las personas ensimismadas en cuatro categorías, y sus estrategias de afrontamiento son específicas de la persona con la que debe interactuar. De modo que si su padre o madre son pegadizos, agresivos o, por ejemplo, sospechosos y a la defensiva, es posible que sus reacciones difieran. En general, nuevamente en palabras de Brown, las siguientes acciones pueden ser efectivas:

1. Responda con simpatía y comprensión, no con empatía.

2. Sé paciente.

3. Trate de ser siempre civil, formal y cortés.

4. Cuando tenga que hacer una solicitud al padre, hágalo de una manera firme y decisiva sin explicaciones a menos que se lo pidan.

5. Sea consciente de su comunicación no verbal y use grupos de gestos que lo protegerán y defenderán, previniendo los ataques de los padres.

6. Minimice el contacto cuando sea posible.

Finalmente, incluso si nunca quieres volver a tener a esta persona en tu vida, puedes saber por qué reaccionas tan fuertemente ante sus provocaciones. Entonces puedes tomar medidas para frenar tus propios sentimientos negativos.

Copyright (c) 2015 por Susan K. Perry, autor de Kylie's Heel