Mi legendario mentor, el Dr. Elvin Semrad, observó que "hay tres opciones en la vida: suicidarse, volverse loco o aprender a vivir con lo que tienes en la vida". Esto puede ser un desafío particular en Navidad.
"No hay lugar como el hogar para las fiestas" promete una experiencia más universal de calidez y alegría de la que la realidad sirve para muchos, y alimenta y enciende anhelos que los esfuerzos del duelo han dejado en cenizas. La brecha entre lo que tenemos y lo que deseamos que tengamos es más amplio y profundo en el tiempo de vacaciones. Muchas personas pueden no estar soñando con una Navidad Blanca tanto como deseando una Navidad que no sea azul.
Uno de los desafíos para mantener el equilibrio emocional es la experiencia de pasar el tiempo de vacaciones con miembros de la familia muy difíciles. Me encuentro recordando a pacientes particulares la importancia de mantener los límites apropiados para la autoprotección logrados con esfuerzo. A veces esto equivale a evitar estar a solas con una persona en particular. La tentación de repetir viejos patrones con la esperanza de que "será diferente esta vez" es una invitación a la regresión y el dolor posterior.
A lo largo de los años, varios de mis pacientes han presentado una amplia gama de problemas que generaron para cada uno de ellos dificultades particulares en Navidad. Una mujer tuvo problemas para sentirse inadecuada para la tarea de elegir regalos que pudieran complacer a los miembros de la familia. Comprar se convirtió en un desafío casi abrumador para ella, que temía con dolorosa anticipación durante semanas. Si bien no identificamos una memoria enfocada o una interpretación específica para explicar sus problemas de vacaciones, a medida que trabajamos intensa y pacientemente en desarrollar su sentido de sí misma, su capacidad de relacionarse con los demás creció naturalmente, y se sintió cómoda al elegir regalos. Ella ya no teme las vacaciones. Incluso su memoria de este sufrimiento anterior ahora se ha desvanecido.
Tener expectativas de alegría y satisfacción en las Fiestas (o en cualquier momento en particular, para el caso) es una invitación a la bajada. Creo que la manera más sana de acercarse a la Navidad es recordar que cada día es una aventura, una oportunidad para aprender y sentir y amar, para tener compasión por uno mismo y para los demás, e impredeciblemente experimentar la magia.
Mi experiencia personal de magia sucedió una vez en una víspera de Navidad en particular.
Nochebuena l943. Worcester, Massachusetts. Tengo cuatro años. Es viernes por la noche, Shabbas – el sábado judío – en la casa de mi abuela, en la cocina con el esmalte verde estufa de Glenwood, el linóleo encerado, la mesa de arce y sillas, el reloj de caoba en el manto que suena y está enrollado con una llave y la radio con las noticias de guerra. Mi madre, mi tía y mi abuela llevan cardigans sobre sus vestidos de casa estampados y calcetines de tobillo con sus zapatos de tacón cubano con cordones y negros para el invierno. Mi padre, como debía hacerlo la mayoría de los viernes, trabaja hasta tarde. Después de la cena, cuando es hora de que mi madre y yo caminemos hacia la casa, donde he colgado mis medias para que Santa llene (una herencia ecuménica de mi abuelo judío ortodoxo, que quería que sus ocho hijos crecieran) "Americano",) La tía Rosie me mira a la cara y dice: "Sussaleh, debes ser lo suficientemente mayor como para saber que realmente no hay Santa Claus". Mi pecho está frío. La noche se apaga.
No recuerdo mucho de la caminata a casa, pero cuando estamos casi allí, oh Dios mío … allí … él … es. Grande y rojo y un cinturón negro brillante y una espesa barba blanca y un sombrero y un saco. "Ho, ho, ho, pequeña niña. Será mejor que llegues a casa y te acuestes antes de llegar allí. "Recuerdo a mi madre marcar el teléfono y ponerme con la tía Rosie. "También lo es Santa Claus. Lo acabo de ver ".
A veces me pregunto si esto realmente sucedió, así como me pregunto si, una vez, cuando estaba haciendo esnórquel en el Caribe, realmente vi al caballo de mar agarrándose a la hierba del mar.
Mi trabajo en el mundo incluye el honor de acompañar a mis pacientes a través de las aventuras diarias de sus vidas y ayudarlos lo mejor que puedo para saber lo que tienen que saber, sentir lo que tienen que sentir, pensar lo que tienen que pensar, estar vivo en sus vidas con tanto coraje y paz como sea posible, en Navidad y todos los días.
