Adelante, mueve algunos músculos faciales. Cuando se trata de magia que altera el estado de ánimo, resulta que la sonrisa realmente hace la diferencia. No solo para otros, sino también para nosotros mismos.
Los psicólogos que experimentan con lo que se ha dado en llamar la cognición corporal han sabido por mucho tiempo que los gestos faciales, además de la reflexión, en realidad pueden influir y alterar los estados emocionales.
¿Deprimido? Pon un lápiz en tu boca. Pero ten cuidado donde lo colocas. Mantenlo entre tus labios y estarás flexionando los músculos del ceño fruncido, y tu estado de ánimo resultante solo se oscurecerá. Si, por otro lado, lo muerde con sus dientes, le dará a los músculos de su sonrisa un trabajo suave y se sentirá mejor en prácticamente ningún momento.
No me creas? Pregúntale a Fritz Strack, el investigador alemán que condujo una serie de tales experimentos hace unos 20 años.
Yo mismo estaba inclinado a la incredulidad, hasta que se me requirió duplicar el experimento como una condición de empleo.
Cuando estaba tratando de entrar en el campo del entrenamiento profesional de animales, conseguí un trabajo en un oceanario. Tenía visiones de mí misma retozando con Flipper para ganar mi sueldo, pero no me había dado cuenta de lo que significaba empezar desde abajo. Me entregaron una escoba y un recogedor de polvo y me ordenaron que recogiera la basura que dejaban los turistas en las piscinas del estadio.
Apenas un trabajo para escribir a casa. Pero eso, como dicen, es show biz.
De hecho, mi nuevo empleador me informó, como escenario, Flipper y yo teníamos mucho en común. Si alguno de nosotros dejara de sonreír, nos mantendríamos mutuamente en la línea de desempleo. Los clientes que pagaban querían sonrientes delfines y personas sonrientes. Mi estado de ánimo no importaba; la imagen que proyecté hizo.
¿Qué, me preguntaron, pensé en el mundo del espectáculo ahora? Pensé que realmente solo había una respuesta correcta para esa pregunta: sonreí.
Al principio, fue fácil. Nuevo trabajo. Trabajando al aire libre. Frotándose los hombros, por así decirlo, con el propio Flipper. Flipper estaba sonriendo. Era solo cuestión de tiempo antes de que mi verdadero potencial de entrenamiento de delfines fuera descubierto. Estaba en camino. Yo era feliz. Sonreí, no hay problema.
Luego llegó el verano. Hacia calor. Llegó el invierno. Estaba lloviendo. De alguna manera, mi verdadero potencial de entrenamiento con delfines no se reconocía. Todavía estaba recogiendo basura. Mis cheques de pago no fueron buenos. No siempre tuve ganas de sonreír. Pero había facturas que pagar, y yo estaba en el mundo del espectáculo, así que barrí y sonreí, ¿y adivinen qué?
Noté algo extraño.
Un patrón surgió. Venía a trabajar estresado y resentido. Me estiré en busca de mi utilería escénica: escoba y recogedor de polvo, todavía resentida. Esbozaría una sonrisa en mi rostro, haría mis rondas. Sonreiría, asentiría y saludaría a la gente. Mis facturas seguían surgiendo, mi potencial aún no se había realizado, mis cheques de pago no habían aumentado, pero me iba a casa feliz.
Intenté un experimento. Al comienzo de mis turnos, noté mi estado de ánimo y revisé mi reloj. ¿Cuánto tiempo estuvo tomando para disipar la oscuridad interior? ¿Cuáles fueron las variables? ¿Qué pasa si sostuve la escoba en mi mano izquierda y el recogedor de polvo en la derecha, o viceversa? Me convertí en un pequeño científico regular.
¡Santa vaca! Mediante una investigación independiente, confirmé los hallazgos de Fritz Strack. Considere esto mi papeleo científico nominaciones Nobel a la dirección apropiada (asegúrese de deletrear mi nombre correctamente). El chico tenía razón, ¡era la sonrisa! Yo era un genio Me preguntaba si Flipper sabía sobre esto …
Pero, por supuesto, Flipper sí sabía sobre esto. Nos había golpeado a mí y a Strack por varias decenas de millones de años, el tiempo que él mismo había estado sonriendo, permanentemente, por cortesía de una evolución biológica que le había dejado una sonrisa en la cara desde antes del amanecer de hora. No es de extrañar que esté perpetuamente retozando. Esos tipos de negocios muestran que saben lo que hacen.
Copyright © Seth Slater, 2014
