Convertirse en una mujer sexual puede ser emocionante, intimidante y aterrador, todo al mismo tiempo. En mi práctica privada, soy una terapeuta sexual. He trabajado con cientos de mujeres que han venido a mi oficina y necesitan ayuda para salir de sus cáscaras sexuales. Algunos acaban de empezar a salir, algunos están casados y otros están divorciados, pero todos buscan ser más desinhibidos, libres y relajados sexualmente. Aquí hay algunas ideas para pasar de cero al sexo fabuloso.
Ser sexual tiene que ser una decisión para ti. No serás auténtico si decides ser sexual porque tu novio quiere que lo hagas o tu marido te lo está rogando. Puedes elegir entre conocer tu sexualidad y tener un mejor sexo si decides hacerlo, pero no dejes que nadie te convenza, porque eso es lo que quieren para ti. Debe conversar consigo mismo si está listo para volverse más sexual. Una vez que decida que es para usted, continúe con el siguiente paso.
Señoras, es hora de hacer esto. Toma un espejo y mira lo que ya está abajo. ¿Cómo puede saber lo que quiere y lo que se siente bien sexualmente si no está seguro de qué es lo que está abajo allí desde el principio? Un espejo de mano funciona mejor para echar un vistazo a lo que realmente se ve. La vagina viene en todas las formas y tamaños, así que no seas demasiado duro contigo mismo. Identifica tus labios externos, tus labios internos y encuentra tu clítoris. Comprenda que la mayoría de los orgasmos provienen de su clítoris, por lo que es importante encontrar su posición.
El siguiente paso es aprender a masturbarse y comprender el vínculo entre las mujeres que se masturban y tienen confianza sexual. Ahora algunos de nosotros fuimos criados para creer y pensar que el sexo es sucio y que las niñas no deberían tocarse a sí mismas. Como mujer adulta, debes pensar en darte permiso para encontrar tu placer y masturbarte cuando quieras. Un buen lugar para comenzar es pedir un vibrador en línea y enviarlo directamente a la casa. También puede encontrar la marca "Lelo" en los minoristas de Brookstone. Verán, ahora comprar un vibrador es tan normal que los venden en el centro comercial de Brookstone, ¡un lugar muy normal y no amenazante!
Los vibradores Lelo son discretos y vienen en una variedad de formas y tamaños. Esta marca también es buena porque cuenta con controles que le permiten establecer la velocidad con la que se siente cómodo para que sea la cantidad justa de estimulación que pueda disfrutar.
Sugiero comprar una marca que sea pequeña y que tenga una superficie plana en la parte superior para que pueda usarla en su clítoris. La mayoría de las veces, cuando las mujeres comienzan a masturbarse, no se está metiendo nada dentro de la vagina, solo está complaciendo el exterior y estimulando su clítoris. Practique masturbarse varias veces a la semana para comenzar y tratar de llegar a la masturbación o ser sexual con su pareja cada dos días. Comenzará a desarrollar un apetito por ser sexual con mayor frecuencia si está siendo sexual regularmente. También comenzarás a desarrollar confianza en ti mismo mientras aprendes cómo reacciona tu cuerpo y qué te hace sentir bien.
Entonces, para ser franco, parte de por qué los hombres tienen mayor libido que las mujeres es porque miran porno. Comenzaron a mirarlo desde una edad temprana para alimentar su curiosidad sobre el sexo y para aprender a ser sexuales. De hecho, cuando lo piensas, los hombres son en su mayoría responsables de iniciar y dirigir la experiencia sexual.
El mejor secreto para que las mujeres entiendan es que la pornografía puede ser tu amiga si te permites mirar. Al ver pornografía, comprenderá más sobre la iniciación, el juego previo, el posicionamiento y lo que las personas hacen cuando están siendo sexuales en general. Ahora bien, no todos los trajes porno tienen todos los gustos, así que no dudes en mirar a tu alrededor para encontrar tu gusto (Juego de roles, Sexo de primera vez, S & M, Sexo en la ducha, Sexo con tres personas, ect).
Lo que no sabes puede hacerte daño o al menos tu libido. Si eres realmente tímido al solo ver pornografía, pregúntale a tu pareja que te ayude, estoy seguro de que no solo estará encantado, sino que sabrá cómo encontrar algo para que veas. Otras ideas eróticas incluyen libros eróticos como los escritos por el autor Nancy Friday o columnas sexys como las de Playboy / Penthouse Magazines. También puede consultar la sección de sexualidad en su librería local.
Si va a estar de humor para ser sexual, ya sea solo o con una pareja, al menos entrar en la mentalidad y el papel mediante la colocación de algo adecuado. Nadie se siente sexy con una bata de baño perfumada o esos terribles sudores que todos llevamos cada noche. Salga o compre en línea algo bonito o sexy. Busque algo en una hermosa tela o en un bonito color. Encuentra algo que te guste y con el que te conectes. Mire en cualquier lugar, desde Victoria's Secret hasta Target, existen muchas opciones de bonitos camisones, medias de encaje y bonitas bragas. Ponga sus complicaciones sobre cómo se ve a un lado, si sigue dando excusas por qué no puede hacer esto, nunca tendrá la relación sexual que se merece.
Finalmente, inicia algo de romance. Déle una pista a su pareja en forma de un texto atractivo o una llamada telefónica. Diles que quieres limpiar el calendario para la noche y conocerte en el dormitorio. Cena o una copa de vino juntos para tener una conexión entre ellos.
Luego, ve al dormitorio, cierra la puerta con llave, enciende una vela, enciende la Radio Pandora y entra por el beso. Si ha estado usando su vibrador y se siente cómodo con él, sáquelo y úselo. Puede mostrarle a su compañero cómo le gusta colocarlo o dárselo para que lo sostenga y poner sus manos sobre las suyas guiándolo cómo lo desee hasta que lo agarren y puedan soltarlo. También puede experimentar sosteniendo el vibrador en su clítoris mientras está teniendo relaciones sexuales para ver si se siente bien. Recuerde que siempre puede bajar la velocidad del juguete si le estimula demasiado. Abra los ojos y mire a su compañero durante la ocasión para llamar su atención. Termine con más besos y un acurrucarse. Siéntete orgulloso de ti mismo por haber hecho algo diferente sexualmente esta noche.
¡Estás saliendo de tu caparazón! Esto protegerá su relación porque es un ejercicio de confianza y unión que puede ser tan bueno para ambos. Haga que en el futuro sea una prioridad experimentar sexualmente solos y juntos. Tener más transparencia en su relación sexual y asumir riesgos con su pareja mantendrá su relación saludable, fuerte y emocionante.
