Relaciones emocionalmente abusivas – Parte uno

Fuente: Wikimedia Commons

Recientemente estaba sentado en un Starbucks poniéndome al día con mi correo electrónico cuando se hizo imposible no escuchar la conversación que sucedía tan cerca en la mesa contigua. Una joven pareja se involucró en la tarea aparentemente benigna de decidir qué tipo de cafés ordenar. Lo que más me llamó la atención fue la forma sutil pero poderosa en que el esposo rechazaba continuamente la tímida declaración de su esposa sobre lo que quería beber. "Voy a tomar un café con leche", dijo en un susurro. "Realmente no quieres un café con leche", dijo con tranquila autoridad, "Dices que quieres un café con leche, pero luego nunca lo terminas", agregó sin humor. "No quiero pedir algo que no vas a beber". Su esposa bajó la cabeza y adoptó una especie de postura corporal derrumbada. Parecía un padre castigando a un niño pequeño. Ella accedió de inmediato, "Está bien, entonces no me pidas nada".

Durante los siguientes 20 minutos se sentaron allí. Se tomó su tiempo con su gran bebida de café y ella esperó pacientemente, sin beber nada. Sacó su teléfono y se centró en él como si ella no estuviera allí. Las pocas veces que ella trató de iniciar una conversación él la ignoró o levantó su mano y negó sutilmente con la cabeza, no, una clara señal no verbal que le hacía saber que lo estaba interrumpiendo y lo que sea que estuviera atendiendo en su teléfono era más importante . Cuando terminó, dijo: "Está bien, vámonos". Obedientemente se levantó y siguió unos pasos detrás de él mientras salían de la cafetería.

Honestamente, hubo varias ocasiones diferentes en las que quise intervenir. A pesar de que él nunca levantó la voz, pude sentir cuán controlado era y qué tan sumisa debía ser. Mirándolo a través de una lente terapéutica fue un poderoso ejemplo de una relación emocionalmente abusiva. Estas son relaciones que pueden parecer poco relevantes para el mundo exterior. No tenía signos visibles de trauma físico, aunque yo diría que su lenguaje corporal restringido y su voz tímida hablaban mucho. Ambos estaban muy bien vestidos y el escenario de sentarse en Starbucks parecía lo suficientemente inocente. Él nunca le gritó y sus gestos desdeñosos fueron extremadamente sutiles. Probablemente para un ojo inexperto, todo el encuentro habría sido ignorado.

Aunque el abuso emocional puede ser sutil, el impacto es profundo y puede crear una intensa duda, miedo, ansiedad, enojo y depresión.

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He trabajado con muchas mujeres y varios hombres, que estaban genuinamente sorprendidos por mi sugerencia de que estaban en una relación emocionalmente abusiva. La palabra "abusivo" se asocia con más frecuencia a conductas manifiestas que causan daño físico. Pero las dinámicas de control, intimidación, tratar a un compañero como "menos que", retener económicamente, minimizar o menospreciar sus pensamientos, sentimientos y necesidades son señales importantes que a menudo son racionalizadas o justificadas por la víctima. De hecho, son indicadores de abuso emocional que pueden aumentar o no a otras manifestaciones de maltrato.

Todos tienen el derecho de sentirse seguros, respetados, validados, comprendidos y apoyados en sus relaciones personales. Nadie tiene el derecho de usar el poder o el control para manipular, subyugar o degradar a su pareja. Aunque el abuso emocional puede ser sutil, el impacto es profundo y puede crear una intensa duda, miedo, ansiedad, enojo y depresión. Si está en una relación en la que no se siente seguro o productivo usar su voz, o le han hecho sentirse indigno, le insto a que obtenga el apoyo que se merece para que pueda volver a reclamar su dignidad, su voz y tus derechos humanos básicos

En la Parte Dos de esta serie, repasaremos algunas de las señales de abuso emocional con más detalle.

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