Apoyo de vacaciones
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Sin duda hemos entrado en la temporada de vacaciones. Desde calabazas y pavos hasta menorahs y luces centelleantes. La música festiva, los aromas deliciosos y las decoraciones navideñas crean una sensación animada por todas partes. La ironía es que los estudios han demostrado que la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental aumentan en 50 a 60 por ciento de las personas afectadas por enfermedades mentales durante las vacaciones. Para las personas que luchan con trastornos de la alimentación, trastornos alimentarios y problemas de imagen corporal, el período de nueve semanas desde Halloween hasta el Año Nuevo también puede ser bastante estresante e intenso. Estos son algunos consejos para aquellos que aman a alguien que lucha con problemas de trastornos alimentarios para que lo apoyen durante la temporada de vacaciones.
No … Llámelos a la mesa o frente a otros sobre sus comportamientos. Están luchando lo suficiente sin estar en el centro de atención o en el lugar. La atención a sus luchas se sentirá como un ataque.
Hágalos a un lado si se da cuenta de que su ser querido está luchando contra los síntomas del trastorno alimentario. Hágale saber que usted está preocupado y que los ama. Las cenas familiares en el Día de Acción de Gracias u otros días festivos que se centran en la comida pueden ser terriblemente desencadenantes y producir ansiedad para las personas que luchan contra la anorexia, la bulimia y otros trastornos de la alimentación. Es probable que estén luchando contra los demonios en sus mentes con respecto a la elección de alimentos y muy conscientes del enfoque de la familia en su alimentación. Una vez, un cliente compartió: “Imagínese estar desnudo en un escenario frente a su clase de la escuela secundaria con gente que le brinda comentarios sobre lo que ven. Esto es lo que sentirá alguien con un trastorno alimentario en la mesa de la cena de Acción de Gracias “.
No … Si teme que su ser querido esté purgando o usando laxantes, no responda de manera que pueda percibirse como un ataque o un juicio. Se lo clasificará en el cuadro “no útil” y se corre el riesgo de ser cortado. Así que no ignore este comportamiento, pero tenga cuidado de no avergonzar a su ser querido.
Hacer … Estar disponible para escuchar. Comparta sus inquietudes, como se mencionó anteriormente, e infórmese sobre los riesgos de estos comportamientos. Eduque a su ser querido sobre los riesgos de la purga y el abuso de laxantes y sugiera que visite a un profesional de laboratorio para verificar los niveles de electrolitos. Los trastornos de la alimentación son peligrosos y tienen una variedad de complicaciones médicas que no son evidentes por el tamaño o la forma de una persona.
No … sazone y trate de abordar la situación como si supiera lo que están experimentando y sepa cómo solucionarlo. Los trastornos de la alimentación no son tan simples como arreglar la pieza de comida o fijar el peso. Se derivan de una profunda discordia psicológica que debe ser abordada por un equipo multidisciplinario de profesionales. Un equipo multidisciplinario bien integrado incluirá un médico capacitado, un terapeuta de CEDS, un dietista registrado, preferiblemente un CEDRD, un grupo de apoyo y, potencialmente, un psiquiatra que entienda los trastornos de la alimentación.
Tenga … tenga algunos recursos preparados, como el contacto para un CEDS y CEDRD, así como un grupo de apoyo gratuito. CEDS es un especialista certificado en trastornos alimentarios y CEDRD es un dietista certificado en trastornos alimentarios. Center For Discovery tiene grupos de apoyo gratuitos en cada uno de los sitios de su Programa para pacientes ambulatorios semanalmente, así como grupos de apoyo virtuales. Anime, escuche, apoye y proporcione comunicación directa hasta que consiga a su ser querido en manos de un especialista.
Entonces, mientras el pavo se está cocinando y la música de las fiestas se está reproduciendo, no olvidemos que esta puede ser una época desencadenante y desafiante del año para muchas personas que luchan con problemas de salud mental. Así que apoyemos a nuestros seres queridos que podrían estar luchando esta temporada de vacaciones.