The Big D

El divorcio puede ser un momento difícil para todos en la familia. Muchos padres no saben cómo ayudar a sus hijos a través de la separación, las secuelas y las emociones que surgen. A lo largo de los años, he trabajado con niños y padres mientras navegaban emociones dolorosas como la ira, el miedo, la tristeza, el shock, la negación y el acompañamiento de conductas negativas. ¿Cuál es la reacción normal de los niños cuando pasan por el divorcio de sus padres? ¿Cómo pueden los padres ayudar a los niños a sobrellevar?

Es importante que los padres tengan en cuenta algunas cosas al realizar este proceso. En primer lugar, los niños no tienen opción en la decisión de pasar por este divorcio si afecta casi todos los aspectos de su vida. Debido a esto, su hijo puede atravesar etapas de duelo como si ocurriera una muerte. Después de todo, están experimentando una pérdida tremenda. Todo lo que ven como "normal" está cambiando sin su consentimiento. Sepa que estos sentimientos de impotencia a menudo conducen a períodos de conmoción, negación e ira intensa. Algunos niños te suplicarán que detengas el proceso y hagas negocios en caso de que cumplas. Otros pueden actuar y mostrar hostilidad.

En segundo lugar, reconozca que los niños son inteligentes. Sabían que las cosas no iban bien entre sus padres por algún tiempo. No les mienta, pero recuerde que no necesitan saber detalles negativos sobre su otro padre. Reconozca que su hijo no puede y no se está divorciando de su cónyuge. Esta persona siempre será su madre o padre.

No haga que su hijo "entre" para obtener información entre usted y su cónyuge. Si necesita saber algo de su cónyuge, pregúnteles directamente o consulte a su abogado. No le pida a su hijo que entregue mensajes. Hacer esto pone a su hijo en una situación difícil que no puede ganar. Con demasiada frecuencia, he hablado con niños a quienes un padre les había gritado por haberles entregado un mensaje. Esto es injusto y le impone cargas adicionales a su hijo.

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Explique los términos legales para que su hijo conozca los hechos. Estar en la oscuridad causa miedo y preocupación irracional. Es mejor para su hijo entender lo que está pasando que crear cosas en su cabeza que son mucho peores que la verdad real. Su hijo debe conocer los términos que los afectan personalmente, como "custodia" y "visitas". Si tiene los recursos, muchos niños se benefician al tener su propio abogado que representa sus mejores intereses. He hablado con muchos niños que se sentían empoderados simplemente por tener su propia representación.

Hable con el consejero escolar y los maestros de su hijo para que puedan ofrecer apoyo y comprensión en la escuela. Muchas de las emociones que ves en casa también se demuestran en la escuela. Muchos consejeros escolares ofrecen sesiones grupales y otros programas para niños en proceso de divorcio.

Finalmente, los niños están mirando para ver cómo te las arreglas. Todavía eres un modelo a seguir para el buen comportamiento y las habilidades de afrontamiento. A pesar de sus propias emociones, no actúe ni se comporte de manera que cause barreras emocionales o legales presentes o futuras entre usted y su hijo. La consejería puede ser beneficiosa para todos los miembros de la familia. Si está dispuesto a ver a un consejero, los niños generalmente harán lo mismo. Sin embargo, si se niega a buscar ayuda, no espere que su hijo sea diferente.

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Fuente: Janet Hicks