Estoy seguro de que mis mayores errores en la vida y los que más me costaron fueron el resultado de tratar de hacer que algo funcionara, a pesar de la evidencia de que ninguna cantidad de esfuerzo lo haría funcionar. Preferiría no señalar todos mis errores de gran vida en un blog, pero apuesto a que si das un pequeño paseo por tu carril de memoria personal, encontrarás que permanecer en una situación demasiado larga y esforzarse demasiado no siempre ganarte el premio tampoco. ¿Qué significa esforzarse demasiado? Permanecer en un trabajo tratando de obtener un ascenso o un aumento en un trabajo mal pagado mientras tolera a un jefe enojado e injusto que probablemente nunca lo promocionará, o permanecer en una relación de muerte mientras intenta con todo su corazón hacerlo funcionar. Estos esfuerzos probablemente le hayan costado años, dinero, estrés o infelicidad. Mucha miseria nace al intentar y fracasar. Y a menudo se le dice a la gente que siga intentándolo como si fuera la receta del éxito.
Pero, ¿qué pasa cuando el intento no tiene éxito? ¿Qué pasa con la idea de reducir sus pérdidas?
No estoy sugiriendo que las personas deban rendirse fácilmente cuando intentan alcanzar un objetivo desafiante. Sin embargo, estoy pensando que hay muchas veces en que las personas eligen un objetivo poco realista y luego intentan hacerlo funcionar a pesar de las malas probabilidades. Esto puede llevar a sentirse muy mal consigo mismo. Si está deprimido, puede ser víctima de estos errores de toma de decisiones. Un cerebro deprimido hace que las personas vean de manera pesimista el peor resultado posible y les hace creer que todos los resultados negativos son su culpa. Tienden a devaluar sus talentos y habilidades.
Pero esos rasgos también pueden conducir al éxito si usas el cerebro de la depresión para tu beneficio.
La capacidad de identificar qué podría salir mal y planear enfrentar los desafíos en el camino no es el patrón típico del optimista. El realismo pragmático (ver la posibilidad de fracaso) es más la bailía del pesimista. Pero, piénselo: la preparación conduce a más éxito que simplemente esperar un buen resultado.
Creer que no tienes lo que se necesita para tener éxito puede llevarte a elegir metas más realistas o buscar consejo más fácilmente.
El desafío con la depresión apunta correctamente a su anticipación del fracaso hacia una preparación realista adecuada. Y el realismo debe extenderse a la evaluación realista de su parte en un resultado. Debe ver sus éxitos como resultado de la planificación, preparación y ejecución: cosas que realmente hizo para lograr el resultado positivo. Camina por ese carril de memoria por un momento. ¿Cuándo trabajaste en algo y resultó bien? ¿Cuándo puso un poco más de esfuerzo y obtuvo un buen resultado? (Si necesita ayuda con eso, pídale a un amigo o familiar que se lo recuerde. Un problema de la depresión es olvidar lo bueno).
Por favor, no crean que les estoy diciendo que hagan un esfuerzo poco entusiasta o que simplemente renuncien cuando tropiecen. Hay un gran valor en la persistencia (un blog para otro día). Pero intentarlo cuando hay pocas o ninguna posibilidad de éxito no es un buen plan. Te llevará a sentirte peor contigo mismo. (Sé que alguien pondrá objeciones aquí, preguntando por qué no valoro intentar 'contra viento y marea' o la fuerza de la determinación. Pero tenga en cuenta que no estoy discutiendo las circunstancias desesperadas de '' la última oportunidad '. Estoy discutiendo sobre los objetivos comunes de la vida: relaciones, finanzas, trabajo, educación …) Una forma en que aprendí sobre 'retiro táctico' (dejar de fumar antes de arruinarse) fue analizar la diferencia entre empresarios exitosos y aspirantes. La mayoría de las personas exitosas "hechas a sí mismas" cometen MUCHOS errores. Simplemente los notan más rápido y dejan de seguir el camino sin salida para poder probar algo diferente. No siguen tratando de clavar esa clavija cuadrada en el agujero redondo. Solo te derrotas cuando te quedas con la persona que te maltrata. Daña a tus prospectos de desarrollo cuando te quedas en el trabajo que no usa tus talentos. No te defines a ti mismo esperando a que alguien más reconozca tus talentos mientras trabajas en algo que no usa tus dones.
Así que haga un pequeño esfuerzo para revertir esta tendencia de perjudicarlo.
Si ve que eligió una meta poco realista o si los eventos interfieren con el éxito de su plan, entonces ejercer la flexibilidad al elegir continuar o seguir adelante será un éxito más.
