Cuando mi último hijo se fue a la universidad, yo había sido madre por más de 30 años. Pensé que estaba preparado, pero nada me preparó para el día que mi último hijo se fue a la universidad. Llevamos a nuestro hijo a su nuevo dormitorio y lo instalamos, pero me sentí tan vacío. Pensé "¿A quién voy a cuidar ahora?" "¿A dónde pertenezco?" Aunque continué con mi educación y tenía mi propia práctica de psicología, esta pérdida fue profunda, más profunda que todo lo que había experimentado. Recuerdo la semana siguiente ofreciéndole café y un bagel a mi contador cuando venía a mi casa para actualizar mis libros. "¿Qué es esto?", Preguntó. "Necesito alimentar a alguien". Sonrió y disfrutó.
El término nido vacío trivializa el pasaje doloroso para muchas mujeres. El nido es nuestra vida, nuestros recuerdos de nuestras vidas con nuestros hijos. Los nutrimos y los empujamos para que volaran. ¿Quién está aquí para nutrirnos y empujarnos hacia una nueva vida? Es un momento muy difícil, pero hay formas de enfrentar y eventualmente disfrutar el proceso.
Había una voz silenciosa dentro de mí que gritaba para ser cuidada, escuchada, reconocida y amada. Durante mis caminatas diarias aprendí a respirar y conectarme a mi cuerpo, el cuerpo que había llevado a tres niños, dado a luz, lavado, alimentado y cuidado, reído con, atado sus zapatos, consolado sus heridas durante tantos años.
Mis hijos están viviendo sus vidas en un huso horario diferente ahora. Comparten sus mundos conmigo cuando nos visitamos. Los mejores momentos para mí son cuando estamos todos juntos y me refiero a esto como tener "todos mis polluelos en el nido". Es reconfortante para mí verlos juntos, seguros y felices.
Vivir la vida creativamente durante la fase de nido vacío puede ser una experiencia maravillosa. Una nueva investigación en psicobiología indica que la creatividad está conectada a vivir en el flujo de ritmos diarios que afecta nuestros niveles de energía, estados de ánimo, sensación de estrés y adicciones. Vivir con el flujo en lugar de resistir nos ayuda a avanzar en una transición tras otra. Enseño este concepto de vida creativa y lo he adaptado a mi vida diaria.
Cuando en casa disfruto de las siestas en la tarde, que son un placer nuevo, dormir hasta tarde en la mañana es divino, especialmente cuando me arrastro a la cama con mi taza de café francés para que pueda leer mi libro favorito sin interrupciones. Puedo leer lo que quiero, comer lo que quiero y dormir cuando quiero. Esta es la libertad que no conocía desde hace muchos años.
Estoy encontrando placer en "ser" en lugar de "hacer". Hay un mundo de diferencia entre los dos. La expectativa de nuestra cultura ha sido que las mujeres le den a los demás. Me enseñaron a preocuparme por los demás y esa autocomplacencia era egoísta, tal vez incluso un pecado. Me tomó muchos años reencarnar mi pasión a través del diario. Enseñé un curso de Artist Way en una galería de arte local. Aprendí a alimentarme a mí mismo al pasar tiempo escribiendo y escuchando mi voz interior, una parte que se había vuelto silenciosa durante los últimos veinte años.
Vivir creativamente y saborear el tiempo de nido vacío es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos. He desarrollado un plan de siete pasos para una vida creativa que comparto con mis clientes de coaching de vida. Los animo y los ayudo a disfrutar la transición de nido vacío porque les digo "Nunca se sabe cuándo pueden regresar sus hijos".
Los "niños Boomerang" son adultos jóvenes que regresan al nido al terminar la universidad o después de un período de vida independiente. Sus números están aumentando. Según la Oficina del Censo de EE. UU. De 2010, el 16.4 por ciento de los hombres y el 10.5 por ciento de las mujeres vivían con uno o ambos de sus padres. Obtenga más información sobre la vida creativa y mi plan de capacitación de siete pasos para ayudarlo a pasar el período de nido vacío.
* Copyright (Jean Pollack)
